紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
3 V6 @' L1 }7 V我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: B; m$ p" y* ]; d) r6 o; Q

+ [9 g# \1 Q! M& |2 j5 j" b        婚前婚后我都不瘦，只 ...

# O1 \' k& B# m* O【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）5 L+ G% D2 T$ |8 A% O

0 [6 Y# J, `; p3 @      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
# Q+ J8 R2 M8 U7 W- @2 ?) i/ L7 F+ H* z8 w! x# ^
早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊
. u0 Z7 k/ }$ v+ j% G8 e, z5 e上午：5个蒸饺/ }. A6 z0 j, D7 E
中午：顶着大风去超市闲逛消食
' ^9 V! F( q' ?" m$ t% s* I- M下班前：1个酸奶
* k. z' T: Y: C- F4 Y/ c7 }, L晚饭：香辣虾、米饭点点点
, c1 ~" [4 j1 O! s* b
* s* y8 M* X" |' Q到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....
* t% d. y- g1 E

紫葡萄/moon

$ `9 G# i) `* i, V' c, _

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 6 A* Z" e* J3 j7 k
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! K# g( O- `( d  `+ f

, A* r8 u3 {, ]7 @  |8 Y. `  Z        婚前婚后我都不瘦，只 ...

6 p+ |( c; [0 \. u
( j/ W7 s1 Z$ a【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）8 T5 u4 q  g$ a6 ^+ }; h
. g# X+ A5 \! ]5 N+ ]- u; a
早上：1个苹果
3 ~7 p& P; ~( E) o. x上午：5块饼干（有点小饿）
, z" d0 E1 ^( v7 r6 U6 E中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食. j+ q; s' x) h7 i0 Z+ t' s& x
下班前：1个酸奶
0 i. x& M( `& k8 C. r8 w6 S' g# N: q! |% R晚饭：暂时没打算
% ?. g& l3 Q) S' M+ P% p0 \晚上更新晚饭米有吃1 Q/ `* y/ @# |) m* X8 i1 H
! K6 ]7 O5 [; P/ B
      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。0 l# R: Z& J. z; B" q) N

' q, `+ |4 ^+ z
/ `. K, D. z9 M1 Y3 T9 n% I
3 |/ m, A% ]9 q- x/ Y: _' I8 p' O

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子
& N) u' m; \) x+ g2 _% M- s* W0 Q) k( ]7 C7 z+ r. Y
嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。3 P( z( i! o3 a, J; q

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子
7 G% w5 S# g, h& d7 ^3 M
4 k3 W+ q: w4 w; @. e( u7 L谢谢亲，
# I% }: x: |# E6 M

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 # h  |8 m2 P" ?* d2 h- q/ v
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ k; N. \$ V' G2 {- Q

3 z' O7 Z! f; z% h) W        婚前婚后我都不瘦，只 ...

& [2 x* P5 n' R, u, @( n
【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
% z9 R# j; {7 ^! r' Y5 z4 [
: i; b6 Y; b! V+ Y  R. o& @早上：没吃* Y. J+ n& O0 `3 @
中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）
. l' ]  w" b2 W, n$ ^. N( T, Z下午：烤山芋片少许
, d( [$ K+ W' ^6 A: D3 M8 g晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜0 ~. _& ~- s/ S
' i$ v! e: H7 A
      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
4 o4 K% Y; J* J
& y. g; s$ D; l+ h

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
5 a* H5 o# R$ Y我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 G' J. @% d# \2 O/ U

% I4 N7 V: q2 U# ~' [        婚前婚后我都不瘦，只 ...

( ?- b% Y2 i5 X【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）
* r" q9 D# F, C! C, p0 ?/ b9 e' H* `& E. K( Q, i" E
早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥9 W: a- D6 a  m( `; \
上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动0 h. h& ^/ {: l* {( ~- W
中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）& R! ^$ ?: w3 G& ^- D
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
3 `. {) T3 d* X5 {晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）5 `) W5 s( @4 |, X# w: [& A* ]

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & h  b0 F. F7 a2 S6 J5 @3 D
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
( {" w4 ]' W5 q- d: ]+ `: g/ p. W) N4 }! Z! ]' m
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

6 r* {6 {! A: P) @/ Y4 T# f【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
1 p3 S% S/ K5 I$ P7 l7 N1 S9 F" M' v/ D0 e0 l" v1 r& l
早上：2片面包，4片火腿5 J8 p: V$ u' e1 d: E" p7 u1 t
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）8 s- F1 k# s) F; N. P; k
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量: p0 F8 P* Z6 c  y/ B0 {7 s6 k
下午：1个水萝卜
* x, T* J+ W1 @) D, J& l晚上：8个饺子/ t5 n* E9 a) K2 f# ?
) R# v. j. `$ q, C; R6 K! a
值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！
0 ?/ o# `5 X: P4 S/ x$ e1 X: ^

紫葡萄/moon

1 W7 C: S# [9 k) W4 h0 }0 H' ^9 j4 T

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
6 U# K- x* {0 @5 s7 s2 b, ~$ e我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
! o6 W% P& O( p  V
3 Y  o3 w% v! i$ W        婚前婚后我都不瘦，只 ...

$ r9 ~5 e) w- f& ?, c
- z$ o9 x: h6 q  D2 i
【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）( Y% n/ V8 U- ]) D0 I

- H, z) ^4 Z! D% p3 |% w早上：1个梨; q8 s7 E# Z" P6 K# U7 i  L  j
上午：5块饼干（有点饿）
* i- R/ p" x  L4 w9 n6 ]中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
6 @% w0 F. f' M: r' ]3 X下班前：1个黄瓜
0 z2 B0 S0 S5 L2 c  q0 q, I晚饭：等下来更新......
2 h/ f6 E! P, ^( E& a1 L( A( G) U; c晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...& N  |4 N" Z3 N( N

% n1 R8 x9 W7 ?# ?. i      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
6 |) S, ^0 w/ |. N  z/ ^# ?! k+ P: T# ]+ A- G1 a: x2 g

6 [1 _- O# b" M- C3 E. f" G1 S1 h8 {1 U$ @1 o& Q+ }& Q+ {0 m0 o
) H) P4 U1 `/ Z8 f* ^. f# M+ B

春天暖风

加油哦！