紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
2 C5 `* N8 B% N我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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7 w& D8 [5 ~5 Q1 p        婚前婚后我都不瘦，只 ...

  b( ~- r) n- v$ f  d6 b" o" z【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）4 d$ s! ^) h& s- g
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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+ M6 M  R  E6 |; n- _, H& C早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊, U$ {% W  ~9 P# ?$ z$ V9 s
上午：5个蒸饺
. C! D5 e  }$ E- ]; A0 J8 l8 Z中午：顶着大风去超市闲逛消食5 y2 @! l: x8 d. @: t: p" t" J
下班前：1个酸奶
( F; C+ q. y3 B! z3 u晚饭：香辣虾、米饭点点点  A, R4 L+ b5 d" }- @

" G. ?5 e7 U' j: p: V- p, m" w+ C到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 [& g% _, r% k8 j- L+ }/ s
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）0 ]. D9 r$ o8 i; D0 ?/ ^+ K
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早上：1个苹果
3 X  S+ T7 ]2 I! r上午：5块饼干（有点小饿）
3 {) b1 a% R& t# D, L/ a9 F中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
7 `! O2 Q/ u' a/ O& k下班前：1个酸奶
5 g+ K1 `* @" S; ]晚饭：暂时没打算2 d8 _4 _3 M7 P6 X
晚上更新晚饭米有吃
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      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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  |- |$ R: L6 w- _5 h/ V2 V嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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: Z/ G! }8 G$ z% ?2 J& C4 W/ v谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
# H& P2 q- T( D' e1 O我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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$ @/ q, l  h9 f4 L, v        婚前婚后我都不瘦，只 ...

- Q' J- R; I  q* g  \4 X【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
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( i( B- m) U, v8 Y+ C7 o早上：没吃) y4 }) t9 c! `$ S# e6 r: @
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
- i% x4 v; c  ]/ o8 Q- ~/ f- Q下午：烤山芋片少许: c* U9 m$ H$ _: A' ?
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
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9 E, d! |% f. v& Q      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。2 ~/ ]( `" F8 }) C1 R9 n
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
' F) K) R0 T8 T! h! K4 d# ]我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
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7 G5 `3 S0 J3 y* D% a3 k早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥- ?- j- \( ]' J$ Y4 r7 L
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动) U9 @( u# G1 G1 P/ k+ K8 z
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）. x- {5 c; L/ a- b
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
8 j7 Q0 l8 ]' ~$ }/ E* b& `% r# j晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）" V$ f' |# D6 o, B' G/ j

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 : o: U3 I* O' _" \* b2 ^# t
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: p3 m- m% @5 Z# R) @
: ?3 q6 z# Z, U. I/ }1 F
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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  @) _- L3 m$ m早上：2片面包，4片火腿6 e8 ]& a$ d5 f4 @% H3 ?5 V0 w
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
* Z* H! s; f& Z# `8 R中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量9 C4 E. R& A2 h
下午：1个水萝卜
# {, l7 l* a! {' P/ o; {/ E晚上：8个饺子! F3 W$ d2 l; G. e( \( Z5 z" \
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值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & W! n$ D7 `  h+ k* C
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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- o6 }& D2 h" w* l) c        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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4 `5 i5 c: W8 P/ n【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）6 w0 }5 ^5 R. m3 w8 h

$ w* k0 n; \$ Q早上：1个梨" Q) r) G) M, y* O! h0 o
上午：5块饼干（有点饿）" e: y$ |1 g( S! X7 n( f4 l
中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点( |, i9 j+ [3 s, e+ z9 U- ]
下班前：1个黄瓜5 j6 g# r- L. M2 @9 J
晚饭：等下来更新......# S( x6 P( E/ x5 k' ]* E
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...4 z7 @3 V$ i0 V0 g8 V
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
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春天暖风

加油哦！