紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
; n. I6 M) a, v我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
! ^0 x# n/ g: U" g4 X9 P$ J0 A5 A5 R
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

/ @1 r& I4 ^3 Z8 J# p【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）6 v6 N" X* W- D8 C; ?; }' c  M1 \3 T

7 C+ Q1 `& C; [, V: R      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。  t4 d: d' S& }9 T, d  X" I
3 i# @6 p: q& X/ N, c8 _
早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊0 }; }% M/ K/ b/ `4 U; y
上午：5个蒸饺
- v: n9 X% [$ Y3 A中午：顶着大风去超市闲逛消食7 Z7 w- T0 |( F" e! v& v
下班前：1个酸奶0 V4 q- S* S) O5 d
晚饭：香辣虾、米饭点点点, g$ [' I! A6 c7 S6 S

2 l) e& H: T( T1 ]& Z. ~' C, d到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
) ^% [- V* O) O1 M& g7 c" p6 }

紫葡萄/moon

1 ~4 P3 l( P* e; Y) {; \, d$ ]1 M4 B3 ?

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # f! G0 a! R/ Z8 J  H
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
+ K  T/ Y" m: q7 A9 i9 H% K7 c8 Z8 |" Y- I; g" n. R
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

/ C# S& Z7 R$ n% E: W5 ^
5 S$ M  d' m+ t6 M  R. }
【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）. `% N: g! i. G, b* u" S5 E# o

! o, D7 s7 a+ }  ~. z, v/ ?早上：1个苹果
" i% e* J5 r0 W/ ?3 }" y2 h) A上午：5块饼干（有点小饿）
1 Z3 I" a! R8 W中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
3 x5 X8 _1 U6 _0 ?3 v. b; {  j下班前：1个酸奶3 m; M. P- G* W" ]
晚饭：暂时没打算
' ?! n4 }* [% D1 e4 ?晚上更新晚饭米有吃! U! O" S1 W! L- W" {4 w+ h. \& q
& v! {) T% U( _. I1 B- @' M
      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
  B5 F7 P# t6 X) w2 l
1 V0 r6 I# Z: b: r" f6 D
7 w5 d# B7 F  W5 _& a
( S! p0 b: t8 g! {+ C9 ~4 x

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子0 ]$ F' m7 @: {/ Z& a
% Y  H3 b6 S/ D% P" P% x
嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。+ f6 v# E. L3 g0 i8 v' s! p* J

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子) n/ w* y! q7 X4 F& K, M

) L- ^; R0 c1 f! \! ~* p2 v8 q谢谢亲，
" \1 q' B6 |% _( V9 p

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 - \3 F9 z9 B/ Y" {6 `
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
# y  U7 i/ T( c5 ]: f8 d* O
" K) ^# _) Z8 v# J) m. ^3 t        婚前婚后我都不瘦，只 ...

, {2 h2 p+ e! r  ^【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）0 T: g" ?8 @. R% C2 z# S- j: O

# S! Q  T3 @: Z8 M0 i) G早上：没吃9 U/ N' n6 d0 x! E) e$ U8 u2 j
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
) r8 |# F7 N( {3 O4 E4 p" ?下午：烤山芋片少许3 x4 @) g% X2 n% w% @
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜
0 d1 O$ ~. j! T6 s: r7 Y 7 d$ ~% ^5 Z  D7 u! r/ ~3 v0 n  N
      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。, ?! @' S5 D# C' z  M7 |% x
- l7 p# @) e2 G

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
1 q" P# L0 O; L# i- a我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
! F* ?/ G6 \$ v" m" E0 g) v/ |  e- i3 G/ W
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

4 U: I1 O4 {4 W9 }$ s【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
* Q0 T2 t3 D  f! B
. t" g/ y. e5 m& g7 [早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥' c8 z2 ?/ a* U+ C% T2 Q* D0 Z
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
0 }6 ^3 w1 w) c; s* j中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）. ^0 \, {  }6 B, W& ~3 b
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
. }- v; n) S% J9 T* l  r3 V! x* l晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）% `1 ~& l9 i6 P& H; r

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
; @+ X! s8 X6 x' l& J$ v7 `5 Y2 {我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
; n: M9 E* j: i1 L. C4 P5 L& ]" t
9 F# V* a$ x; H; f7 W        婚前婚后我都不瘦，只 ...

" {( s* n' Y. G% ~: V$ v
【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
9 c" i( t3 ^- h. q' u$ E" A6 l, z. q9 |. l+ _, W5 I1 z
早上：2片面包，4片火腿
# [9 C% b8 N1 b# p: i: d4 m上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
+ G7 J- y" l' L5 d1 Z! L- b9 l中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量- v% M4 {8 d$ {2 ^$ P+ ~
下午：1个水萝卜4 z$ u* g& F. `# e7 C: r+ L
晚上：8个饺子
$ F1 `% q$ P$ V: R
" h+ Q- V' t/ }2 w值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
% X" z9 z) I- f3 a

紫葡萄/moon

0 Q" Y" a  V9 T

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & C. Z6 v; l1 T+ B
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! K' h0 K+ d: F0 p; @" H* _) s

! F4 r: b) X1 Q9 l& C        婚前婚后我都不瘦，只 ...

( t) R; s: g0 |- b% O- K
8 C/ o+ c; a! J+ |+ @) S【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）/ a# V1 p5 P  o9 b
- w- W+ `( u8 o/ \; l
早上：1个梨( t1 a2 A- a+ ?
上午：5块饼干（有点饿）
  g7 w. x# m' a3 i5 G9 q' |中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点" G4 f2 E7 Q5 D4 X3 U3 j$ P
下班前：1个黄瓜, f( ]6 C2 v2 f; ?$ l
晚饭：等下来更新......
$ m: _9 m' q  \2 ^' j晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
8 h/ ~+ W, z1 E. ^1 Y8 ]
" `/ Z$ j( b% r1 |2 F' w8 S) R      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。* Z! f- C. R( E+ I7 \
* d' A$ p  a. |  Q) Z

: e8 K- i+ f( x7 }% F  [& N& c5 h1 i! q( d* V. R# L
# C; ?9 Z) @1 N

春天暖风

加油哦！