紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子
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开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # [. y" X: P( X% J9 b  Y
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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8 ]- T9 [+ S) K+ j% a* r        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）+ u. E, K7 ^& q( J: I( e0 Z, ]* R
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        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...
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% H5 P' `5 k3 n' Z. o0 z       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子4 d/ A# Y  p6 R6 T
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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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5 q+ g* p" c! x0 o8 i9 L; E感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

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- G0 B, }$ k$ ~4 e7 C. [4 {你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子
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, v* b/ R) Q3 t0 ]# v7 k7 B8 ^3 R       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 8 e" O* e" d8 o7 Q+ q
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）6 a3 s9 E# b; ^  U, I, j
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经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
* k2 j3 q' o, m早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
5 u& W$ K, M! |中午：2个牛肉馅饼
( ^* q" c) P) u  G晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）
+ r( g, |% d3 C" ]( ]- ?如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！! r$ Q  Z7 P0 b, ?& s+ ~
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57
2 c% a5 G- s7 v3 g3 I+ ]回复 于爽 的帖子
" J" s# e- R& _* x+ S' p
" V. v/ W) s; k( ^9 n2 p       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

0 o# @2 B. z/ V( ?! }. n; Q/ a' z( k我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈