紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
5 K7 l& o9 c: D: v我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

9 P# F/ {# x$ _【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
7 h  U8 j' x* J% B8 e! Z上午：5个蒸饺
9 X' X% g" f' S中午：顶着大风去超市闲逛消食
# Q! z% W$ U0 q' m9 m2 ?下班前：1个酸奶
( D! A$ k, A* H$ P% y晚饭：香辣虾、米饭点点点; q- Q4 i+ L% {% Y5 k& S

; ^5 _' R3 }$ ^0 y# r9 c到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 $ J, s0 G3 l1 {! T: ^$ w
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html2 m2 L8 a. b1 |. N9 h
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5 s$ G; @0 j3 ], m% W$ ?- i5 t【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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0 ?+ D! u8 y1 f+ v早上：1个苹果- O1 `; H  q: ~
上午：5块饼干（有点小饿）
$ V# K* O9 x0 ?4 A! w3 z9 L3 L中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食. q/ ^$ l, W3 J
下班前：1个酸奶$ d! n9 N# l) F
晚饭：暂时没打算. f9 z' l# S- ]- Z& f
晚上更新晚饭米有吃+ x6 L0 h! S( f$ W2 p

/ n% p: M: P/ X( L& {6 a      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。6 d8 g2 C1 O, E( e5 s$ j

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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谢谢亲，- p/ x  I; p9 Y3 ~3 h

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 + p: w) I' ~6 ~! U6 I+ s
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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; [( J2 P* k0 ~+ ]【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）9 F1 a$ z: _. H% c" l0 X

; K$ V7 W0 s0 {0 ?& Z; A早上：没吃0 g5 m" f) W* d* t4 Y9 r
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）, ?2 w* y& ^$ b# b4 u
下午：烤山芋片少许" W1 I5 x9 o8 j) G& d
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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- N* d3 [$ e. ~# r) b1 ~1 S      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。) |+ Q: E( \( N- M0 `. o
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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- t' e' |. n7 c【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥$ q' u/ t1 G9 P, S$ t2 i3 \1 s9 P9 \
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
- s$ X+ E0 X* s3 p中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）' [0 j* P& O. T7 e
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
9 `( c' y$ F/ o, R% m晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 5 d3 y8 ^+ n' N" Q' E, {1 Y
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3 `5 Q& w; s' Y7 r0 f$ i/ v【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）' o0 O% m1 N' V# L! b" k
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早上：2片面包，4片火腿
: t) Z* `  o- u" p* _; _* Z9 O* w上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
: R) Y: U9 ~. M中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量3 ~- Q* H# f( }. h. j! h7 R- I% C
下午：1个水萝卜
! L% J7 z7 f% s- L0 M  \6 I晚上：8个饺子  n! y( d' Z4 W  ?/ C2 q+ i
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
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【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）
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5 o; n# m" n1 X' n. V* _3 m) {, E+ x早上：1个梨
* K7 ~' c6 ]$ v# J' e: L! }上午：5块饼干（有点饿）" ?& V' {4 V7 w& H
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
& b) K2 h' V) t& i( B4 \下班前：1个黄瓜
' T- g. c. k+ k' @晚饭：等下来更新......
: ~! B0 T! m$ U- V5 S5 M晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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* H0 b6 j2 I0 Q& N) C- l      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！