春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
0 g5 b1 q  [9 k只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
. M) A: D5 Z$ T# e7 i( ]$ f我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html4 ^+ ]  m1 g; m* t$ J1 S6 @7 j
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
# B/ u! F' n: a9 U3 V  H& \2 C中午：米饭少许 炖菜少许
* O' k1 t. g3 s5 N! m2 ?下班前：酸奶或者苹果任选一
  E& _2 z. b2 r/ Z4 c' A4 c晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
  O! |- J6 o4 g+ \       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 , |9 a  o' N5 R
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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0 q+ ~/ G! U. J0 c6 n早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& F1 U9 a) \# {. _! C9 }& S我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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+ l; i1 i  W0 I% b2 g; A* Y$ k2 w        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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, s! Z: S% O1 d* W【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />1 \( q5 D+ I7 I
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， - z: G; d9 o, o- ~
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
1 N9 U* M1 g4 r% f4 q- K; H      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
# h. Y2 h% |" T* _! N6 V      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。+ t  r7 T; K) I7 l" H' i
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
/ b1 C& W! s( o$ F我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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4 v4 ]! ]! x9 q2 L5 P# ^; Y        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
# g6 T" v2 |7 h; p: F" Y$ Q早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
9 ^. L4 y6 Q7 q- X$ Y中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
3 Z: Z5 r1 m- ]下午：大杯酸奶5 p5 p4 y, `% |* E1 S7 q8 A. [# t
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 + I1 m# `0 Q' a6 I, u# V
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

) D2 F1 d0 c5 e/ t【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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2 {, B, V$ ^6 k! t# K早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
* m3 ]) g% p, `* ^/ i% S- m2 {8 C中午：少量米饭、丸子和蔬菜! y% A) I4 Q3 R2 d& _- t) S
下班前：牛奶，1根黄瓜& H9 [3 a' Z& V7 `6 M6 p# S! R
晚饭：不吃  `6 i9 V2 K7 {
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。" M1 Y3 r$ Y9 p2 n: c( u

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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
! c! I" O$ m9 z【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）- l& Q* X# i  i. P  q/ I2 m

) G* a) j) t$ T早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

回复 妮妮060109妈妈 的帖子4 p% x" Q2 B) W4 P
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总看不到希望肿么办啊
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