春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
4 R9 C; J7 R: w. M+ y只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
% D& q# U  o( \2 f我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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! H& K1 K' W: t3 Y6 S( w        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）, @) W# l# w5 A* @4 V
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）" ~1 S6 G% b' u
中午：米饭少许 炖菜少许
% i2 T+ I1 x0 l8 V3 A下班前：酸奶或者苹果任选一1 h+ l/ z1 L  @" H$ e3 a+ S
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
! J1 T$ ^% X; f. e: y       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。) `: r1 d% ?# z1 V! ^

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
) N! T& o# {. j【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）3 U) p# n3 p1 M, A* j
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

* V5 R% U6 y$ u哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦( e+ |' U, Y$ N, ~" X8 ~( y

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紫葡萄/moon

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- ~! b' C# `( d. N谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
) p7 W' O# ^8 \: d  [5 \我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）! V  ]' ~8 \* h. i) g$ Z8 k
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
3 G8 ^3 C' l$ X3 B      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， ! W7 }' L8 O- `; ^+ b1 A. D; j
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
, g0 H" {# Q! D, ~% k      下午三点：饿了，吃了1个苹果。: D$ \' B+ k9 m, ]0 e2 r" ~
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。; Y1 l- d, [( K1 j
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
' ~' X# k, a9 o0 X* n( Z% |4 H我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）/ O: K- S- D/ W  {% m$ j6 W/ @9 ~

" H7 T& F. m- n$ \7 E7 M& x昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。' ?( f; _* Z! I8 a% ~+ U) d
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
4 ?3 n& i, E: O! o' |0 Z中午：目前不饿，但我打算吃个苹果: i* {# Q. x( @5 R
下午：大杯酸奶; h6 P; y6 [; I9 {) P7 B$ R/ O
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
* D8 W/ X, P+ ^- A2 j. \我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* S) C5 X/ C# U5 o6 G8 f7 E+ }* T, }3 v

) C  q) W& b6 X# \6 {7 S2 L        婚前婚后我都不瘦，只 ...

7 f, e( {3 J7 C- w8 j【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）5 U; Y/ S0 W' S7 n: m+ H0 V

" I' `6 `9 o2 o6 e) c* u/ j早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜, G: Z: ]9 L- `# ^% \* ?
中午：少量米饭、丸子和蔬菜  H9 u: E- O2 Y
下班前：牛奶，1根黄瓜' |2 F# |7 V( ?
晚饭：不吃
- M* D& w9 h3 F8 P" L3 W" S* K4 O- f& f  ]       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 ; @& v9 ?* O) y% P7 q+ r+ y
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）4 V0 d$ [  j4 \' z3 h

; g6 a6 D) T4 [) s" I- W! x早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

1 C9 C+ w* J, o% l; O1 d5 X' i亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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$ O% w" P. p4 M% {' n  S总看不到希望肿么办啊6 V/ `2 z2 B, M: n1 @" ~( O+ ^0 L