紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 3 Z& Z+ r! s: M4 l+ A  f) @
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html2 o* F# F6 N+ z8 m. b" J

) z" e2 m! h: n" Z/ @* h        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
9 f/ M7 [5 V1 N. B& ~6 i8 [& y上午：5个蒸饺
/ V9 y) C* @# H中午：顶着大风去超市闲逛消食; N7 P5 `8 ]' E; h+ E7 _# r
下班前：1个酸奶9 w5 K; |- q4 b  b
晚饭：香辣虾、米饭点点点9 r% v. M9 f! t; {4 @  Z

# ?( c) v) w8 f8 a8 h! U7 B到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....1 u; c! K& \* [6 y8 _) _

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 9 \4 w# u3 S/ C; y) B  R
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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）( O9 Q3 V& `# ^2 a# @

* r* b) ?0 n: Z; @. r8 k- y早上：1个苹果
: V9 M' J5 [9 O! m# I上午：5块饼干（有点小饿）
4 T5 |4 D& Q0 C2 Z8 J中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食1 g. U7 f0 v2 d7 ]! T+ G" c- a$ z
下班前：1个酸奶
, Z7 }+ {$ i. M' l  V0 Q) n) [0 I晚饭：暂时没打算, J2 B( r' h' l7 d0 }
晚上更新晚饭米有吃
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）. |9 u. _* M4 @9 c1 @  ]; ?
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早上：没吃
1 D# O+ @3 Z  x  K, s中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
! I/ O5 n; \: p3 N下午：烤山芋片少许2 D4 \8 i) }  h, x, u2 U
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜0 c# A& c; o: H: X/ c

; j! v/ n" U: b3 g      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。( W; }. V% l7 {3 P/ r! q& _

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 / C$ c# }4 J( C1 L
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

% Y! C, p  R( }9 J0 N【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥- m7 H! }5 S( k1 x
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
, x% \7 h6 \. C6 e. G3 q$ N0 a: K$ @中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）  x; B1 a( U: i$ ?4 w; r& S9 q
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
2 w7 i. n4 J4 D+ k3 F  ], l# q6 b+ T8 a晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 + O# O; `4 l3 [* H
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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）3 M4 T/ c# Q6 A& J" y% k
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早上：2片面包，4片火腿
4 X* z5 X7 y3 G; _2 ]上午：带儿子去长虹公园（累死我了）/ z2 j% B5 o- a! z
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量1 y( c( ]. y  I' \8 r. D, t
下午：1个水萝卜
$ |% l2 {3 w& R' `* l晚上：8个饺子' t1 y% V8 j/ u5 i
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！" |; }7 s7 m, |1 F# w) d! |

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
  u" q' y: E. V我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ C. o8 E, B& B

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【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）& O5 N: X1 A5 s* M

, h. R, _, [# \+ X, f) p早上：1个梨
$ H/ T& j- y4 Q0 j' [+ R上午：5块饼干（有点饿）
+ x4 C1 w, G8 o4 @' w: B# t中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
! z4 r4 i' q  O下班前：1个黄瓜5 s# q2 u8 Z6 G6 I% p! \) g" Z
晚饭：等下来更新......
% _6 Q% A* h1 o! Q+ X7 u. _  S7 c晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！