紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 % w- z# s! S/ X% `# m* P* A$ O
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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/ \& O+ L. G6 U. V- {9 M      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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5 e4 `( z! o+ O- R7 y/ R早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊! @2 a! T8 s( P/ u
上午：5个蒸饺/ ~* k: `  U, c
中午：顶着大风去超市闲逛消食" U* r: G) O% a! [0 P6 s: e
下班前：1个酸奶0 I9 J9 `& U% c/ {0 i/ @3 D- ]3 A
晚饭：香辣虾、米饭点点点; |( Z4 o& T3 `
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....; W, s7 A9 w2 K8 G8 x) j. N

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , M1 @' K" S0 o" i' v6 a
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3 A) ], r( c* U6 @        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）( ~! Z/ p2 Y- j' V

( w, [- E( o: S2 e早上：1个苹果7 g+ D( I& ]. ^
上午：5块饼干（有点小饿）$ ]) b/ U. w8 Q/ H( W
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食: S# h; k" W0 T/ Q5 D
下班前：1个酸奶
% O  w, E# ]* w) M/ J; x0 b; ~" C- T晚饭：暂时没打算
  C* \' ?: V) `& D晚上更新晚饭米有吃
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. t# R! r3 V5 T0 Z3 F6 O0 U# @      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。# g: A5 r  H" i" m6 W' c

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美丽重生减肥美

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4 g* V% |7 h% H/ `  d0 `6 n8 ?( S嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。+ {8 K; j, m. i9 N. R: A

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子& o2 s/ {: r* i' N& E

; A& w+ H, x# ]- I谢谢亲，! J( y( U4 ]1 g" F5 v, N

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 4 A7 V- ^5 Z- E( d: D: J- O
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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）& f3 G4 ]! {% K' J+ P
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早上：没吃* a9 i+ B: z- V! \/ e, W+ N! P7 Q
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）) ]( o9 x% }1 U1 |4 ]3 M: T
下午：烤山芋片少许* m$ e. v+ q# d) l% T" j8 M) V
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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1 ^9 }+ @& F) L6 ^0 M4 }- ]4 |2 V* X      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
4 u0 J, U9 w: W1 x( w  L我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ ^( [' _3 u0 I" J8 h
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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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: c$ l2 E# y* r8 m# T早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥# f! g. N8 u  Y
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
6 n9 N5 K5 q& T5 h2 ?, P. W中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
4 m4 k/ k0 T8 s, ]+ c! D下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
3 c( w* j7 E2 M6 o  [1 \晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
. o! c4 M- |+ ^我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html7 }/ y- Y$ r' a& {

8 o  V9 K- U" j0 m        婚前婚后我都不瘦，只 ...

- g4 {: I/ c  z: ^0 G! D【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）- z$ H+ E  S7 j1 y
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早上：2片面包，4片火腿. @' P! U8 ?3 I" ]  i& r
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
$ ?% G+ v  A# L+ J中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量& }' z8 F* Q, [1 a4 b
下午：1个水萝卜; @. \* q  K& Y1 l
晚上：8个饺子  v/ i: |+ l% @# z2 g- V
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
2 ^* o5 P' |) L

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) z$ J7 ?4 a4 s8 e
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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' z5 m3 x) r0 U; w0 J2 h5 u8 u【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）4 ]% l$ c( i+ s( t0 v

6 d0 a! X# [! _早上：1个梨7 \- h6 P& E: ^( h1 S
上午：5块饼干（有点饿）) [4 W8 d, \2 A0 ~2 H
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点9 ]2 L; f+ X8 k  `+ o
下班前：1个黄瓜2 h2 J0 ]7 V) {. m5 K5 T+ S" \" `& i
晚饭：等下来更新......
- ~1 f0 D5 y- h晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...: s" @8 t  x" E% p/ C

9 d, j# l3 S# m& G      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！