紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子- h% N$ ?  z, K/ l' L

* s( h! q4 g! l" k开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。4 N+ @4 b& K/ q' \

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # S& {8 h; h$ }* G" N# n
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
! y- m, @6 s3 b3 `
0 T7 k" r( j3 u        婚前婚后我都不瘦，只 ...

( N4 D1 g; L6 @  E, l$ x# y
【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）
3 c  w4 Q% ?+ F4 k, }3 A) i  }8 S# n
        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...: m7 V' C1 v7 H6 I1 r- P* T

. `& e* l( r% r, p( ^. c       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。, n9 @+ V2 d" f' O2 E

! C: L, v9 b, I- H3 v+ v8 V1 N% b2 Z3 u- `8 J

春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
0 l4 L( U) L, f% v! z% ~0 `6 i# ?" ]3 f, T/ m- w  R7 a) n
感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子+ ?) q+ x' N3 G' @; ^% o, ~+ I
4 J# @; n" O4 `0 n
感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
/ Y! R  J, I/ Q6 F8 Y# N* T" v; o8 a; h+ @2 o
你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子
! a/ {: ?- y. s: E
7 a0 ?$ i, s6 B/ [       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。$ J7 \/ T9 D5 y; @4 m' r" b( f

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 : `5 w: H' p0 v$ S* P& Q6 ^
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
7 T' w' I; {4 Z9 @' Q, Z( c5 `9 b. a( ^4 V; r9 p0 V$ j6 [
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

" e( l1 A. I" }  y1 ^【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）
7 x& H4 v  a* ^* ?0 n  e0 w, L9 n* U" t
经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
! t/ ]; G" z1 K0 L早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐- C) u" ]7 ?; I
中午：2个牛肉馅饼8 a; {, g, D+ J9 c
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）
$ H  B. C# k, y& B! D( d5 E如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！  u) K  f  @6 v

: n: ~6 P8 C) O3 @9 i& D" {. t+ g

于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
$ B4 m: M. V0 V0 |% v; H回复 于爽 的帖子
% O$ J: }6 l: [. V' d5 I; @+ |8 O
/ ~' }8 u0 q4 n/ i6 a! ?       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

6 G( |$ w3 k: M9 r, Q我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈