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宝宝生日
2009-05-31 
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葡萄姐姐,减肥就是这样,有一个停滞期,开始体重下降,后来感觉就停了
4 R9 C; J7 R: w. M+ y只要你坚持先来,体重就开始往下减了

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宝宝生日
 
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回复 春天暖风 的帖子5 X: Z( I+ {: H) B0 ]5 ]/ h
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春天美妞我真的很感谢你说这些,这些话使我减肥的挫败感消失无踪,重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-20 12:01 编辑 9 n8 a# K5 Y* s
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
% D& q# U  o( \2 f我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
8 K6 o! @, `! J7 d5 C6 f5 E
! H& K1 K' W: t3 Y6 S( w        婚前婚后我都不瘦,只 ...

5 l: R2 w" I$ a2 z, r9 v3 ~' J/ A4 l+ W" R5 d: z$ s0 D! U& C
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  (更新), @) W# l# w5 A* @4 V
2 t. s# V$ E: W+ x( b9 u
早上:1套煎饼果子(早上吃的有超标)" ~1 S6 G% b' u
中午:米饭少许 炖菜少许
% i2 T+ I1 x0 l8 V3 A下班前:酸奶或者苹果任选一1 h+ l/ z1 L  @" H$ e3 a+ S
晚饭:不吃 (没禁受住诱惑,吃了3个饺子、1碗汤)
! J1 T$ ^% X; f. e: y       或许真的如春天美妞所说,我的体重目前正面临一个瓶颈期,只是我感觉我的瓶颈来的过早了,人家都瘦了十多斤才瓶颈的,我才瘦了4斤,本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后,重启了信心,一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了,我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要,是鼓励与监督并存的。) `: r1 d% ?# z1 V! ^

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2009-05-31 
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紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
) N! T& o# {. j【减肥大作战】 3月19日减肥ing  (更新)3 U) p# n3 p1 M, A* j
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早上:1套煎饼果子(早上吃的有超标)

* V5 R% U6 y$ u哈哈,真的是这样的,这些都是我减肥成功的同事告诉我的,把这个时间段熬过去就好了,坚持住,加油哦( e+ |' U, Y$ N, ~" X8 ~( y

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回复 春天暖风 的帖子5 c! T5 _8 M' `9 J. L% w* G+ c: Q

- ~! b' C# `( d. N谢谢你春天

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-21 12:17 编辑
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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
) p7 W' O# ^8 \: d  [5 \我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦,只 ...
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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  (更新)! V  ]' ~8 \* h. i) g$ Z8 k
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      先说说昨天晚上吧,本来打算不吃的,结果吃了3个饺子又喝了1碗汤,似乎最近坚持的不够好,所以才一直没往下瘦,自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
3 G8 ^3 C' l$ X3 B      今天早上:1个烧饼,半根果子,1碗老豆腐, ! W7 }' L8 O- `; ^+ b1 A. D; j
      中午:目前还不饿,所以不想吃。
, g0 H" {# Q! D, ~% k      下午三点:饿了,吃了1个苹果。: D$ \' B+ k9 m, ]0 e2 r" ~
      马上就要下班了,一会把中午饭吃了。; Y1 l- d, [( K1 j
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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-22 11:07 编辑 ; {: F6 R5 M4 `# T% @+ h, c
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
' ~' X# k, a9 o0 X* n( Z% |4 H我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦,只 ...
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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  (更新)/ O: K- S- D/ W  {% m$ j6 W/ @9 ~

" H7 T& F. m- n$ \7 E7 M& x昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动,没坚持几分钟那叫一个累,晚上称体重没变化,今早称体重仍旧没变化,我那叫一个郁闷,真不知道这是肿么了,撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉,似乎比之前少了一些,可是体重的变化才更能说明事实,7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。' ?( f; _* Z! I8 a% ~+ U) d
早上:1个牛肉烧饼,半碗嘎巴菜,
4 ?3 n& i, E: O! o' |0 Z中午:目前不饿,但我打算吃个苹果: i* {# Q. x( @5 R
下午:大杯酸奶; h6 P; y6 [; I9 {) P7 B$ R/ O
晚上:1碗汤,6个饺子(本来不想吃的,可实在是饿)

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
* D8 W/ X, P+ ^- A2 j. \我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* S) C5 X/ C# U5 o6 G8 f7 E+ }* T, }3 v

) C  q) W& b6 X# \6 {7 S2 L        婚前婚后我都不瘦,只 ...

7 f, e( {3 J7 C- w8 j【减肥大作战】 3月22日减肥ing  (更新)5 U; Y/ S0 W' S7 n: m+ H0 V

" I' `6 `9 o2 o6 e) c* u/ j
早上:1套烧饼鸡蛋,1碗豆浆,1跟黄瓜
, G: Z: ]9 L- `# ^% \* ?
中午:少量米饭、丸子和蔬菜  H9 u: E- O2 Y
下班前:牛奶,1根黄瓜' |2 F# |7 V( ?
晚饭:不吃
- M* D& w9 h3 F8 P" L3 W" S* K4 O- f& f  ]       今晚去做局部减肥,之前家里和公司都很忙,一直没坚持去做局部减肥,这两天事情处理的差不多了,可以坚持做按摩了,希望能看到成果。体重仍旧是那4斤,没有继续瘦。为自己加油打气,我一定要坚持,能胖成今天这个样子也不是一年两年的事,所以想瘦肯定也要花费很多的时间,这么安慰下自己吧。
; _5 ]) v1 M+ c( z7 H% T7 ^
% W2 X- n  m  y, b

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2006-01-09 
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睿智女王

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 ; @& v9 ?* O) y% P7 q+ r+ y
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  (更新)4 V0 d$ [  j4 \' z3 h

; g6 a6 D) T4 [) s" I- W! x早上:1套烧饼鸡蛋,1碗豆浆,1跟黄瓜

1 C9 C+ w* J, o% l; O1 d5 X' i亲,继续努力奥
5 o& k1 ?4 Y/ Y( L! O) Y( {  q, r

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回复 妮妮060109妈妈 的帖子6 {% j7 ?( T+ p( I+ U' V

$ O% w" P. p4 M% {' n  S总看不到希望肿么办啊6 V/ `2 z2 B, M: n1 @" ~( O+ ^0 L

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三月瘦10斤!目前在瓶颈期【减肥大作战】我的“减肥”日记 ...
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