紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 7 A# I. v7 j. j  G7 h6 _% ^* E
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
* U' Y7 |# F6 c7 P& V7 G/ k8 i" k0 C! h
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

7 Q* ?  C, O9 f8 L7 J$ a$ L0 g
【减肥大作战】 3月31日减肥ing  （更新）* t, W$ m& o1 i% `
+ j( X' {$ u4 i  `9 @( `: }
      不知道为什么今天格外想吃东西，从早上到中午一直在吃，分析原因:1、食物摆在桌子上，随手就能拿到。2、意志薄弱。3、快那个的头几天总是很馋。总结：以上理由不充分被驳回，紫葡萄要继续少吃并锻炼减肥意志。
; [( s+ ~! w4 E+ A' F0 @' @
* M7 W9 y# z8 Z7 w; h$ N* S( Z早上：5个蒸饺、1袋芝麻糊& O3 @$ q4 T* ?% W5 a. R
上午：5个蒸饺
6 J6 O7 q- Y5 R  c# t2 a$ ^中午：顶着大风去超市闲逛消食6 [3 A& F- U8 e% o" J; R" T
下班前：1个酸奶
2 Q4 c3 P7 \7 z6 z5 t3 G晚饭：香辣虾、米饭点点点" n; Q' H; ]; l5 m) E- I

9 C: N0 q$ I- h% Y( Z- |到今天为止，体重仍旧是那6斤，没有反弹也没有继续瘦，我要坚持....( b. z2 \8 j& z# f( r; H7 ?, k

紫葡萄/moon

  {3 Z7 w: l) X

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ; L( \) Y; R* D7 V" X1 }4 T1 @
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
$ z! P0 i/ ]2 A6 ^; E: x5 i# ]9 O+ v2 D; B- F. }
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

' v( E/ Q7 u0 \0 z- j6 }* \& E" n5 Y' }: Y+ f) X$ r
【减肥大作战】 4月1日减肥ing  （更新）
$ t9 [2 \5 b) ^( P$ c9 W
1 w. M) i; A: m7 q$ k早上：1个苹果% M+ X3 T7 A7 h3 \3 L2 _5 s+ N
上午：5块饼干（有点小饿）- j$ L. M) i# W
中午：香辣虾，米饭点点，然后继续顶着大风去超市穷逛消食
; ~' v4 e$ s3 Z; F3 E9 I% n下班前：1个酸奶# l; H$ K- |' A# S5 E/ P
晚饭：暂时没打算, y4 e& f& ^" V% f' D5 t' ^) j
晚上更新晚饭米有吃1 f  N" M0 s4 j" J! |; x4 M

) D/ P7 C: J+ X, k6 @      明天就开始放假了，一定要规划好自己的饮食，不能让我辛苦减掉的6斤肉肉反弹，如果能再多瘦几斤就是额外的收获啦。清明假期后回来上报。2 f8 p  s- ~+ b( q  p8 ]

/ [  q5 {. A; e0 N$ }6 ^, b6 j" }6 K, i) k. z

) P$ @, Q# Y. a. @

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子# |' H' m% c  L9 j
* z- n  u' F' t
嗯，我就是想瘦点感觉轻松点。
2 |6 i7 ?7 C6 w' g7 h

心灵的真谛

帮亲顶！

紫葡萄/moon

回复 心灵的真谛 的帖子  L4 P5 o6 Y' Y

5 d- v8 O' [% F1 d" g4 [, a7 G谢谢亲，
" ?& E5 n1 r2 |3 T: {& k

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 * J4 w& A: ~$ b1 P' U& R
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
" y2 R. H  y' X% l- H2 {) o9 g* A, N8 O2 z2 s0 @# {
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

( G" Q; g0 T1 Y
【减肥大作战】 4月2日减肥ing  （更新）
: ?  x. }& O% g8 Z, f: v' w$ J; p/ C$ |0 n: O( b' {* c" ?+ V) E
早上：没吃
7 M  y, O& m9 [中午：4个春饼，蛋黄炒西葫，拌菠菜（我第一次烙春饼，灰常成功，成功的自己都很意外，之前一直以为烙春饼是个技术含量很高的工作，没想到...哇咔咔....激动之余我吃了4个春饼，和儿子吃的一样多）- e% K) `4 m; y( U- R$ p; O
下午：烤山芋片少许( @- c* ?# D5 {& c6 Q# i) h
晚饭：五谷米饭点点，炒蔬菜; ~) C* A1 p4 r: R3 B- p5 e9 L

5 T$ x! k1 W) m/ E      假期第一天：下午的烤山芋片很油，其他还算健康吧。今天很冷，上午冒着小雨带着全副武装的儿子在雨中散步15分钟，事后儿子乐滋滋的回家了，把我冻得够呛。
4 {' c  Z! _" k% m0 z' u0 y
* A: e* t' r; Y. N0 m$ |

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" G3 N0 W) m2 ^7 d3 l! b我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
1 G; u# [# C7 k' h# v+ v( V: C3 ^" W9 |% u7 H
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

$ Y, Y0 |8 t$ R1 e& u【减肥大作战】 4月3日减肥ing  （更新）! l1 W  Y& j1 ~6 L* O  d. H

7 g  \+ W( m& K* h& `早上：1个鸡蛋、1碗蔬菜粥
4 P$ O+ R5 I) W) X* Q上午：带儿子去了淘气堡，我也顺便活动活动
3 B$ i$ i4 Y- }中午：1个花卷，2根小辣肠，拌青笋，1碗小米稀饭（吃的有点多，没控制住，呵呵）  G9 M! x9 `$ {* o2 F  s( v+ ]6 i3 q
下午：为了弥补中午的罪恶，下午擦地，收拾屋子，洗儿子的脏衣服（把俺老公给感动坏了，一次性干这么多活，自从儿子出生后我还是第一次。）
0 k, {4 H) n/ E# [% L- T晚饭：土豆辣子，糖醋藕，玉米香菇汤（没吃主食，虽然很想吃）
6 X9 b6 L3 W# D; k0 v9 I

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 7 d0 @$ e" e3 r& }6 s
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html- X+ z5 q6 _, k
% E4 p9 z& X2 S
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

# D. x  C( _# z: I& r9 F【减肥大作战】 4月4日减肥ing  （更新）
5 n% X" \, A* w2 z# A- g4 k' i) i0 P$ h, H  ?+ x
早上：2片面包，4片火腿. H8 R# J; ^! R9 h, Z: ~
上午：带儿子去长虹公园（累死我了）: }& j' `) T0 c2 A) N
中午：和老公吃的韩料，还好没吃超量
% T) F+ {' v" x' f& N0 e下午：1个水萝卜7 K3 V; L* B) m: R- b
晚上：8个饺子
* a. X" D( Y; n8 o9 y/ W. A
; k/ ]) r, w5 W值得说的是，今天早上我称体重又瘦了1斤，就是说从减肥至今我已经瘦了7斤了，很高兴，我要继续加油！！！！7 n; Q% c# B3 X. B5 M# T

紫葡萄/moon

7 ]& E4 X7 J; b6 I/ _

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
; F% j& n( R8 _. i我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
3 ?6 e" F% z) ]% d- ~$ B: E6 K* @: B1 p( z3 `; L
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

( A7 b- i3 G2 S+ s3 K5 ?& R. a; R8 E" ^/ ~9 L2 ^
【减肥大作战】 4月5日减肥ing  （更新）
( k4 G; e- e5 |% M- b' n1 J" i' E% k; y5 P" _7 I) e+ R
早上：1个梨
2 e2 o6 q) [( n1 }2 C. e上午：5块饼干（有点饿）
. e3 u# }3 v5 }( I' Z5 k2 k中午：土豆辣子，米饭少许，方便面点点点
/ d- j  F2 Z; ~7 I. i下班前：1个黄瓜
5 ^( e2 h4 ~' n晚饭：等下来更新......
2 Y* T0 }) l. T! z  M晚上更新晚上做的炸酱面，破例吃了主食，还吃了黄瓜薯片，很懊恼自己啊...
6 E1 W" F" |5 ?1 C& g* L8 O: s
4 i+ P6 _& l- Z$ N4 t& M: _2 k$ f      午后阳光充足，虽然有风却很暖和。中午依旧去超市小逛了一圈，败了一个护手霜，卡通创可贴还有一大袋黄瓜薯片，这一下午薯片摆在桌子上对我那个有诱惑啊，不过俺忍住了米有吃，不能让7斤肉肉反弹啊。
4 {# h# H3 J# d8 Q  O$ m! T7 k. s; \
- B7 R, q. ]1 `

- A6 `& `: Y  }9 y7 q
+ E) g- m5 ~8 }2 I2 D

春天暖风

加油哦！