紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子0 |& M% W! A7 F

! J( P9 {4 y0 b" c开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。: V7 V4 h# C3 H8 d

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& \8 _: r3 ?& A* T# b) q0 r8 t( S! b3 Z我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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; O; n; n4 Q" b! b        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）  ?3 G* `. X5 r% [" k# h0 t

/ U# r0 G9 \, e2 j0 U3 B        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...6 G3 d) c2 }! j/ Z. D- h! @: R

8 k4 n( Z$ z8 h. X2 D; r+ k% Y       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

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- M* C" j  v# d
你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

回复 于爽 的帖子4 C1 {9 C. p  h4 b  E
8 [! @# D* a6 Q) R0 F+ g% A$ e
       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
; E" Q0 R+ y9 E; g3 K! G# U7 U; m我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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" |# C: l( g: w. K) s' N+ M        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）; D. K/ H- c% }! f
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经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
6 y* w, P3 t4 j- M早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐
$ F6 c& x" Z% u6 Y中午：2个牛肉馅饼5 [2 j/ G* n- H& \, r4 P9 M- {4 ~
晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）
8 G* ^/ t, l0 p. T* ~4 [如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 + z% N3 ^8 e- h% c9 I/ N- \/ v
回复 于爽 的帖子' R' R. z4 Q; k  Y/ \* Y( T7 D

+ n' W! T) g- S" }9 x; d       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

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我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈