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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 : R! a# U+ ]; g5 ~
减肥大作战】 4月11日减肥ing  (更新)
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早上:1杯蜂蜜水,1个水果(昨晚吃的少,今早醒来就肚子就开始 ...
2 J5 S5 l9 e, N; F
减肥大作战】 4月12日减肥ing  (更新)
! \$ F* }- T7 B+ {8 q; I2 t) H' t' m5 g- ^! i: \
早上:1碗云吞、1根果子

% O; h' y2 Q7 Y' B2 U: I中午:米有吃
8 R0 V1 f; r6 r晚上:1碗米饭、炖牛肉. P6 ]5 e' A/ S7 a5 E0 g3 G1 ~

& q6 A7 V5 M% p/ D/ ?  n. y$ e今天在家休息了一天,感觉很爽,晚上也米有接儿子,俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边,没有小家伙的吵闹声,家里冷清了不少。/ p& I% w3 [7 K, f5 B% d: r

7 ~! r* d+ \( z0 e6 n

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12
! G, ]: W% o/ h7 b. B减肥大作战】 4月12日减肥ing  (更新)* {: J! \/ y8 e+ p$ {, y
, W  L, [! ^! X9 {$ i
早上:1碗云吞、1根果子

5 V& ~* H# J" D8 g2 w5 |+ L减肥大作战】 4月13日减肥ing  (更新)+ ?# M0 \/ s8 U2 ]$ Q
4 }3 a, Q9 G* D1 q, x. `" s
早上:1套煎饼果子

: u1 N9 v$ q* y. ]中午:在饭馆大吃大喝(今天去扫墓了,回来后一家人一起大吃大喝一顿)
% h) F# ~+ ]) F0 l; \6 p, G, S: r晚上:米有吃(消除中午的罪恶.....饿着!!!!!)
3 B8 m# V% d: ~4 R

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16 / @; n- {7 f- {
减肥大作战】 4月13日减肥ing  (更新)
- y( {3 z+ }; ~9 W7 I" _8 [4 C2 E- P! H1 B2 N+ x
早上:1套煎饼果子

6 e  q2 J' f9 O减肥大作战】 4月14日减肥ing  (更新)# ~7 }5 W! x% ^$ O& z0 S" }

- {+ @5 F7 T3 r- ]/ F% ~4 X
早上:睡个懒觉,早饭米有吃
) @) m8 J8 d  A8 ]7 M# {+ d
中午:1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋) o6 o  @% X9 D# g5 c" `8 [
晚上:2个韭菜合子、1碗五谷粥
+ ^( T, }' n9 q/ L4 O2 M0 r ( [3 l0 Q8 [5 r/ \8 O* W$ z  }
中午超级饿,所以吃的有点多
6 s, g0 M1 u1 l
& E- Y8 {3 T2 j$ L+ B

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28 4 |/ n$ m) T5 W
减肥大作战】 4月14日减肥ing  (更新)
: E& m1 {2 n' I4 e2 Q
* k! P( d. P+ M+ g早上:睡个懒觉,早饭米有吃

# E& ~4 h' Z6 t+ A  b减肥大作战】 4月15日减肥ing  (更新)2 y3 ?0 o; p7 B5 Y7 G+ O5 E5 j; \0 n
4 L# O0 D' ^$ \6 I
早上:米有吃

9 v5 k2 o+ S& F6 t中午:1个韭菜合子、1碗五谷粥
; c9 |' e" S9 \0 P7 i4 w晚上:拌海带! ]7 Y3 h/ E) f* }$ T) Y
3 z& J) v! z. D" f; Y
清清肠胃吧,总感觉这两天吃的有点多,仍旧是8斤,没有继续下降。
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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-4-17 09:48 编辑 . |* C: w8 {2 X2 a
紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31
- j7 B" x- [; ?3 t! d; |% }; G/ R减肥大作战】 4月15日减肥ing  (更新)$ e0 r% s  i  K/ P$ `

% I* y# K9 ^  p7 G+ R早上:米有吃
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减肥大作战】 4月16日减肥ing  (更新)
1 i' y/ C: N* R9 d7 Q
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早上:1个苹果

: S/ f8 r+ z# b! {8 z中午:2个韭菜合子、一杯燕麦
3 H: j0 _% T( ?* b2 O晚上:1碗二米稀饭、咸菜(咸菜非常好吃,也不知道婆婆怎么做的,呵呵~~), l9 _: a  \4 t) E2 U) Q
7 `8 B/ W" p7 ]" ^8 e& B
晚上吃了这些仍旧不觉得饿,似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效,而且坚持也是必须得。$ A5 r4 E5 {4 s  y* D
, w. f% S3 b4 e5 t4 w: h) m

妮宝妈妈

三年级

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宝宝生日
2008-08-14 
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我今天开始减肥了!一起努力!一定行,加油

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宝宝生日
 
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回复 junhan369 的帖子
5 o* s/ b( |" ?: x1 B% {% N$ v& U0 S  c) a
你也来发帖子么,如果你也来发帖子,我可是会去监督你的哦。

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-4-17 15:38 编辑
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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43
. C! L, e0 Q) j6 m6 {减肥大作战】 4月16日减肥ing  (更新). m/ K0 Y" c: {! d6 V# r
* J+ c7 E2 J9 r# \. Z5 q) z
早上:1个苹果

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: l3 W8 g2 \. k$ b【减肥大作战】 4月17日减肥ing  (更新)4 n- }4 b/ q1 a" V- I! r

6 O/ u4 }0 Q2 c/ l* k) b" m
早上:1碗豆浆、一角饼、2根果子(吃太多了,撑得很难受,胃口比两个月前小了很多。)8 P% D1 {: @4 c8 Y- [2 ?, R1 u
中午:不吃(早上吃的太多了)
. g, g7 O: b, X2 z) G( |; E/ }下班前:1个汉堡(刚刚吃掉的 饿了....)
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晚上:不吃(去做没有效果的局部减肥,钱都付了,不做也浪费。)
" u# B6 _4 o* n$ H7 b* x; f% K

' [) w( ?0 q3 W1 m! M3 D5 d. j最近两周一直停留在8斤,体重没有再继续下降,眼看就到4月24日了,不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。
0 j& F$ p" z+ i/ w" B* }$ c3 h$ U+ c" ^+ Z- x- e* x/ l0 \

宝贝

六年级

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宝宝生日
2014-01-26 
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帮顶

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宝宝生日
2010-02-09 
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加油哦
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