春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了. x" Y8 G* C- X5 z# K
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 " `% R9 ~1 F0 \! p8 V) J) |- S0 }% T
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 {7 B: {+ `- p

# I0 O' }- h6 K  c: m        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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/ j/ ^! @' O+ g7 o0 R+ `5 M" D【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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6 D5 j/ A8 N( l( x2 T9 W( f/ V早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
7 }' j( `% P- N' {中午：米饭少许 炖菜少许
  D( I) |- S% `. @, ?下班前：酸奶或者苹果任选一/ j, M3 ?# s. n8 y
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）1 @, f* Y/ u6 N/ i8 J; {
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。/ {0 k! [6 l: N. t# k! o

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
% ^# y/ ]# a6 j4 B. [7 f【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）9 h/ F  t; `) a8 Z( {- ^9 M9 l
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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9 y  v4 x( B) ?; K* ]1 ~/ D6 k谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 8 M5 ~( V0 B& A" |1 z% }  y
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% {* ^, V5 S3 e$ N& E8 K* m
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）/ g* }) _4 S2 {5 O
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
4 c8 ^* o4 G9 J  O7 o      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， , n' @' l5 J0 `7 c, F
      中午：目前还不饿，所以不想吃。5 Q8 F$ W5 |' b! B
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
; E# [. r/ I: F& h- I$ K4 W! F      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。1 q1 q; o2 G( b% g% H

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ' e! g8 }0 Z- U/ s/ J/ ^  h( t4 \2 i
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html; f# O, |9 ~8 k' n' f8 v

& C& f0 T) k) e, ]# v' ^        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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+ b6 i3 p' ^: c; w( G" @昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。: p; F# ]/ o# v9 g
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，+ o; L9 g  ^. p$ j- h
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
9 K! p# i) N/ ]下午：大杯酸奶
/ v0 a4 Q7 V! E* H# s* y! P4 U! T晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 + C+ C( Y$ F' e1 J8 H, r2 ?) O8 T3 J
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

& `  u7 j! T: x7 C1 _. W【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）/ S+ e2 x& @' v. k4 @
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜# m3 R; {) T7 i- n
中午：少量米饭、丸子和蔬菜; q7 ~) N7 e/ |3 ]# e$ E9 W$ i& ^+ W
下班前：牛奶，1根黄瓜
& n, e7 @% B& u( X5 O; ?晚饭：不吃
% T- X: Y  @4 S7 R( M, H       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。+ |% U  E* k) {

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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 - P( H0 ~# ?) i- @3 I
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）) W$ z  Z! Z) J) S. I2 z% @* l( b1 z

. l8 m; L9 W3 K3 ~早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥. L8 D+ d/ \6 @5 o! ]* Z0 T& [0 `

紫葡萄/moon

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, l7 f6 O+ Q& E* p6 p9 A8 ^2 f" ^$ Y- t总看不到希望肿么办啊
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