紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子9 ]! q. R* N3 j& A' T% E

7 K- `+ e  _8 H1 o0 H+ x开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。% B# p5 y7 D, s! k) L: @

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , D- ?! a% t& T& W
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

; M, m- X2 O( |4 H【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）( e. d  n+ Q; R

' y/ I2 W: }( Y+ k# x/ R        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...' q& |$ Z7 n6 [' o
* u; |$ W0 }( m
       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
5 v' _& h- C7 H, ^- l$ m- R$ p
. V( J5 X2 W! h. ]2 k' J感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子0 |* a! g. T# n) F
5 \- Q. E. d* K& P& U: Q/ Q
感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子  [% M' W9 W+ _, ~3 S
+ ]0 T6 Z( A" @+ y# K  E
你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子* C- X( o8 g- G4 V' ~
7 v% b9 _! h# }+ U
       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。' k1 K2 S4 X1 |3 [

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
) X% j/ \; A7 V3 S8 P/ e/ i1 ?, |! e- G我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

$ z) B+ p; T. Z【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）' D. x$ e9 d" {
8 ]& c1 L8 t- `' h0 o  Q
经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
# h8 Q( @& M6 _) b! ]% }9 G早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐9 y8 I2 x4 R- G8 R
中午：2个牛肉馅饼
" U0 C' W* x! w0 S' t% q9 x晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）, ]" d, c% d- \: p, o
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！9 n+ A% ?* T( U  b0 J% `8 R
1 U& R, z  C  C; R" N

于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
  G# V& l+ C$ m% ?# X回复 于爽 的帖子/ w4 ]. z, \+ O- N

" n; d& M7 v- p2 b7 B       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

% T  m5 f. p" }我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈