紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-27 10:52 0 d* x0 M2 |& ]7 U3 H$ Q
【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
+ V& E, X/ o9 U7 C
" }& ^% a4 H- U" p早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

/ [3 W: l2 j- l6 g【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）% h: G6 x1 w- X8 C  U% r5 `

/ {7 ]4 x4 T# o3 @早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼$ E( [* J6 Z  Y& W1 }; S7 N5 k
中午：苹果
6 }6 ]" N. q" P2 B# G% X下班前：酸奶6 A2 W2 B/ h# \" D/ d% z
晚上：博格达大吃大喝，一定要少吃些，不然减肥就前功尽弃了。
1 \, Z, R- y& t( m
* P$ }9 n! q( V7 n7 N今早称体重，体重依旧没有反弹，但也没有继续下降。
9 k, C; @2 W- ]+ z - [" D, S* S, |( S' y

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:14
( m8 N/ D- D7 c" n0 j3 u0 k+ |$ @回复 春天暖风 的帖子
1 Z$ N" m) g5 b- E0 L: s9 b) q
) m4 F$ r  ?1 u春天美妞，昨晚我九点到家后超级饿，结果吃了一些凉拌菜又喝了一碗面汤，为了消化这 ...

: D0 g/ m  |% R2 H* n  C
哈哈，估计能消化个40%，吃的太晚了，如果六点吃这些，然后再睡的晚点就差不多了。
2 G1 h  a* M3 u  Q昨晚我婆婆包的饺子，我也吃了N个。. ?/ S( I+ |$ J: v
哎！没别的奢望，就是单纯的晚上想不吃个饭，怎么就那么难呢0 t5 g9 w( J$ j8 {- {+ C

紫葡萄/moon

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" k! G$ A6 M1 Z( T. t8 k9 q( Q% k: b+ S. h. N3 O+ o6 R" T
找个有减肥氛围的地呆着，就不吃了。我可能快那个了，所以特别想吃东西。

美丽重生减肥美

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$ P. R' J) L) n5 s. O3 \葡萄姐姐真是好，特别有毅力，我要向你学习。

乐乐跳

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$ t" W; P2 k0 p. `' e- q不客气   呵呵呵
6 B6 m3 p+ y! ^! j# t

紫葡萄/moon

回复 美丽重生减肥美 的帖子1 u7 W- b6 M: {; o
6 v5 D2 S+ V. [' ~* _
都不好意思了，谢谢美丽妞的夸奖，我这两天胡吃海塞的也没胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:18 8 }6 K/ Y+ `2 x0 i8 [( T% b
【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）. q5 \" b. i% g* l+ ?5 K

9 G) u+ C, s9 F* u' D早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼

0 J+ G, G; `1 s4 k【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）/ N( f  D) G$ c, y# ~/ a/ }+ v

% l, }! h8 b: [9 m早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把我累得要命）
& V. X& R; M4 z" ~# p中午：1碗咸饭
5 l$ }1 Y; D+ n4 W: u晚上：14个饺子（某人过生日，这是催生的饺子，一高兴多吃了几个，饭后撑得不行和儿子在屋里打气球消食）
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+ X& Q7 i# x2 ^& b5 u昨天在博格达大吃大喝后，本以为体重会上升，很庆幸今早体重没有上升反而还瘦了2斤，截止目前我已经瘦了10斤了，很高兴！8 s; _0 l7 W* E: L; f9 F6 n

春天暖风

【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）6 W+ F8 ]9 Q  m. q
  k9 P4 u5 K) U7 X* A& H
早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我这三天是大吃大喝，肆无忌惮，惭愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:39 ' N6 N# U1 l6 w
【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
+ x2 v+ N+ ]3 z8 ]  O, T) ^$ ?: M, B1 ~
早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

  i" R2 Z# L& U! v6 Y【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）
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7 }' A% M; @: `5 C! F' P* ^早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在老妈家总是吃的接么多，其实饭不是很丰盛，可就是符合俺的胃口）/ O( ^# A; ?# z$ I, n+ ?7 Y
中午：小米稀饭、炒圆白菜，4个炸饺子（本来不想吃，因为早上吃多了，可是.....罪恶啊）2 C6 {7 M& \6 X- _
晚上：某人的寿面，半碗打卤面
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  d0 y7 Z  A, T  I% G妈妈家的饭菜总是接么可口。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:47 ! g4 w+ x6 [- R5 x
【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）
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% {1 N/ G. b: N* w! G7 t- Y* t早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在 ...

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【减肥大作战】 5月1日减肥ing  （更新）
, t; f' s+ D' }& I5 B- W# s早上：1碗燕麦牛奶，半个鸡蛋果子，水萝卜蘸酱（就爱吃***蘸酱，）
# V+ O$ ?" o8 m' g; U中午：昨天的打卤面半碗，5个炸虾+ g& \" D/ {1 ^$ V) i% Y
晚上：各种炒菜少许，1碗紫菜汤
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总结下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要调整这几天的腐败，不然就惨了。
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