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宝宝生日
2009-05-31 
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葡萄姐姐,减肥就是这样,有一个停滞期,开始体重下降,后来感觉就停了
1 J/ d" ~6 }6 |# x3 e) ~& P9 @5 S只要你坚持先来,体重就开始往下减了

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宝宝生日
 
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回复 春天暖风 的帖子
# c. E3 Y. q% H% O
% n! u3 V+ R# ]# b) r) h7 `. G( ]春天美妞我真的很感谢你说这些,这些话使我减肥的挫败感消失无踪,重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-20 12:01 编辑
; _* L( T, ~) H- B
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , D& ~( R) G) U8 e; R# {5 c
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
, \$ O# S. w) m& X4 ]8 `( |
/ H+ o# T5 l1 {" R2 p        婚前婚后我都不瘦,只 ...
) Y# o0 Q1 g7 [2 N" T. u- T+ S
6 B" t5 t' v- C4 u+ P7 R
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  (更新)8 _# \6 X# a4 C0 B( s7 i8 [0 \4 x
* K# B1 N, r6 a: ~2 ^, Z; Q
早上:1套煎饼果子(早上吃的有超标)  i$ ^4 n2 X7 N- k  k2 e4 H* B
中午:米饭少许 炖菜少许9 S0 z3 I( b; A" Q7 M+ T
下班前:酸奶或者苹果任选一
; y2 N, p) y! x6 `! V2 K晚饭:不吃 (没禁受住诱惑,吃了3个饺子、1碗汤)
9 n( C6 l2 T; z# [       或许真的如春天美妞所说,我的体重目前正面临一个瓶颈期,只是我感觉我的瓶颈来的过早了,人家都瘦了十多斤才瓶颈的,我才瘦了4斤,本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后,重启了信心,一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了,我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要,是鼓励与监督并存的。) f; z, t+ C; A, Z

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2009-05-31 
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紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 8 |  s: _' W4 Z% T7 B, j; w% `
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  (更新)
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+ ^" V3 }4 c! `/ Y5 P早上:1套煎饼果子(早上吃的有超标)

8 D- D- E, l+ n" n哈哈,真的是这样的,这些都是我减肥成功的同事告诉我的,把这个时间段熬过去就好了,坚持住,加油哦
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回复 春天暖风 的帖子7 q. T/ V$ R' R3 T0 ?& J, u$ v1 `
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谢谢你春天

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-21 12:17 编辑 7 I" S+ R* ]+ v
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
5 G. s- j( R) x我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 U- Z+ z# Y" M5 ?: J
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        婚前婚后我都不瘦,只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  (更新): k! P4 \; z4 u0 C2 f5 ]2 q& }
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      先说说昨天晚上吧,本来打算不吃的,结果吃了3个饺子又喝了1碗汤,似乎最近坚持的不够好,所以才一直没往下瘦,自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />; r" j! R1 p+ g4 x" h0 l$ t
      今天早上:1个烧饼,半根果子,1碗老豆腐, 6 x3 v! i8 ]) \0 R) e! Y( T
      中午:目前还不饿,所以不想吃。- M2 e6 R0 _# O6 V+ r
      下午三点:饿了,吃了1个苹果。
: c3 m. X0 t( R  t: W, y* q* y+ }      马上就要下班了,一会把中午饭吃了。
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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-22 11:07 编辑
1 Y. p  z; R$ d5 j6 }5 Q9 n6 K
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
% R2 g& z3 {" L/ @# f3 k我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html# N$ U7 z% A) a4 t/ |$ H; [

  U3 j+ a. ~* [; T$ ~! ^        婚前婚后我都不瘦,只 ...
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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  (更新)+ l+ U7 J1 h" Y/ n5 U+ f0 }% F1 K
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动,没坚持几分钟那叫一个累,晚上称体重没变化,今早称体重仍旧没变化,我那叫一个郁闷,真不知道这是肿么了,撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉,似乎比之前少了一些,可是体重的变化才更能说明事实,7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
& \) k- H9 G# Q8 F$ R; h早上:1个牛肉烧饼,半碗嘎巴菜,
  O* P) z4 T, ?- {/ W5 U, c( i( e中午:目前不饿,但我打算吃个苹果1 @! m$ E, X, h; o5 e3 D
下午:大杯酸奶
2 m, d: g. `. [' R+ L  T* W晚上:1碗汤,6个饺子(本来不想吃的,可实在是饿)

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 5 {' R- f/ e+ c6 V' J8 q/ Y
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html. F8 u3 @/ n5 a+ Y
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        婚前婚后我都不瘦,只 ...

- `7 m% X9 p6 {7 \" m; M- ]【减肥大作战】 3月22日减肥ing  (更新)  }4 \; J! A# G/ \/ n/ W- n) ?) A1 S
4 {# A9 B9 C8 P- x* |. K! W2 M# }: K
早上:1套烧饼鸡蛋,1碗豆浆,1跟黄瓜
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中午:少量米饭、丸子和蔬菜
! @! P" c) x, Z; ]. ]$ K7 F) F) m下班前:牛奶,1根黄瓜( M9 X" u0 z6 O  y5 M/ W$ d
晚饭:不吃, e: G3 f0 W# g& ]* b6 ^2 k
       今晚去做局部减肥,之前家里和公司都很忙,一直没坚持去做局部减肥,这两天事情处理的差不多了,可以坚持做按摩了,希望能看到成果。体重仍旧是那4斤,没有继续瘦。为自己加油打气,我一定要坚持,能胖成今天这个样子也不是一年两年的事,所以想瘦肯定也要花费很多的时间,这么安慰下自己吧。
8 k  Q2 H6 O6 w: k# w1 c( U$ s" d" b* ?4 @

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宝宝生日
2006-01-09 
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2083 

睿智女王

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
% k8 P$ k1 G6 e( K% f6 X【减肥大作战】 3月22日减肥ing  (更新)+ D; _5 |  A' ^0 t6 v
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早上:1套烧饼鸡蛋,1碗豆浆,1跟黄瓜

- }2 \, [$ q' }( @+ D. ?亲,继续努力奥
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宝宝生日
 
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总看不到希望肿么办啊/ g+ r9 q( b4 H

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