紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子) }4 J0 P, n2 r0 r6 s6 C! N' s
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开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& {3 Y0 ^5 |* O我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html4 ^; J  g# L3 C( V
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）% J3 }  Q6 b# i7 v( t& U6 ~
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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/ V* [" N; ?" q( Q- E       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子2 i% f6 C5 N# Y
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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

回复 春天暖风 的帖子
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! Z  J: v; h6 P/ H9 W) y1 d. Q感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子( {1 s/ v) e- `' o

! z# |! \/ q9 j$ [- O% X你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子  ~: y/ C4 ?- P

: P4 b, ^# D5 I8 P& _       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。. L9 J  U: i3 m$ n' n  P# |

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
, a) K% Q4 F4 S, e2 L) w3 ?) ?我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）* G$ q1 k: j# R
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经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
: g3 ^0 q5 |2 c0 }早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
: b( L1 ]! f/ X, Z4 v2 Z$ j中午：2个牛肉馅饼& M  B, ]& ^' C$ A" w
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）  z9 x3 i1 ^* e& t9 r
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
* X5 r) z) Y+ j* ^8 C回复 于爽 的帖子
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       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

- Z% @& {( i' w我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈