拉唔baby

楼主好强！

qingshawufeng

我都是偷偷减肥，白天什么都不吃，晚上我家爷们监督吃饭，说好不容易养到一百斤，瘦一两都不行

紫葡萄/moon

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! z4 ~4 Z1 u6 J: ^- M没办法 太胖了 好羡慕那些吃不胖的mm们

紫葡萄/moon

回复 拉唔baby 的帖子7 \' k# h9 ?2 f: `. f

! D6 c& S5 i! V谢谢亲的鼓励我会加油的

紫葡萄/moon

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9 j& [, L! [& g/ |. c! F羡慕你啊  我要是一百斤也不用这么大费周折了 这个周末控制着饮食 把那2斤控制的不错 没反弹

紫葡萄/moon

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& N4 x8 e% \6 I# `  a3 m亲 最近还在坚持减肥么
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-11 09:14
# Z( {! d  Z2 z3 I【减肥大作战】 5月11日减肥ing  （更新）
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0 E$ J. |% n4 N) u9 v' R早上：面包，牛奶

& s$ G2 O( W8 j( @/ a1 h【减肥大作战】 5月12日减肥ing  （更新）7 n9 m. t' [+ r% ~

& ~3 B2 |& V, o7 i) o: K" J      今早称体重是144斤，持续反弹的2斤终于稳定，因为这个体重已经持续四天了，两个半月瘦掉10斤尽管不是多好的成绩，但毕竟是有成效的，而且没有伤及健康，先来自我表扬下吧，继续努力争取第三减肥期间能如前两月一样平稳瘦掉4斤，那样我就能把标题改为“三个月平稳瘦12斤”了，为自己加油！！
* a7 h7 N- q  o5 Y5 h% v 6 A9 \5 p. S* P$ p% M( x

- f' Q2 K. \$ `* ^5 F早上：半套煎饼果子，半杯豆浆
( l! y2 \3 P2 x+ c' W1 D中午：米饭点点，烧茄子点点
. K# `. w1 a+ t6 N  ]+ Q" ?/ @晚上：6块炸豆腐，少许海鲜
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:40
. o5 u+ M" j3 F! ]) F4 e' O4 C【减肥大作战】 5月12日减肥ing  （更新）
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      今早称体重是144斤，持续反弹的2斤终于稳定，因为这个 ...

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【减肥大作战】 5月13日减肥ing  （更新）
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     早上称体重没有进步，继续努力！！
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早上：米有吃（带儿子去长虹划船了，很惬意）8 o3 e6 K* _  w2 J3 N) D! Q3 {
中午：少许米饭，少许炒蔬菜
( b8 Z; h8 q5 m. A6 t; T晚上：点点米饭，少许炒蔬菜
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/ r5 j  r, Z& K; S  C, C
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:43 7 x- }8 m+ G% v, g
【减肥大作战】 5月13日减肥ing  （更新）
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     早上称体重没有进步，继续努力！！

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【减肥大作战】 5月14日减肥ing  （更新）
5 T2 M2 Z8 M+ Y/ P9 p7 U* X8 s- ]5 ~0 [- Z, |) _5 o
     早上醒后很担心，因为昨天的主食有些多，称体重很安慰尽管没有进步，但也没有反弹，继续努力！！; y0 u9 A! P, X7 a

+ d# W% _; m8 {9 b6 F早上：老豆腐，饽饽
9 l% e1 I4 p7 {* L2 K  e" [6 a9 S上午：1个西红柿, ]: {8 \3 D8 s$ H0 p9 o$ _5 c
中午：少许米饭，少吃炒菜! _1 G) ^+ E! v4 f
晚上：少许发面饼，少许炒菜，半碗面汤; o3 r+ a  \5 Q- e! X
7 a' I9 f# L" [* ^" }
晚上去了妈妈家，没有抵制住美食诱惑，妈妈做的发面饼灰常好吃，明早称体重希望没反弹。. W. ?& h4 T9 f9 W& I& Y$ y

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紫葡萄/moon

7 z' y/ a) A6 G3 o1 _- B

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:45
% ?- V5 m" ~9 @6 x【减肥大作战】 5月14日减肥ing  （更新）, F: U, ~* m; k; o

& J! E) e5 t' [& a5 ]3 \     早上醒后很担心，因为昨天的主食有些多，称体重很安慰尽 ...

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! x% d3 \+ ?  F5 u- q6 \【减肥大作战】 5月15日减肥ing  （更新）+ X7 u) k( U+ o3 Q
( H( n' u/ s+ g
     心情超级好的早上，醒后称体重，哈哈~~~体重米有反弹，很高兴呢~~~10斤保持的不错，我要冲刺下一个2斤了。
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: A4 K! e% Y1 G7 @) {早上：老豆腐，一个果子
( y$ ~3 j! s1 [  x5 {; }/ T" L中午：半份披萨
( E) Z- L1 i/ `, K! d, I/ I下午：1个西红柿
0 y/ _$ D+ [7 T5 g8 ?  |& X7 Z+ x晚上：炒蔬菜，一碗汤，点点饼
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