紫葡萄/moon

回复 靓宝贝婧婧 的帖子( a0 o" w1 s- z* Y- X7 ?& l. x

7 Z  l9 Y7 X) K) k. D7 r+ A开始不饿，坚持了一周后开始犯馋，总想吃东西。那个时候意志显得很重要。现在适应了。另外我觉得心态更重要，如果真的真的真的想减肥，肯定能坚持少吃。一起加油吧，婧婧。3 p/ k+ c* _8 E2 @% ~$ [0 m

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
8 {3 c: E2 {) K# o我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* f/ l% r) n& z& l% w. O' ~! Q
, ~5 Y$ k3 Y. l( _+ e# ~
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

- a( c6 C+ l: q) G7 I8 M【减肥大作战】3月12日减肥ing （更新）3 F6 p& \* e0 a

  M+ s# w$ c4 X0 ?3 f        因为头天晚上吃了3个牛肉馅饼，所以早上我只喝了一盒牛奶以作惩罚，中午吃了有史以来最少的一顿麻辣烫，下午吃了1个麻酱烧饼，晚上吃了点鱼片和2小碗汤。一直到临睡前我都没感觉到饿，这足以证明我体内的热量是多么的丰富，悲哀...% [& ^. y) J$ N9 u+ w$ G% \

5 L  _7 |+ g; r) v' Z( \4 i       记得小S说过，“每餐食物都不是最后一顿饭，干么要一次吃那么多”原话不是这么说，大概是这个意思。所以我也经常用这句话鞭策自己。减肥路漫漫，我要坚持到胜利。( b$ ]5 K" J6 A1 w+ Y! U0 @0 o& ?
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春天暖风

亲爱滴，我一直在关注你的减肥贴呢，加油哦

紫葡萄/moon

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) B, J" Y! X5 n' Z7 s: N9 n/ B9 a0 Z2 [8 }3 ?/ C6 w! V0 Z- l- g
感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和关注对减肥的我来说也有非凡的意义。

春天暖风

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2 q$ |/ y0 D7 F3 K* F
5 I0 h, W0 U) d0 j* m7 u. q感谢春天对我的关注和监督，我会一直加油的，其实监督和 ...

嗯，我们互相监督，我现在是159cm，118斤，目标105斤，加油哦

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子% H3 E( m5 O/ ]- i, i; X

2 c' |; l+ c2 Q. |& Q你不胖哦，不过我还是灰常支持你减肥的，一起加油吧，春天。

于爽

亲吃的比我少多了

紫葡萄/moon

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5 B$ Y+ `4 p6 G1 b" S3 w' P+ d
+ L/ V2 H* {. d  ~) Y       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我提倡健康懒惰减肥法，因此我纯粹的少吃会让体重下降幅度很慢，如果在增加点运动相信效果会更好。“如果想减肥，少吃是必须得”每天吃饭时我都这么提醒自己。8 l, L& @* ^. `* d2 C9 h, C1 j

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
- r9 F: |$ F. q我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html; N5 h, g5 d3 y+ j8 `3 q6 \. F- A3 _
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

' z# w; w3 z6 J! v* K  z" I2 x9 k1 \【减肥大作战】 3月13日减肥ing （更新）5 p) _6 ~1 M( W: E, J8 H9 h
: g- c! q% w3 x$ l/ a
经常问自己“为什么你的减肥不能成功，为什么别人能成功”，自答“因为别人有耐力够坚持”。知错就改，我也要坚持。
# `1 d2 M+ d/ w' R早上：1角饼、1根果子、1小碗老豆腐7 H% X$ y" s/ D) H: \* Z
中午：2个牛肉馅饼
; \) ^' ~8 g+ m; f晚上：半个苹果（晚上去做美容，所以没吃，没吃也不饿，很奇怪啊，或许是我身体中的脂肪含量超标所致。）2 }- a5 Z. _" R9 i# H
如果每天都能按照这个食量，距离成功就不远了。为自己加油！！！! b+ j/ G* Y6 D! k
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于爽

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-14 09:57 9 W1 x! F: q8 u" K7 Q1 |6 J
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- B( A" `$ ^/ u8 p$ q( s% S       其实我是在参加了“妈妈网”这个活动后才开始少吃的，之前我吃的挺多的，不过我 ...

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我都是意念减肥  就每天想 我会瘦 哈哈哈