紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , ~0 y3 @. V8 A' y6 q8 h/ |* i
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ A! A: N0 t* ^+ }9 T: I' W' V; K
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）
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3 }2 Y1 K; Z: Z% k      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。% x* A% M8 u+ U1 j  @
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊. s" h8 V+ n1 V# c. C
上午：5个蒸饺
+ `6 I! k+ c" d2 g# s中午：顶着大风去超市闲逛消食
, Z7 J' a1 G1 i4 Q. T9 O  ~下班前：1个酸奶
0 v( e& J$ i# G* _% j- p" o" |) N晚饭：香辣虾、米饭点点点
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: w6 a3 r* W8 n3 _( Z' @到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....% j; G+ P1 z( N* {* M

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
2 _* L; R/ s* ^1 b5 E我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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2 y! [  f+ e" O5 f( _【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
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早上：1个苹果
; d* o7 h: d' j* y. `# W; C. V上午：5块饼干（有点小饿）
8 G4 D6 M' T) n' N% k6 p1 i+ `) w1 }中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食: c1 R$ E# C4 Q% j
下班前：1个酸奶
! X( A: y3 E6 |4 l晚饭：暂时没打算& F9 h2 W# v& u: f! I4 U
晚上更新晚饭米有吃
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5 `1 I6 C2 H& Z      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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4 U* p' q6 t: g# }
8 u4 \; s' |1 W嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 $ w5 [# v% H( }1 ?) a: g
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 U( P  j5 ~" n! B
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% {6 ]$ e- J6 _) a1 J0 S9 U# K【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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& I! a& V+ Y9 E9 Q$ u早上：没吃! y. E- ?. X' B* e
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
$ \# @" F% A+ S& g下午：烤山芋片少许* `& C  g, k2 J: T3 `' [. Z6 p5 K
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜; A1 C3 [. o& r$ {8 U4 b, g

. |6 L- p8 q( g, K      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。+ r7 c/ T9 t% |7 ^

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
% z$ I7 ~( K8 @1 r我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: Z6 G" n& d- g7 ?2 d1 x
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6 v% w/ \3 J! @, y0 \% W【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）9 T% R* X; }2 e' a. \/ x

3 U% B! }7 c: c: V; _8 I早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
, [) l/ B! J1 e# P8 M, T1 n; N上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动; i, H0 ]+ n4 i! V% C
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
& o, v: h& \, K* t# k& K8 e下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
6 T. e0 k/ p; K2 l) E+ d晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）/ l( ?% A6 `$ t  _3 M: V0 v

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
9 b, M6 l/ U* X% v5 g& ?我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html) a/ Z1 c$ i/ Y' R0 ^* V
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）- \, e4 F: g1 E* w: j. a5 y. z+ k
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早上：2片面包，4片火腿
* [/ T7 G5 W- x! v' k; l' m4 ~2 l上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
" n5 W- [$ r) E中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
: L% N+ ]' i7 p* ^下午：1个水萝卜
6 w! _, Z! z9 _3 ?4 q. K; x晚上：8个饺子) i, N, J$ E# `: |* R! q

% I4 g( l7 Z6 D9 X5 w: V3 i值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！, b% i5 {1 w! {/ S2 q

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) \4 Q0 N0 r- |; J
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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/ C+ `5 O7 j5 D: G7 C, B        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）7 x$ j; K2 a% q8 m# j4 f$ Z2 K

' q' {* a/ V7 Y  E早上：1个梨
$ @* e$ c8 S  `* u上午：5块饼干（有点饿）
& A; h7 D+ ^9 h3 _中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
2 |+ ?9 ~+ }( b" R: t( H下班前：1个黄瓜+ W  b  D7 A, [1 ~
晚饭：等下来更新......4 |% |( b, e9 J
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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" t+ {3 a- q9 D' M      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！