春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
* @( y+ P5 [- A只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
2 N% k! ]. Z1 d! x  Z0 k- H5 R我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 Z$ x" f8 v6 H' \, N# O0 m' Y7 q
0 e' S, P# M% h) H# K
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）+ q* y: T/ R! t5 b1 H2 q% U& J: @

: d6 \" {, `5 O! s5 c1 m早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）# ^0 r7 Z9 A; i" [+ V
中午：米饭少许 炖菜少许
0 A9 R% O- S8 \下班前：酸奶或者苹果任选一; X# i' K4 G* h% {' n9 n) |1 T
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）! Z8 G/ t3 R; H/ Z
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
# G8 q5 M+ V. t  @【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）7 j4 D/ ?& q  z
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子2 E5 x3 }7 i' _8 w! L- u

) D  V( X$ G$ x7 H谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 9 r, p  K5 ~1 c: X
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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; z4 W' p4 e) b! j# s【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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/ M. s$ E" o( I2 z2 K+ ?      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
# _4 @+ T5 {8 S  r; z+ T      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
, U8 w) i8 p$ i      中午：目前还不饿，所以不想吃。8 W/ G5 M% {. s; a2 F7 T, ^2 O
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
, \, D. u: U" P* I& d      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。$ T7 M! T' V! V( b

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
3 _  Z9 ?4 S) K5 v5 n* F  ^  N; D我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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6 Z# _+ w9 L0 z【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）5 P* Y5 r& @7 |4 O$ U+ ]
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。. `: d% m2 p: C2 B5 ?% p& b5 }1 `, t
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，, `# M. M, t5 O+ l5 a! b. ~- X
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果( y3 U8 i4 y0 m8 r! ]/ f* T
下午：大杯酸奶
: A0 E$ b# n' E# h2 P! V0 Y6 E8 f晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) ^, k# k2 v, k
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）# b0 I1 k  Z: ^+ c

' [# _* H! y  |* x& g1 H- @早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
& n  k1 h+ y* @9 `' I中午：少量米饭、丸子和蔬菜
0 {' f$ N1 {2 o; w, C下班前：牛奶，1根黄瓜
7 c# Z) }2 Z: ^1 ?晚饭：不吃9 t# Y3 `/ T+ {: f2 g( l; V
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
0 d$ y5 k2 g: T$ z0 D' a【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）9 w" A: q& b7 R- F

4 l- k! ~- t: ^$ S( e, x1 H早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

回复 妮妮060109妈妈 的帖子8 ]9 k* |/ Z- u5 y5 G) q) `0 r
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总看不到希望肿么办啊- D5 R/ l( j9 z6 o