上一页首页3456789101112下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 239 | 浏览: 26551 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 
回复 春天暖风 的帖子# J8 L! g/ l3 q
* H8 c6 f2 U- F$ @, r
谢谢春天,一起加油!!!昨天我的食量偏多,严重警告自己。不能放松对自己的要求啊。

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 
本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-4-9 10:37 编辑
# A0 E) g" C6 A! p' u% @
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & W  X7 [7 g; z* v, f/ r
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
- Z8 g/ [6 i0 j2 f7 [- Y( _
  Q- q! ^3 Q9 }        婚前婚后我都不瘦,只 ...

/ E) g: V$ S, z2 U  G1 q! X1 \6 b8 p2 c! u
【减肥大作战】 4月6日减肥ing  (更新)* Z3 t3 N3 n+ K  g" V: \! N( y

- U+ Y. {/ v: Y- o4 ~似乎又到了一个“贪吃阶段”从昨天到今天一直有想吃的欲望,昨晚没克制住美食诱惑,很懊恼自己,今晚又要参加寿宴,一定一定切切记要少吃。减肥路漫漫,我一定要坚持到底。
+ V9 \" c0 T5 E& }: M. E( y5 @0 y' o4 G0 ^; N
早上:1个酸奶、3片面包
* S$ r$ H: y9 A: O3 j/ _) R上午:麻辣烫
" H4 i/ ~) n3 |7 U+ h' b
中午:顶着大风去超市闲逛消食( D# o, w$ d) V5 s
下班前:1个酸奶4 x  g) N* H5 g5 m' r: W
晚饭:寿宴(提醒自己一定要少吃........4" />)
3 `  H4 B4 ]: `% {晚上更新晚上吃的涮锅,还好没吃多,呵呵。
% l+ Q  T5 }' o) z$ v$ C
: D* B& x7 i+ }. D

/ i* I) k5 f- M8 \/ u2 x9 O1 X

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 

RE: 已经成功瘦掉8斤!坚持就会胜利【减肥大作战】“减肥”我毕生的追求!分享减肥背后

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ' x8 E' Z- a: Y% |$ z- ]' @
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
6 [/ G3 }9 `2 d5 M$ v
% |$ F6 x, B0 A3 z4 \        婚前婚后我都不瘦,只 ...
; k$ x1 u; }: _% H
减肥大作战】 4月7日减肥ing  (更新)( ^5 Y) g: J6 \9 A& F8 Y$ f; h8 l# U
- N$ U$ Z! C. j( }8 r4 v- p
今天是周末,照旧去了妈妈家。上午阳光普照带儿子在外面闲逛会,回家立刻发现自己被晒黑了,老郁闷啦。3 c& T' A1 F: z5 b

" k; I1 G' c! Q$ u' _0 J早上:没吃( W8 _: Y7 W- d5 G, r  n: y* b
中午:米饭、鱼、炒蔬菜
, c$ ^) Z6 i! p: N4 ~- e* ~  [下午:2串炸串(和朋友逛街,败到一件喜欢的衣服,同时遭到朋友的“鄙视”她说俺有扮嫩嫌疑。)
( d5 d* N- t" R* Q; M' T% {  r/ P晚上:1个包子,一碗面汤
* H  x/ U1 l$ C # F5 M$ O* H8 X
今天很早就睡了,因为太累了。
7 r1 D+ A) C3 Y6 L) ~; r4 W
- c2 o9 M% k$ q" a
" O3 Q: S9 }4 D0 u4 z' y

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 

RE: 已经成功瘦掉8斤!坚持就会胜利!【减肥大作战】“减肥”我毕生的追求!分享减肥背后

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 1 e8 P, t* B% o! {: T
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ _0 j! Z  r0 [/ b/ Z1 {3 K
+ m' [& t" L' {: _
        婚前婚后我都不瘦,只 ...

  Y8 Q% k) P) J: y6 G* s+ O减肥大作战】 4月8日减肥ing  (更新)* q) |4 R) r! F: a
3 n5 s. s! v0 G
早上:1碗燕麦,点点点的饼,烤肠
& W# ^- j0 s( u8 Z- G' W
中午:1碗炒米饭9 h! h6 N  o, v. e( r: F3 F4 h
下午:带儿子参加妈妈网组织的水游城活动: y, r$ @! z" e
晚上:米饭点点,炒藕点点. e1 Y4 Y; F" ?/ X$ e( n+ F
# z3 P* Y! ?/ A& g" t$ h; i
大概是吃的少习惯了,这点饭量要在平时肯定会饿,但现在还好,没有饿的感觉,反而觉得吃的少肠胃很舒服,4月9日早上称体重又瘦了1斤,截止目前已经瘦8斤了,和之前不同的是现在是一斤一斤瘦,之前是二斤二斤的瘦。: b. r. `5 [  G5 _
5 j8 D/ ]! j  m2 l/ B+ E

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-05-31 
帖子
2861 
紫葡萄/moon 发表于 2012-4-9 10:59
# m: a7 B8 w0 ^/ t  L减肥大作战】 4月8日减肥ing  (更新)" R7 d  `/ o  V" F, ~

- C$ Y4 [+ `/ W/ X! {9 s; ~0 L早上:1碗燕麦,点点点的饼,烤肠
2 e' ]( f! r& K$ ~) f3 u1 T
葡萄姐姐,都瘦了8斤了,战果可喜可贺啊

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 
回复 春天暖风 的帖子7 M$ Y; V/ j1 i! j. E' w0 _

/ \/ K$ r* y* L/ T2 S( T) v春天美妞 你也不错啊 一起加油吧

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 

RE: 已经成功瘦掉8斤!坚持就会胜利!【减肥大作战】“减肥”我毕生的追求!分享减肥背后

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-9 10:59
' u4 |+ i8 o5 X8 M3 v" G减肥大作战】 4月8日减肥ing  (更新)( m$ G" O& I4 ?; W
0 R6 i4 S7 V  o! T$ k
早上:1碗燕麦,点点点的饼,烤肠

( c" P/ O; ~8 g* r+ r4 W1 r* r减肥大作战】 4月9日减肥ing  (更新)
' j  ?- r0 {. g' R  R# P
, T0 l& e1 x) J1 \
早上:2片面包、1个酸奶

" G3 X1 t' X1 \6 @  p. j中午:米饭、炒藕,1碗燕麦粥(最近超级迷恋燕麦)
: X) Q( A1 U/ U, T% I晚上:麻辣烫; n4 p  D6 r& S  _  i

2 v' n1 {' L# x4 }瘦了8斤,感觉肚子和胃口平了一些,由此突出了大腿的肉肉,决定从今晚开始增加腿部运动。
- \4 p; \. _! C% S( ]9 c$ R& n, H2 R

点评

春天暖风  腿部运动的话,可以多走路,早晨或者晚上可以快走30分钟到1个小时,一定要快走 我现在早25分钟,下班25分钟,感觉明显比以前细了,哈哈  发表于 2012-4-11 10:27

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 

RE: 已经成功瘦掉8斤!坚持就会胜利!【减肥大作战】“减肥”我毕生的追求!分享减肥背后

本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-4-11 09:22 编辑
$ b9 X% T; i5 W) J$ |) k
紫葡萄/moon 发表于 2012-4-10 11:40 , s1 c( _3 u$ E0 l
减肥大作战】 4月9日减肥ing  (更新)& d; d: T1 t2 {3 w

. I+ M* y' Q1 K/ }9 J" R早上:2片面包、1个酸奶

5 `0 P% x# m2 @3 ^1 d) q0 w8 s  t. w' z2 y
减肥大作战】 4月10日减肥ing  (更新)
) [! l7 K! f& r8 O! Q
( ?4 o$ A! u( p' G
早上:1套煎饼果子

5 ?2 D7 e8 ?" u9 w* k( f0 t中午:不吃+ x* c) W# @3 E
下班前:1个酸奶,2片面包
" g+ s  N1 c8 g# e晚上:1个小面包(晚上超级饿,吃了个面包还饿,忍!!!!)
3 k0 ~3 d$ U# B0 S+ u# c
/ F# U- X  r2 v! g/ {昨天做了15组腿部运动,那叫一个累,没坚持几个就开始气喘吁吁,典型的缺乏锻炼。今晚继续坚持.....9 o) p9 ]( x1 E. L- \, ^
' A7 q" {8 T9 [! x. S& C7 I

/ ~8 ]. V7 }1 w0 V6 k7 G

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
 
帖子
408 
本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-4-11 15:43 编辑
1 h+ H+ f2 T2 V+ f0 v
紫葡萄/moon 发表于 2012-4-10 11:43
# j  S5 C2 r! A减肥大作战】 4月10日减肥ing  (更新)
  [. g" t, I1 e; G0 O
7 r1 B  ]. u" Z6 z4 q早上:1套煎饼果子

- ?/ b4 ~. F- g8 j6 x
3 d6 _( j3 v! [. b3 D+ j( `减肥大作战】 4月11日减肥ing  (更新)
2 {1 i3 t0 |, `' t7 a  y
9 n, N4 {( j8 P  t" v: w$ c
早上:1杯蜂蜜水,1个水果(昨晚吃的少,今早醒来就肚子就开始叫唤,本来打算吃顿丰盛的早餐,可是减肥的警钟立刻敲醒,罪恶的念头消失.............)

: D( [$ d9 G/ d1 m% l7 a- ?中午:1包方便面,6块饼干3 x& [# o: ~( n( ~1 f
晚上:不吃(晚上去做美容,所以晚饭忽略啦)
& C1 Y/ I2 A. N( c) [6 @$ r/ s( p+ z! z: Q% v! t0 b7 c

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-05-31 
帖子
2861 
减肥大作战】 4月9日减肥ing  (更新)
- P5 y+ d% q/ C& P7 k  }  `. a3 E* F. X" _
早上:2片面包、1个酸奶
腿部运动的话,可以多走路,早晨或者晚上可以快走30分钟到1个小时,一定要快走
2 J( c7 J" p5 P! |0 i! q我现在早25分钟,下班25分钟,感觉明显比以前细了,哈哈
‹ 上一主题|下一主题
三月瘦10斤!目前在瓶颈期【减肥大作战】我的“减肥”日记 ...
快速回复
上一页首页3456789101112下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部