紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子3 E  ?; o. U5 r8 I2 |7 ]$ U' L
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开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。0 l: Y# {9 |$ L4 O7 h5 G, o# l

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 5 Q3 `1 b, r% D: n* R9 C3 b
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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8 ]. h5 C9 k8 }1 q, [# M4 E        婚前婚后我都不瘦，只 ...

! [1 w; q( i; A5 {, M+ H9 D% T, J【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）
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5 X. p9 O" l4 }: f' y7 E% j        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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& |8 J1 N- E3 h5 @) U       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。, V9 y& K% n$ X/ B7 P" v
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子+ R% m# z% p% |' F6 x
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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

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! ^- _, D9 n) Y/ s+ w. O1 t你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" T: o  n  i. s6 T- T我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html8 T" ^* }  S5 Y) g7 S
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）7 E+ Y5 |/ {4 C. b3 q" O. c

: p7 t! S0 ]" f4 m: Y4 ^; y* y& {3 D经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。: M4 x$ V+ P1 Q$ p& [0 y0 Q# i6 l" p+ m
早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
: B* U1 Y. B+ K! j6 B中午：2个牛肉馅饼
) K1 `  U$ D/ n8 Y6 E* ^; a晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）! q; z# v$ X8 j( t, `% M( A4 B+ m1 S0 L
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
# `- U! H6 ?! T3 K8 {, p+ g7 Z回复 于爽 的帖子7 J, _' G9 a, z9 b: t
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

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我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈