春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
* X" r( ?0 X7 [( i1 Z, R  D只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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# K, v$ J$ X* x/ J, B3 d7 R春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
  e/ ~4 G. N9 k- z( g) C$ N我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' T' u( G4 a# Z& w" r

/ p4 j, x  ]' `- N" S        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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+ x' m2 j, h) K1 c/ t9 v' S4 v【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）6 s$ H( Q3 r& w, I
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）, s$ H7 B0 V" l
中午：米饭少许 炖菜少许
9 q( {9 O  X1 h4 S6 ~5 t2 W' ]下班前：酸奶或者苹果任选一
6 ?/ }: n* W8 O: B0 r( b晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
/ y  Y5 K" Z/ L, p       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。4 E, a: F1 G* T, J

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 ' C8 j7 y+ N$ ~9 N, g7 S- z: E
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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; u& D9 ?3 x$ p7 L* B早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦9 [/ z1 ^% ]& a

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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 4 Y9 W) M' F0 y( q
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html3 P: g+ A. J$ k/ A0 P

1 F2 ?  `/ D3 k7 a" E, V4 s        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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; n* J9 h2 S, |& d* n5 l. g3 n【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）' c% D3 c  H. l% ]  C* F% l
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
6 S6 \  E5 t$ \% U/ H7 B* S      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
* ]+ G+ |; _! x/ Q+ M8 I& ~( ?' F9 \      中午：目前还不饿，所以不想吃。8 Q3 M2 ?' P  i9 X
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
1 U, u' C" b& x! o' ]8 R; v      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。  y* S; k$ M" c! [
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
4 p; q( I# x( b- G8 i1 T我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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2 {" {" f9 @& `7 j  W* u4 D5 R        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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2 \! W0 Z  H* b3 L1 L: g( d【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）3 k7 h$ H) C! U
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。4 s' r/ g) N3 P' O; M
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
0 [3 U, Y- N  d, I/ k; M中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
$ p+ G+ g5 ~5 ]6 B下午：大杯酸奶, G" ]" b8 G; i8 ~; K. P
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ( S9 s5 g' m  r/ e; W- l
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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4 d$ B# b  J+ [% D) l        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）9 v: ?& L3 r, o2 l
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
; B: N$ S! F( ?! q" w) p5 [* o中午：少量米饭、丸子和蔬菜
# ^% V: E& }( g* n. d0 U下班前：牛奶，1根黄瓜, j0 ?, f! G9 ?' l/ @0 W1 _) y
晚饭：不吃' p* H# G' M) {
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。; l5 p9 ^& c1 M; j3 i
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 " \# Y8 |' T9 _3 i+ ^) r) e" i
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）9 D. b4 ]. C0 z  K" `1 G$ u' ~
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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7 c' m$ i, k4 j1 j7 n总看不到希望肿么办啊
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