春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了5 @! I; ]0 R+ u* I* T6 C2 z9 t& x
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 9 o1 r5 T/ C& h5 T, ]
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 E& z  _" w& M6 G$ w
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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7 _% T& h+ J8 ~【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）9 S0 W! x5 P: Y: E9 V) y
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
( r$ x; f% Q- b% C中午：米饭少许 炖菜少许
8 S1 z& E; K. o2 u下班前：酸奶或者苹果任选一
; T9 N# j* w1 g2 A) N' K, c晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
) F% b6 O5 O, b$ \% V) i       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。; [1 v, l2 h% }( G

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 * U6 C7 T1 G0 F( v1 o" `
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）, t* e) c/ ^! _' }
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

2 t/ Q* F; w) O$ q5 z& ~哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦& y) o3 H6 L, D

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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 J1 {& u# _# T; D8 |+ a
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html  ~* R! W' z( n6 A! X! B5 x( J# S

' a4 f- X8 w: q4 C# \6 {) x4 @        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
: ], N2 n9 o9 f' n( ?' s5 S1 h      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， " h6 ]/ M* g5 @$ p+ Y! _- x
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
& r6 A$ q; ^- o% r$ F      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
6 a8 }( X& |& q! r' g7 B      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。  ]* p3 M& ^& {7 Q
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
1 \3 y4 V( g' t5 Q我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html3 }& D8 O/ ]* _) K2 c6 w

, k' P3 l: v8 R3 V        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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8 U- p0 d* D0 \; W$ G# v/ ?4 }【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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. [5 a5 T. R) Y% N' ]昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
% O" j; U* |9 e! T3 |+ n1 U早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，# R  A. H2 x1 y6 L
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果5 s0 a# w) e6 I% Y! a% s( R
下午：大杯酸奶$ Y* O" ?, j, c' S# H
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 5 W. w/ O2 _6 x7 W% H8 s  D# t% z
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html# U5 M; L- U, J! N6 V3 b

) d! W' o4 \: [% P% e        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）0 `& h( c+ V0 u) Z

. W/ X, C5 c& j. q, Y, b3 u. m早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜& ~0 O' Y/ ~# \* C
中午：少量米饭、丸子和蔬菜
2 `# Q! p' r; q8 \8 {2 t下班前：牛奶，1根黄瓜/ c; E0 t( V9 }9 X
晚饭：不吃
" Y" M: x( n% ]       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
' n2 p1 {) u7 |: e6 l【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）% L6 e. c( o* J
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

3 @9 t) E; j6 J+ `# \" ~) P亲，继续努力奥! f: ?) J+ U; {! p

紫葡萄/moon

回复 妮妮060109妈妈 的帖子+ R  K9 b7 G$ }4 B

& G0 X& R2 A( f  ]% u: r总看不到希望肿么办啊  y9 x6 k+ Z. V' `0 R- y