春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
% J; [# G' m+ R4 n, `% K% G只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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1 z  N* E, b- b* x春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
2 N! D: j8 G, Y# H1 G/ c我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html- q- ]( ]6 H8 T1 v6 ?

: z# e) _9 Q0 I  p9 J        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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) g6 S5 N& ^: l, c* j5 Z【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）3 ?( p5 ]+ [1 r
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）5 }7 Z7 C) [; {) h
中午：米饭少许 炖菜少许
2 Z" n  ^' ?$ @% l# W0 m下班前：酸奶或者苹果任选一
+ S& R* q5 e& u0 _1 W! @) L晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
  k: @+ c. L: m. A) F0 L1 V       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。" ]1 d$ S3 f: D* F6 Y2 s* D' U

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 ' w  j7 @! f9 Q- H
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）1 u% s# o3 \0 v& Z  z8 _) ?7 K- S- J" L+ m
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

. n8 B! l8 E7 B8 ~* l3 A) [$ I4 y5 e哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
* q- J# \  O3 e/ s我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' B4 e2 w2 T7 l* M# m2 l
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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6 S, p: E$ U; j2 K      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
. F- D4 s0 a, `2 N2 h) {( y' _: K      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， 8 X, T' c9 H/ f2 n6 Z
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
4 M- P: c5 Q5 z7 I* k4 R; j& ^8 N# q      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
+ w1 p  F, ~/ F. N      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ( c5 k, ~! D' \# e  [4 @& t
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html# L& J0 c4 K8 \6 S" x! i

$ R5 g1 b2 p- K" |6 t        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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- e$ o! ]# W5 ~! c5 \. g: n7 m# [昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
- }/ C" V1 E( G7 r7 ?( b5 R8 p早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，$ U: ]7 R& f2 T. R! n
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果0 G! }7 @" ?  H) P4 C" Z' J
下午：大杯酸奶
# B! o& j( z$ Z+ ^( C晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / W7 B7 e5 _0 h/ G- X3 L
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html, a3 i: e5 s* l3 I

' G' C0 {$ i- L% e$ L0 M        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
( {! T8 x+ f6 j5 I/ z& K! x4 O& E) u# l  r7 {7 O
早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜8 ^' H5 I! T1 d2 K1 q: G
中午：少量米饭、丸子和蔬菜  [5 e! j$ I$ _# i4 U
下班前：牛奶，1根黄瓜$ e; W- k& x7 G5 m( t
晚饭：不吃. L: u+ `" [, J& }+ I
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。$ g# D& Y+ L3 f6 W4 l
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
0 Q7 S8 N" d1 n7 V( b- F7 q【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）$ X$ y; Q. K% P( @7 a2 I6 w7 j
. D# }3 q; v9 L0 E+ c& u
早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

8 x3 I4 ?, D0 Y/ [亲，继续努力奥1 t# d! S1 ?3 ~

紫葡萄/moon

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' s4 e9 [1 k  V1 Y1 @$ S总看不到希望肿么办啊
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