春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
1 J/ d" ~6 }6 |# x3 e) ~& P9 @5 S只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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% n! u3 V+ R# ]# b) r) h7 `. G( ]春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , D& ~( R) G) U8 e; R# {5 c
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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/ H+ o# T5 l1 {" R2 p        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）8 _# \6 X# a4 C0 B( s7 i8 [0 \4 x
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）  i$ ^4 n2 X7 N- k  k2 e4 H* B
中午：米饭少许 炖菜少许9 S0 z3 I( b; A" Q7 M+ T
下班前：酸奶或者苹果任选一
; y2 N, p) y! x6 `! V2 K晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
9 n( C6 l2 T; z# [       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。) f; z, t+ C; A, Z

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 8 |  s: _' W4 Z% T7 B, j; w% `
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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+ ^" V3 }4 c! `/ Y5 P早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

8 D- D- E, l+ n" n哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
5 G. s- j( R) x我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 U- Z+ z# Y" M5 ?: J
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）: k! P4 \; z4 u0 C2 f5 ]2 q& }
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />; r" j! R1 p+ g4 x" h0 l$ t
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， 6 x3 v! i8 ]) \0 R) e! Y( T
      中午：目前还不饿，所以不想吃。- M2 e6 R0 _# O6 V+ r
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
: c3 m. X0 t( R  t: W, y* q* y+ }      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
% R2 g& z3 {" L/ @# f3 k我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html# N$ U7 z% A) a4 t/ |$ H; [

  U3 j+ a. ~* [; T$ ~! ^        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）+ l+ U7 J1 h" Y/ n5 U+ f0 }% F1 K
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
& \) k- H9 G# Q8 F$ R; h早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
  O* P) z4 T, ?- {/ W5 U, c( i( e中午：目前不饿，但我打算吃个苹果1 @! m$ E, X, h; o5 e3 D
下午：大杯酸奶
2 m, d: g. `. [' R+ L  T* W晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 5 {' R- f/ e+ c6 V' J8 q/ Y
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html. F8 u3 @/ n5 a+ Y
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

- `7 m% X9 p6 {7 \" m; M- ]【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）  }4 \; J! A# G/ \/ n/ W- n) ?) A1 S
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜: X! I+ b1 q1 d1 J7 T* C
中午：少量米饭、丸子和蔬菜
! @! P" c) x, Z; ]. ]$ K7 F) F) m下班前：牛奶，1根黄瓜( M9 X" u0 z6 O  y5 M/ W$ d
晚饭：不吃, e: G3 f0 W# g& ]* b6 ^2 k
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

- }2 \, [$ q' }( @+ D. ?亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊/ g+ r9 q( b4 H