紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-27 10:52
. D$ W) `, x8 M6 O4 ^【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）5 b/ \' q  R" x* b- x* V0 C

8 u" N& }1 _1 C' K8 V早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

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【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
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早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼
+ H* g; b9 R; n" K) l/ c( `中午：苹果
9 ?& s  q7 ?: P+ b, D下班前：酸奶
4 |& c- n" M" C. u/ h* O晚上：博格达大吃大喝，一定要少吃些，不然减肥就前功尽弃了。
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9 O( P9 h4 C! Q- P( c今早称体重，体重依旧没有反弹，但也没有继续下降。+ t3 [4 }9 v2 Y  M4 r

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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:14 # x" g( @  v9 b" l) T: J9 z& |
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春天美妞，昨晚我九点到家后超级饿，结果吃了一些凉拌菜又喝了一碗面汤，为了消化这 ...

+ Z. ]7 P- k) m8 M$ F哈哈，估计能消化个40%，吃的太晚了，如果六点吃这些，然后再睡的晚点就差不多了。
* h6 _1 k- V, W  e2 t) l$ s! b# T昨晚我婆婆包的饺子，我也吃了N个。' u: |$ x# n9 m# N6 r7 N1 Y- D/ }
哎！没别的奢望，就是单纯的晚上想不吃个饭，怎么就那么难呢7 Y/ R, W3 E* p

紫葡萄/moon

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, n2 z0 F3 A. I/ x  \. S找个有减肥氛围的地呆着，就不吃了。我可能快那个了，所以特别想吃东西。

美丽重生减肥美

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葡萄姐姐真是好，特别有毅力，我要向你学习。

乐乐跳

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. e1 ~  G  O& S5 Q$ [3 @# V不客气   呵呵呵3 `$ K- A: w+ @! g5 W6 Y

紫葡萄/moon

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' W1 o3 `! T# E/ P0 K$ }都不好意思了，谢谢美丽妞的夸奖，我这两天胡吃海塞的也没胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:18
9 F* n" m9 B* h. K【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）* E0 M+ A$ A9 j' t" x

7 v' P- Z7 N4 n. a$ f5 q早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼

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【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把我累得要命）
$ P" l. y# x$ d中午：1碗咸饭
" p6 u3 P5 e. F$ w$ j% [晚上：14个饺子（某人过生日，这是催生的饺子，一高兴多吃了几个，饭后撑得不行和儿子在屋里打气球消食）& X: Q  F2 m/ H9 v/ {/ L
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昨天在博格达大吃大喝后，本以为体重会上升，很庆幸今早体重没有上升反而还瘦了2斤，截止目前我已经瘦了10斤了，很高兴！, d( x% L# u9 N: q3 y7 h1 P$ A

春天暖风

【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）  e4 ?! h+ p+ F( E, z0 l
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我这三天是大吃大喝，肆无忌惮，惭愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:39
" q; q6 i0 }) |' B【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

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【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）
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# H; D1 T2 F1 M- {+ N- p$ P早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在老妈家总是吃的接么多，其实饭不是很丰盛，可就是符合俺的胃口）
0 P' u4 n" w+ ]4 ~中午：小米稀饭、炒圆白菜，4个炸饺子（本来不想吃，因为早上吃多了，可是.....罪恶啊）. b' q+ [4 ~2 G; r
晚上：某人的寿面，半碗打卤面
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& ~2 w7 ~" _, L1 b/ }% N/ |妈妈家的饭菜总是接么可口。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:47 - V4 g9 R* X. n4 H9 L& E) E/ i
【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）
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5 A. k; \. f3 k# T. Z早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在 ...

( @- C0 T" `. R( ]* w【减肥大作战】 5月1日减肥ing  （更新）
. u. X4 @' d$ i; K7 e$ Q早上：1碗燕麦牛奶，半个鸡蛋果子，水萝卜蘸酱（就爱吃***蘸酱，）% C% h0 H/ N/ X$ g- t1 o9 `1 j3 w
中午：昨天的打卤面半碗，5个炸虾: c+ |- K" q& h9 }3 d" Z8 Z, \
晚上：各种炒菜少许，1碗紫菜汤
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总结下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要调整这几天的腐败，不然就惨了。% z* ~  |. ]( j; y4 W