紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 6 M* Y6 u+ H/ ]2 M
减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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" M( f3 N' _% F/ d$ {) |( f" X早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

  }9 M, Q" L  E6 w. ^0 N减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）. F4 r# b4 H. A1 Q2 x, s
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早上：1碗云吞、1根果子3 H- _4 q7 H/ L9 o( k$ o# q2 p+ \
中午：米有吃" `5 ~8 w& j- ]" p( H
晚上：1碗米饭、炖牛肉# ]( x" f! S* B
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今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。  m' x/ H9 F& b3 k

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12 3 F7 x, ]6 \' T: t6 z+ E
减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）0 A' x& n4 e+ t7 C
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早上：1碗云吞、1根果子

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减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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! e' i5 ^, l* Y, I$ O早上：1套煎饼果子0 W5 E: b7 I+ y
中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）
2 R" P5 Z8 M; X7 n0 Y9 D晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16 7 t3 W  C. v9 r" }5 `
减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）8 I; R  g, {: W
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早上：1套煎饼果子

9 [& r/ G5 z: D减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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- y+ G6 u& f2 N8 \8 F# S0 q8 X早上：睡个懒觉，早饭米有吃
3 g7 I' }2 v' H* b中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
; c; q7 L7 Y2 d3 q/ c: I, z1 @$ h晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥. }& X+ j: U: m. t/ {  W& T

/ N& Z# c6 v1 T* c中午超级饿，所以吃的有点多4 F3 y5 i1 z8 Y1 z. U/ e/ J

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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 : E9 g8 l( L1 ]
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）: g1 W4 P. }( a5 m8 q% Y' g# y  e% f7 ]
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃

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减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）. S; ~1 H4 L, |, K

/ [6 ?/ O4 I' B  e; _1 ^# r( ?* V早上：米有吃/ }* [/ A0 J$ p
中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥
: B; u: n! n5 y( H晚上：拌海带
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。* a5 A% n( u) d- j

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31
1 N) A' e, N- U& W5 d2 F减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
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早上：米有吃

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( p0 w, r" Z1 `% W减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
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7 M% W4 g; F# C8 ^+ B% t早上：1个苹果8 o2 ]( a0 N- n* G
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦- t  Z# D6 j4 h7 w
晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）. N- e" e% t6 u; l2 R
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晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。2 G$ ~( |, V8 A7 I' v
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子
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" K+ U2 _' V) Q你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43 1 }8 H* h8 M0 K1 Z' K9 R, P
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）& p, C+ S; `0 I$ f' C2 U/ t5 F3 f

, T' R, c( h1 L0 h" p早上：1个苹果

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【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）$ z5 L1 `! B* I' g/ R

7 W# q; c7 Q( Y. ?' g早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）+ r4 }, M6 }. x% x! Y$ X6 c( \
中午：不吃（早上吃的太多了）) O) {3 D1 P" P" W9 ^* }
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）7 O& N$ J2 |3 C- E$ z: D- x1 L: Q
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）4 m! d  y7 P6 W" z
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最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。
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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦