紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-27 10:52 ! y2 ]! a- B1 N4 a- s8 Z7 ?
【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）
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) }" v3 x! U& ~- W5 X( i! n早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

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【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）1 D; \; E# A8 V2 K, ~: v" r: h
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早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼
! H- c5 F2 z; c0 e, R+ u9 O" G中午：苹果
' W( C1 ?' _: L下班前：酸奶
0 V4 p! q( ^$ }( q* _" y% K晚上：博格达大吃大喝，一定要少吃些，不然减肥就前功尽弃了。
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今早称体重，体重依旧没有反弹，但也没有继续下降。1 a* ~( ~  \( m& }8 k( c

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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:14
& f0 e. r, a& W* m8 y1 x回复 春天暖风 的帖子
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& S  T( r1 s7 Q4 r春天美妞，昨晚我九点到家后超级饿，结果吃了一些凉拌菜又喝了一碗面汤，为了消化这 ...

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哈哈，估计能消化个40%，吃的太晚了，如果六点吃这些，然后再睡的晚点就差不多了。
; ?: Q9 }9 z4 J& v5 I4 O4 P昨晚我婆婆包的饺子，我也吃了N个。
  r) o$ U+ b0 @6 x$ O' q哎！没别的奢望，就是单纯的晚上想不吃个饭，怎么就那么难呢
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紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子5 o+ v8 R* p! d0 c
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找个有减肥氛围的地呆着，就不吃了。我可能快那个了，所以特别想吃东西。

美丽重生减肥美

回复 紫葡萄/moon 的帖子
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7 |1 z" H$ z, y( B葡萄姐姐真是好，特别有毅力，我要向你学习。

乐乐跳

回复 紫葡萄/moon 的帖子9 o2 }2 U/ T0 k, j" [# g% O" B4 Y
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不客气   呵呵呵
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紫葡萄/moon

回复 美丽重生减肥美 的帖子# u0 _* @8 C5 g( C  t% r* g# Q3 l

1 ~+ V  n1 g4 K; W+ {1 u都不好意思了，谢谢美丽妞的夸奖，我这两天胡吃海塞的也没胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:18
' g3 m, }7 r/ b$ I【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
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早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼

) K0 l# q+ I6 u【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）, B8 a( N' u9 ^9 H: ]5 Z  }
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把我累得要命）" I' ^- Z& |* W  q) U
中午：1碗咸饭6 t) X% H1 R; Y/ ~) W: O
晚上：14个饺子（某人过生日，这是催生的饺子，一高兴多吃了几个，饭后撑得不行和儿子在屋里打气球消食）
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昨天在博格达大吃大喝后，本以为体重会上升，很庆幸今早体重没有上升反而还瘦了2斤，截止目前我已经瘦了10斤了，很高兴！0 [0 O  z2 r  Q9 l

春天暖风

【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）' Q6 C3 ^# ^9 ?5 i/ g) |' Y
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我这三天是大吃大喝，肆无忌惮，惭愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:39 , G9 r0 S( k4 o4 |
【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）8 U& W. @+ t& [, [8 F* e9 U
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

; o- W8 Y. J  K/ ]; m【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）
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' Q5 J! U6 ~0 S0 Q( H# p$ S早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在老妈家总是吃的接么多，其实饭不是很丰盛，可就是符合俺的胃口）
% E4 {/ I" C0 K- a" O中午：小米稀饭、炒圆白菜，4个炸饺子（本来不想吃，因为早上吃多了，可是.....罪恶啊）% G* e" p  r6 d
晚上：某人的寿面，半碗打卤面. h! B" u+ |0 c- @8 Z

* b4 _$ a/ }+ A( t% F9 I妈妈家的饭菜总是接么可口。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:47 5 V, A  p6 w6 h$ w9 L3 u: y
【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）) I7 ]9 }+ G# M/ V  }$ a$ p

* z# x6 g# `7 C& y3 {! c早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在 ...

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【减肥大作战】 5月1日减肥ing  （更新）8 f  ?3 Z6 J% a: r/ L1 h
早上：1碗燕麦牛奶，半个鸡蛋果子，水萝卜蘸酱（就爱吃***蘸酱，）
+ v# O& X8 u2 m6 |  j+ v$ `中午：昨天的打卤面半碗，5个炸虾) g: C# w  t$ U$ J& U2 x
晚上：各种炒菜少许，1碗紫菜汤& L8 B$ n: ~1 T. L$ R4 M, S* T3 m8 U) A: G

" ^% [' o' ^" G# P5 s% l总结下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要调整这几天的腐败，不然就惨了。
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