春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了7 _, N/ J/ Z& e! J5 a/ K" x
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / u4 k% z; o' E
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html2 o8 D1 `& ~; h4 c4 x1 U0 o# Z

0 X7 @# [7 }" \! q4 B* M        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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: A; ^. H% [- V! t& C早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
- h- T" ]+ \  C, u# G* b中午：米饭少许 炖菜少许
! {' Q" i- r5 I0 @) E5 A$ u下班前：酸奶或者苹果任选一
  T, X7 [* Q) K; `6 o晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
5 u8 J/ t) x+ C$ g- o8 |$ q2 u% k       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 ! ^% S! ]- c7 O% H* i; ^+ ?
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）% l1 [5 q# J0 d1 w0 K
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 " E) U$ i2 ~; {. o9 g: i9 K- j, O
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* V! G$ B' e) n' J' I

8 B! f0 {* \! [8 F7 d        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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5 m7 f4 j5 K0 ]' x【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）9 p2 H" j4 n( c* C  a. `

- \9 H+ Y( J5 N4 H  |5 E0 s( F      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
- G, F1 ~* `5 F' x+ ~      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， ! @! R  h3 H+ W; O% X) m4 _- ]
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
4 w; W0 J, V$ m! a) {2 X      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
/ }8 L+ m8 a9 {  Z9 o0 U  O      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 " x" u* l. \4 H" F
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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7 n! ?/ @* H8 C" R% |【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
4 z8 [( ~8 P: i' e$ P! O" ~
" U/ O/ i! Y* c: i9 h6 ^昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。% u: T4 I( f2 O# T: c( l
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
+ \; E/ N( O1 b; a+ V1 V! {中午：目前不饿，但我打算吃个苹果) ]9 ?7 B1 q$ ?1 o
下午：大杯酸奶
/ T3 ?! }+ F3 z1 Q' l+ `& @晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
. k( K4 y( ?  c2 q- O$ v我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: U, @# i4 U( a2 B1 Y( u

. p  P3 @, d% {) v5 Q7 R        婚前婚后我都不瘦，只 ...

# _. }3 z+ G! B【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜9 N4 j! g% `8 x& M3 g! q6 c% E
中午：少量米饭、丸子和蔬菜8 z/ \5 l! h% E
下班前：牛奶，1根黄瓜7 \  T8 E# t) D* Z# R
晚饭：不吃
6 M- D/ Y7 f  W- g- q+ L       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
" c% f# a1 o9 B% S【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）( f( ]' H2 Q$ x, R" F! `, ~3 k. O. |

0 S9 [; b5 ]6 }早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊
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