春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了4 f8 D3 Z- ?9 s" x3 H
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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  ]! @% h4 R( n4 f  q春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22   N; P# s# n' Q: x
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: o0 y6 J0 r& d7 J( X  `' f# m3 u
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
1 P: Y# k3 s  }" X/ p/ \1 j中午：米饭少许 炖菜少许
! q& `7 v/ D; U! V, c# a4 V" D下班前：酸奶或者苹果任选一
- H7 b; X$ b" t* j) B" w晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）/ E- R, z0 m$ R* n( [/ h
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。+ U, N! g4 I/ H) P9 J

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
: F# J% Q0 }- i1 R0 ^4 Z! ^【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）  g! Z; t% l% h" \$ r! V
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

$ m- p5 y8 `3 a  @& Y1 [2 X哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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- p" L0 `8 B$ F8 x$ E0 r) U, l谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
1 {# ?8 @) s0 K3 g, k" `我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ A, L6 z5 y$ V, n% e% R
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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, ?( K0 U+ a; Q$ g! i【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）# m% P5 `$ ^, l0 W) F
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />$ x7 U1 c& w) G) d) a6 k: @% C+ J) y
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
: I1 ~7 k* G; K  h* w5 V      中午：目前还不饿，所以不想吃。
; x/ V4 g8 p: C! s- n4 d      下午三点：饿了，吃了1个苹果。7 n0 a& I, O; ~# W& x) Q
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。( ~! j/ ~2 s- |

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 $ L9 v% k3 E$ m: t* i! ?1 v% @, d
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! j& ^. s: W) J( A( Q/ I

6 e# ?0 Q, j% E* X, M0 [* k' a: Z        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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% M1 U6 D. |  l. F- g3 I. k, J【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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5 k. k& H/ b2 G9 D昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
1 k/ N4 q6 E0 r. N% w' i早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，8 L) g- E' H9 d9 F! J6 r
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
& z* D5 v/ w2 \* a下午：大杯酸奶5 r- n, I2 z+ d0 e" y
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ' Y2 G( Y) ~* @. ]- P+ I$ Z6 `  C7 k
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）/ r9 G3 u6 u2 E; E, d% M# a

% y- g( k1 X+ Z3 }$ i早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
1 z' j  n" {8 o* N) C, X4 V8 e; ]- R中午：少量米饭、丸子和蔬菜
- h2 v  K2 _! n& H2 Q, g# Y下班前：牛奶，1根黄瓜' B: ~1 N7 ?2 e* p, d* q: r
晚饭：不吃
" e8 e, m' T% I       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。+ c! j/ K6 ?3 m: n: u
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
- D6 [* {* H5 H7 a1 `【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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# j% j8 x0 `, e/ m9 r, c早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

, p: l4 _+ a" Q- E6 q亲，继续努力奥. ?+ ?! o6 s% m9 q# |! ^; g

紫葡萄/moon

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8 l! V; |8 t1 e& V8 M总看不到希望肿么办啊
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