紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26
$ y2 X5 L" A+ @$ n减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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# p  U9 a% v: x( e: F早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

( g# T" r; @$ T7 [减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子% z# j% c* y1 t+ e) E! {! z2 a: r
中午：米有吃9 D$ e; S8 l3 m* D
晚上：1碗米饭、炖牛肉& ~, j' V% g/ ~7 s& z" B* K

6 K" I$ `( e9 @今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12 ; m  G- O. P" B
减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）8 _) a. m: u7 b' a+ L
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早上：1碗云吞、1根果子

& N8 h0 A! U& f5 ~  [# a" L) K减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
7 w+ M5 c1 K" |* ^6 {" d6 c. g
4 v1 X( I" K! a; i* C5 K早上：1套煎饼果子
9 x$ a7 X6 ^! n- r( P- M5 H1 F中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）
% h; L3 J2 p/ N  C( ~+ d2 L# b晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）- I+ l- ], S6 q

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16
6 u  a; F( X/ J8 D- ~- {减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
' K8 f, n: A  o
. U) |* v3 |+ V% E早上：1套煎饼果子

1 V  W1 D/ Q# F. L+ p6 s. l* Z减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
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; X. e+ z% |5 J& ?早上：睡个懒觉，早饭米有吃
  z8 s* }! J" u中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
7 S/ }  I% I1 x晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥3 o1 l& N  Y' X/ I7 K- Y) \
2 R8 v$ Z* D, Q9 l2 o2 h, u% ~
中午超级饿，所以吃的有点多0 a. `" E. v% p: q8 c9 `
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 : h3 N9 M: G4 S8 n9 v0 ~+ Y
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）' E+ H$ e0 V1 K0 @7 M

4 M) ?/ e& b* q& l2 X# s. }' q早上：睡个懒觉，早饭米有吃

$ s( H* V) [  L5 }减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
) J- ~/ i5 {; o0 w; n) T) V; T& h% _) D, M3 ]* x2 e
早上：米有吃1 m: ]" x/ _9 n" E% |! X; b0 ]
中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥/ s5 l% B' Q3 @
晚上：拌海带
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( l6 q$ n5 F8 e6 {9 R清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。2 J' ~8 V+ {' `8 z0 x: G, r6 R

& `, ]4 R4 L" D4 {7 n6 I' p

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31 1 N* ]: \$ W; c- r1 ?: X
减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）4 b1 O6 [; \! [, n6 S& l
# r2 e1 [! Y  r0 R1 v
早上：米有吃

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) W2 D* x. p0 w$ ^* v
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）4 W4 e  F  n" `* Q+ p% }1 w% p

/ b' n# a4 F, C1 I% d* e早上：1个苹果3 Y% I! v& Y8 C) S" E! ]+ E
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦, i/ y+ h: Y  F2 e
晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）
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晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子* q" P; n* e2 E
8 I! S8 H* f" j! A$ [$ @
你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43 ; h! t. K, _/ b* \# \
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）' U1 [( z) C, O% J! t- K0 w2 W
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早上：1个苹果

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【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）
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早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）/ M# U, g1 V6 v. u
中午：不吃（早上吃的太多了）2 |( K. g6 k9 N, l) M
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）0 v" K7 H% }! K# ^1 V
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）0 X9 C% r' l, l7 a: ^) \3 N

- _1 |, C" N6 v最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。1 l' t4 B; K9 a! f& E8 n
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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦