春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
" G, g, E) L/ a& c8 b1 w7 z: i( Q只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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* }' D( Q5 M0 P0 o1 R9 j2 \  |春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ; J$ Q4 i( V& c( R/ C6 A
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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  c1 X/ N0 ~7 N3 Z* |. c) I1 n早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）2 i% ]( u1 [- `# I
中午：米饭少许 炖菜少许
* H2 ?% n" t* F1 z下班前：酸奶或者苹果任选一) T; k3 ~  y0 O$ A
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）* E6 ?) A* K! m* O- d
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 9 f) J$ g3 Q) D+ Z6 P
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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: s$ P( P' z5 R早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

: M& j( r& q" G( D" `" {5 l3 P+ U哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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# ~! R  h0 ?- e4 l# W+ T谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / P! `" O" h$ c5 f' w1 O/ @2 l5 I
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）% w+ R5 @: U, d3 {$ N  q
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
% B% j( Q$ U  h3 }9 F9 p+ I      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， " P" C8 ~( E: X5 t
      中午：目前还不饿，所以不想吃。# _; ^  V5 G. E  U1 a$ K% U% b
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
! r5 i; k3 {4 N6 \/ w      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。" d1 w0 J; E' X5 S# ?

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & K3 X% b; u2 Z
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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6 j% J) `6 ?4 z; N" r! z% p7 X! L        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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" m+ O: l; j9 R( ~0 Y【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）( @" b2 g* C4 r. ]+ f4 Q9 |7 Y

+ |8 ]& A# o- f昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
+ q. O, S$ U" J) ~: z- e早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
0 F! a- r% i# g4 j; g" y中午：目前不饿，但我打算吃个苹果! Z. I* J3 \3 z6 w/ h
下午：大杯酸奶
2 [4 U; X* F4 t+ o1 g$ i晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 % g! W( y9 k: k8 J1 ~3 _2 J
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ u3 J4 Y, M% C
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

4 D4 V, L. l4 w( p【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜! |) _$ E& }1 J$ x8 i
中午：少量米饭、丸子和蔬菜( {7 @! H$ O: q
下班前：牛奶，1根黄瓜
/ L+ e4 }$ Y6 R0 ^晚饭：不吃
0 o2 f6 G3 ~; ]6 u       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。- B& M7 U' G. X! A. M+ ]

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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 . \1 Z' D- a0 M+ |! v
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）9 F- F8 h" u' v
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

$ z) H/ \1 D, t1 E) c9 j3 J$ W1 q亲，继续努力奥: v. O4 Z0 Q; x9 f

紫葡萄/moon

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( w# Z; }. X  v, @( V总看不到希望肿么办啊+ Y! e2 p- B* C0 o! G3 w& x