拉唔baby

楼主好强！

qingshawufeng

我都是偷偷减肥，白天什么都不吃，晚上我家爷们监督吃饭，说好不容易养到一百斤，瘦一两都不行

紫葡萄/moon

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  y' \0 g' J8 W$ N. H没办法 太胖了 好羡慕那些吃不胖的mm们

紫葡萄/moon

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, l8 E/ Y9 i) ]. V' m$ i+ t4 S: @谢谢亲的鼓励我会加油的

紫葡萄/moon

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羡慕你啊  我要是一百斤也不用这么大费周折了 这个周末控制着饮食 把那2斤控制的不错 没反弹

紫葡萄/moon

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' {8 t, [0 ]) s+ T$ w3 h/ R
. t/ ]/ Q" a- l: H9 {亲 最近还在坚持减肥么
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-11 09:14
$ \) D( R3 l8 q0 ^3 `【减肥大作战】 5月11日减肥ing  （更新）" s5 t( \# Z' X5 w- T3 k& `

! I7 l& Y, J1 Y7 \0 }5 E( O早上：面包，牛奶

6 p# H; A# ~7 I" I【减肥大作战】 5月12日减肥ing  （更新）) s% I6 w; ^+ z2 M5 m

4 I- z* Q2 o! s- m* ?* K      今早称体重是144斤，持续反弹的2斤终于稳定，因为这个体重已经持续四天了，两个半月瘦掉10斤尽管不是多好的成绩，但毕竟是有成效的，而且没有伤及健康，先来自我表扬下吧，继续努力争取第三减肥期间能如前两月一样平稳瘦掉4斤，那样我就能把标题改为“三个月平稳瘦12斤”了，为自己加油！！
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, p/ t/ Y9 n/ `3 \$ z. U
/ [& Q0 I! e* G; ]$ h早上：半套煎饼果子，半杯豆浆1 n9 s* B5 P3 [
中午：米饭点点，烧茄子点点" N& V/ v; Z8 J4 D" N* ^
晚上：6块炸豆腐，少许海鲜
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:40 ' L& _; q8 z& U- ?
【减肥大作战】 5月12日减肥ing  （更新）! {3 C: u; L" p3 G
8 y* [. q+ P, |* p( }# E" C
      今早称体重是144斤，持续反弹的2斤终于稳定，因为这个 ...

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【减肥大作战】 5月13日减肥ing  （更新）
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. a2 C; G8 K/ x8 M' A% `. a     早上称体重没有进步，继续努力！！
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早上：米有吃（带儿子去长虹划船了，很惬意）! N! h5 @7 C/ z5 n" p7 [
中午：少许米饭，少许炒蔬菜7 E3 r8 ~, r* O* p- F5 E
晚上：点点米饭，少许炒蔬菜" p* i% J$ E, R" f9 u) u  y

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:43
5 @+ {6 \: u' ?, f" r  {  r【减肥大作战】 5月13日减肥ing  （更新）$ j% v# z# x, _. _: n+ b( f: d

& l: W% d  Q( l) N+ J     早上称体重没有进步，继续努力！！

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【减肥大作战】 5月14日减肥ing  （更新）
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1 i; d: k  L0 x     早上醒后很担心，因为昨天的主食有些多，称体重很安慰尽管没有进步，但也没有反弹，继续努力！！$ }2 n8 k0 j% O0 t; N; v3 D

( I; i, x( b$ m; f8 z0 }早上：老豆腐，饽饽) M1 Z8 t0 l3 T
上午：1个西红柿
$ t/ N. k2 h. S1 n0 j8 t中午：少许米饭，少吃炒菜$ g, _- i$ Q. O9 N6 \$ L& q% [
晚上：少许发面饼，少许炒菜，半碗面汤
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晚上去了妈妈家，没有抵制住美食诱惑，妈妈做的发面饼灰常好吃，明早称体重希望没反弹。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-5-14 09:45
/ E- N/ N/ G) A* [7 S" S【减肥大作战】 5月14日减肥ing  （更新）
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+ F1 f) S7 T' l     早上醒后很担心，因为昨天的主食有些多，称体重很安慰尽 ...

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( P3 O0 T& w! g【减肥大作战】 5月15日减肥ing  （更新）% w( L" [/ K# Y! E( i% ]

7 _; s; L3 ^5 s/ D+ o8 Q4 k     心情超级好的早上，醒后称体重，哈哈~~~体重米有反弹，很高兴呢~~~10斤保持的不错，我要冲刺下一个2斤了。7 y5 c9 v+ l' G: x! k0 l

$ h/ z% m# r1 K早上：老豆腐，一个果子6 Z9 j) Y# T8 l0 Z
中午：半份披萨
, g0 E' ]9 e& ]下午：1个西红柿
& _' ?! Y$ M% V7 e' [6 V& h晚上：炒蔬菜，一碗汤，点点饼- _$ p; @; R2 k/ R. [2 @2 w6 W

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