春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
3 \) {" E) F. e! A$ _0 X3 T  l8 K只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子# U: s' f" h) }; x& h5 S# S' C6 \% h

/ h3 V4 E4 t) x" r, v8 `" P春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # {& e: C4 E: I9 `' c1 O
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
  n, Z7 _# I" U0 @, a# e) V$ D5 b" }+ }  L& ]& j1 ]
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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: `4 z- c/ a/ ?( b# E早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
9 e( `6 \' Y% W0 P中午：米饭少许 炖菜少许
$ y& T& S2 g# P- W9 [" `& O下班前：酸奶或者苹果任选一8 C0 @* t' A; ~$ t
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）( x/ T% C2 o: P- C5 _
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
* m! y5 C- h: {0 ^! D5 z# A. t# [  Q【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）2 P* J& T: b' g5 O
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子/ ~  M, {: J/ u: c& J: e

# N; ], f6 X+ b+ M4 P, N谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , a7 B, o- a& l
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 H1 n8 ?9 O& Q, z6 o

+ V5 I  ~9 d3 s# k( N        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />$ G# X; Z* t3 e) s( l5 ]
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
( ?' l6 m, m) q. }      中午：目前还不饿，所以不想吃。6 }  e6 q, v& v  z8 c
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。0 l& p9 B0 t1 v$ D! B8 r- Z! k
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 3 [- }# e0 ?! R
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html4 u6 ]" G! L# v; ?) }' r) m

+ B8 }8 S9 \5 }3 h        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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+ L" K( \$ v! ]. o  I【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）$ ^( t  j# r, n1 T

. U5 x7 }; y  c" u2 N* h0 q: z: s昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
3 U8 u2 C; ~  S+ r, G- d" P3 I, e早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，# P$ k7 X  [% n( ~
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果+ a; ]" E+ j$ z4 C8 A
下午：大杯酸奶
9 L) K$ G! w7 A6 S5 H晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 - S! n: K, b) s- u. s
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html' r6 _0 e: d( \! i" h. k4 a
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

, ]! R5 w5 u3 v6 B【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜0 A0 @* K8 G. M6 B
中午：少量米饭、丸子和蔬菜. C7 ^3 |  g$ Q8 z8 Y3 G
下班前：牛奶，1根黄瓜( V" X. G% @$ T! |+ A
晚饭：不吃* X4 M* k2 z' c3 V% Z  p4 l6 N
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。* C: k. [( X! O* ?' q

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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
! l; `, D/ D4 z- d: }【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）! ^& M! c  s8 S- A% c
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

- J' k5 V: S' E+ H亲，继续努力奥5 j% P  I! H/ c  r

紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊& n9 v4 i1 [% y" O3 v5 g- `