紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 % `: s& E+ `6 n7 @
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）$ _; o% I, e, B( w) u8 p9 w
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      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
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早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
- a) d4 F/ r: _9 N" N6 M7 P$ K# T2 i8 E上午：5个蒸饺
# T5 |* k/ ~6 ^  u+ p* W* R4 C3 f中午：顶着大风去超市闲逛消食
( y! s* d: p: E9 f& D: X+ K7 ^下班前：1个酸奶
. S* l& p# f! X- a8 \晚饭：香辣虾、米饭点点点
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到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 % L& M4 Y9 f1 S! Q
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【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）& |: u8 u# I6 B# ?) n3 `0 U# L

5 @+ d. J. @% a" M早上：1个苹果( Y% I& q1 J; p+ M9 l
上午：5块饼干（有点小饿）) U+ D9 Z. I: N0 J
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食; j1 {7 D7 t1 J0 V$ }1 ~" j
下班前：1个酸奶. x) W- w/ ?6 W2 P+ [* r
晚饭：暂时没打算- q' D; I" P9 c3 y8 e
晚上更新晚饭米有吃7 J6 j. u: y, Y

: e; L7 _3 x) G      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。
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美丽重生减肥美

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嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
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心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

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1 \. D' C8 [  [4 |& N! ~3 {* i+ @" I8 J  B) v1 [) M4 s8 Y6 d
谢谢亲，
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 4 ^: B! G. C! {, x2 z7 [- a
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）& N. @9 m0 ]+ d. `7 R  T  L

* E, k* d, m& B  o' M2 B早上：没吃5 c" }! ?+ Y8 u2 F! |3 p1 |) X: @
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）/ }4 z- W6 A: j) b' c
下午：烤山芋片少许
3 ?7 V$ @: ~  t& o3 Z* Y* D$ q晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜6 L& P# f8 C- \  b* o5 x
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      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 . Y) ^, s" W* P, G2 A
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

' d6 p# Y' z7 L: |( `/ {+ v! p/ v【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）4 Z. k* N2 s% k! i/ [/ ]
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早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥: T# F: Y3 ~* ^9 T# K7 @
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动- X+ N$ [9 V, H$ R  l
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）
7 ^- t% m8 j( Q) [/ o下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）# i6 d! \: n0 _2 |0 l
晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& v: ]" p$ j, v: |( d4 a, V3 J. @& y' L我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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/ t! T6 n' c  S. {0 B9 {        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
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早上：2片面包，4片火腿( ]( s2 W! H1 a
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）
5 p) u. u7 r2 ]% h# Q中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量/ C8 E- a* n" |. y- t
下午：1个水萝卜
( K: S+ F9 B2 b晚上：8个饺子, u5 O. Y, W" k

8 x  V9 ^2 f1 I3 e  j5 k4 k值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22   c% g2 O* M! L! O
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  t4 Y" l" b! s, H8 ^        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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, Z2 L" W: U2 Y6 s7 i# J1 Y【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）' U/ d7 P( V' I  I* k; A
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早上：1个梨
9 |8 d2 L5 j) ]3 S! m5 V  v9 H上午：5块饼干（有点饿）
) t+ l) F- C# p& e8 X0 Z: d9 A中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点) u1 P( _5 ^: T
下班前：1个黄瓜0 S* v, Q! p# A/ k5 y
晚饭：等下来更新......2 q$ u" X& \" ~7 t9 A
晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
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      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。7 x) I+ P% q( G. P  c* @
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春天暖风

加油哦！