紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 4 A* l) r  v+ u9 S6 u$ P. [
减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

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减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）- |  _+ v5 H+ `$ b' C! \7 Y
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早上：1碗云吞、1根果子
( h: M! d8 q# N中午：米有吃- O* ]6 Y% Q7 R  b
晚上：1碗米饭、炖牛肉" |, P$ ~$ z6 c, c) D  U
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今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12
% s) z* _) w$ K5 r) ~' H减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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1 k) o1 k! [4 n# I1 |# J早上：1碗云吞、1根果子

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减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）
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5 C6 e* B) M1 D8 p早上：1套煎饼果子
; `( J& {0 t0 s6 Z2 _; _0 T- U中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）$ L' F2 ]& t: w. w  n
晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16
$ C- i+ w2 W: y: b  z# D# K- b: n减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）; R0 O( Q! s$ L3 j' B3 z1 l

( v0 g- w0 U/ `3 F早上：1套煎饼果子

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减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）, C$ g" p4 W; I3 @
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早上：睡个懒觉，早饭米有吃7 G1 ?* t9 L+ y
中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
7 Y7 Q8 _  S; u  ?% ?1 O+ J4 G晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥. M* d% l- L: _8 h
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中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 " z2 x* S9 s6 g5 i3 a( N* \
减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）8 j: p+ ?! s% k% g" _

5 O- s0 y" m; p( Q早上：睡个懒觉，早饭米有吃

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减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
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% J2 X% E# q! m( s$ _3 B+ N6 D2 ]早上：米有吃
; k* @) I; \6 f& h9 q# L# u. i中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥
1 g  }' V; w6 g2 @, C6 M: k晚上：拌海带
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31   U- Z* V' r; A9 a
减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
# \2 Z0 M. k% |5 u6 @
3 {+ J% n: L3 |! \. \9 E早上：米有吃

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/ ?3 Q! |: |  x, ?; G. ?6 H/ M2 ^减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）6 h+ A2 @, u2 b" _, w! f. \

+ t7 G( n% P* a早上：1个苹果( ~( ?0 A5 l; \# E
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦
4 J* o" g4 @6 D晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）
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2 f$ s/ `- D2 ~晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。1 Y: X) O$ i; A2 |# X
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子& ?8 A& l/ F" {8 [7 l3 ]+ i) y

1 w% a. E9 j! y1 W& {, V你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43 ; [5 y9 c6 `$ l
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）; U2 V7 h8 I4 d
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早上：1个苹果

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4 Y. j. `) o4 w% P0 y【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）. x2 P7 z9 z- ^; w

" ^0 a5 u; L4 z: c& m0 o早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）$ E" i4 Z% u0 ]
中午：不吃（早上吃的太多了）* O4 W- H7 K( Z# e9 e
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）% q% G3 L: b1 t# {
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）# V/ \, P6 \. y& S* T6 }* J

& W7 e" K" @( k' M' G最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。; p  w- l! @7 c
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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦