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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-28 16:19 编辑 * d6 p5 N5 [; x4 Y- e
% v+ N/ {$ N- ~2 e S' I我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html3 F1 i+ u* N3 A4 n) \
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婚前婚后我都不瘦,只是生完宝宝后就更胖了,而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦,有人说孩子断奶后我会瘦,也有人说等孩子再大点会瘦,可是我儿子现在都四岁了,我仍旧很胖。跟大家汇报下:身高158、体重154,多么尴尬的数字。参加这个版块,首先是希望能激励自己减肥,并把减肥持之以恒的坚持下去,另外是像姐妹们学习你们的减肥经验,同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。9 w2 {4 ^/ S1 m9 l9 o# h
我的减肥办法是“节食”,我原本以为自己食量不大,后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下,食量仅是我平时食量的二分之一,这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。& n- q- O6 E+ j/ X: p- X) W* m
早上:5个蒸饺。(是婆婆做的,素馅)
+ e" o* `; X! h6 Z* q" ]: B/ ~ 中午:米饭(半碗),土豆胡萝卜香菇乱炒(一份)
$ d0 O! k6 r( s. a; Z& w' j: N' B 下午五点:苹果(一个)
4 m H* d+ r# ^' w9 I 晚上:草莓(八个)
$ L# g* n6 b! e昨天吃的时候不觉得多,今天写出来才发现吃的不少,还要继续少吃啊,不过我不提倡一点都不吃,那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网,周一会来向大家继续汇报的。期待...
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http://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html (减肥第二、三、四、五、六、七.. n天)
4 S, i; J# e) y$ Y: @5 N% H+ X6 Nhttp://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html (减肥日记3月7日--3月11日 更新)* A* Q0 _) Y& v: ]* m# Q
http://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html (减肥日记3月12日--3月13日 更新)$ {4 y7 H7 s1 ^; M1 V! g5 K" |
http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html (减肥日记3月14日--3月18日 更新)
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