紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-27 10:52 ) Z- j1 P1 L& t
【减肥大作战】 4月27日减肥ing  （更新）9 Q  [, d( O/ k
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早上：豆浆，鸡蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春 ...

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【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
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  K0 E( y# q1 M; O早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼  j& L5 l1 _# x1 p9 _$ P3 k& \
中午：苹果
3 a, l1 w: J9 g) T6 B7 g2 u6 P6 ^下班前：酸奶: g' P1 Z) ^: g9 B2 T; p* `+ \
晚上：博格达大吃大喝，一定要少吃些，不然减肥就前功尽弃了。+ @) t  L7 s# H* j* r
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今早称体重，体重依旧没有反弹，但也没有继续下降。+ o" w9 n, G1 J- X
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:14
2 H9 U& p- [: |! {9 T* T& ?" R/ d回复 春天暖风 的帖子
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春天美妞，昨晚我九点到家后超级饿，结果吃了一些凉拌菜又喝了一碗面汤，为了消化这 ...

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哈哈，估计能消化个40%，吃的太晚了，如果六点吃这些，然后再睡的晚点就差不多了。; d7 Y" D# F/ K: D0 v
昨晚我婆婆包的饺子，我也吃了N个。
5 e- l+ Q$ f; ^! s哎！没别的奢望，就是单纯的晚上想不吃个饭，怎么就那么难呢1 Q# K5 ]1 ]4 z7 d9 t2 W/ F( t

紫葡萄/moon

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找个有减肥氛围的地呆着，就不吃了。我可能快那个了，所以特别想吃东西。

美丽重生减肥美

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葡萄姐姐真是好，特别有毅力，我要向你学习。

乐乐跳

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; i8 V) y; V' h& \  Y. T* u. A不客气   呵呵呵5 |8 T: I, k0 E; Z

紫葡萄/moon

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都不好意思了，谢谢美丽妞的夸奖，我这两天胡吃海塞的也没胖，心里挺美的，呵呵。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-28 10:18 0 w6 X2 i4 y1 L5 Z3 q+ {
【减肥大作战】 4月28日减肥ing  （更新）
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早上：1杯黑芝麻糊、1角鸡蛋饼

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【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把我累得要命）5 \2 x" a2 f0 K% e9 F
中午：1碗咸饭. w) _( F* U! ^* |: W9 B# D% b
晚上：14个饺子（某人过生日，这是催生的饺子，一高兴多吃了几个，饭后撑得不行和儿子在屋里打气球消食）1 S/ g  ~9 J) e
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昨天在博格达大吃大喝后，本以为体重会上升，很庆幸今早体重没有上升反而还瘦了2斤，截止目前我已经瘦了10斤了，很高兴！3 W* v, C( f) b1 h, D9 ^

春天暖风

【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

又瘦啦，恭喜葡萄姐姐，我这三天是大吃大喝，肆无忌惮，惭愧啊

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:39
* s" x* x6 d/ A: i( t) [5 V【减肥大作战】 4月29日减肥ing  （更新）
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早上：苹果（上午带着儿子去菜地摘菜，儿子玩的老高兴了，把 ...

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【减肥大作战】 4月30日减肥ing  （更新）6 p  W' T# K' @

' T5 b6 @$ I1 W+ N) ?/ A早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在老妈家总是吃的接么多，其实饭不是很丰盛，可就是符合俺的胃口）
! d* W3 y! p3 g& ~0 @; M- E中午：小米稀饭、炒圆白菜，4个炸饺子（本来不想吃，因为早上吃多了，可是.....罪恶啊）
2 P3 _$ t9 G6 z* P4 X晚上：某人的寿面，半碗打卤面- O) D3 }( N0 N, C
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妈妈家的饭菜总是接么可口。) W2 D3 _/ W6 n. B4 J

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-2 09:47
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0 @. D. _+ y; `" @- `早上：1大碗燕麦牛奶，半个馒头，1个煎鸡蛋，水萝卜蘸酱（在 ...

/ ?4 f) m+ ^( _0 ^【减肥大作战】 5月1日减肥ing  （更新）
( m% N$ z2 P3 _8 c% r早上：1碗燕麦牛奶，半个鸡蛋果子，水萝卜蘸酱（就爱吃***蘸酱，）1 X8 x( w% |* B# m8 o' E
中午：昨天的打卤面半碗，5个炸虾
, U& O( ~, w3 _% \# e5 V& E2 W' B/ z晚上：各种炒菜少许，1碗紫菜汤! v8 r4 ^! C& L/ J5 z9 c

8 l5 H  ]0 y8 K0 s总结下，五一小假三天每天都大吃大喝了，上班之后一定要调整这几天的腐败，不然就惨了。
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