紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-11 09:26 + p) M$ Z' Y0 a" `8 k( b
减肥大作战】 4月11日减肥ing  （更新）
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早上：1杯蜂蜜水，1个水果（昨晚吃的少，今早醒来就肚子就开始 ...

" h) ~; G& H4 s减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）9 O0 |' M5 T; G) s
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早上：1碗云吞、1根果子; R. K( @5 F* A8 C0 t
中午：米有吃' a" \3 Z# m  N; m9 Z- g
晚上：1碗米饭、炖牛肉
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% i2 }2 e# k: q/ w( ^) I: U今天在家休息了一天，感觉很爽，晚上也米有接儿子，俺和老公重温下二人世界。四年来儿子第一次米有睡在我身边，没有小家伙的吵闹声，家里冷清了不少。
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:12   p# X, Y( w' n* J
减肥大作战】 4月12日减肥ing  （更新）
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早上：1碗云吞、1根果子

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减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）; G1 ?. J1 ]% _4 l7 L9 w7 i

) p& A3 ]; A! m早上：1套煎饼果子
) \5 b0 \( \8 m5 S; p7 S中午：在饭馆大吃大喝（今天去扫墓了，回来后一家人一起大吃大喝一顿）
* M* e8 \9 m4 \  Q: y7 R晚上：米有吃（消除中午的罪恶.....饿着！！！！！）
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:16
. N2 h' [6 F$ O) {4 O" r7 f3 [3 Q# B减肥大作战】 4月13日减肥ing  （更新）: D* U- k* Q" V8 u

9 N" P% z0 {& U( h% L. a! I早上：1套煎饼果子

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减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）
9 d8 l+ ]2 h0 x! |: X+ T1 F( b; G+ M- K( c2 ?& u- _- O
早上：睡个懒觉，早饭米有吃
3 [2 Z+ d1 m. X1 H3 K6 A2 M* ?中午：1个鸡蛋、馒头点点、炒菜、2块小山芋
- i+ l9 m2 S  H4 ]晚上：2个韭菜合子、1碗五谷粥
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1 |6 O) {8 c" l8 I中午超级饿，所以吃的有点多
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:28
4 P& L7 `" @8 t5 [4 {, q3 N; [减肥大作战】 4月14日减肥ing  （更新）6 f8 P$ R7 H  n6 Y
6 T& t3 t, o( a5 i# p
早上：睡个懒觉，早饭米有吃

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减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
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" V: z, m! h3 y, N' M# @早上：米有吃
+ K* u- ?; c: O) O! P0 U中午：1个韭菜合子、1碗五谷粥
' ~2 P7 z  V* }晚上：拌海带7 [6 t1 r5 [1 U6 l1 a8 o
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清清肠胃吧，总感觉这两天吃的有点多，仍旧是8斤，没有继续下降。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:31 8 W. @1 q) M, g& C
减肥大作战】 4月15日减肥ing  （更新）
) F% X. u% x. f8 j8 `+ B$ ?9 K" k
( e8 {) j+ A" V+ k+ x* ^; M" U5 ^早上：米有吃

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1 |" F+ c7 B& N0 Z' z减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）9 @/ O' o" y9 L& E, S! q. y- V

( j& |) ?7 Z& }1 u0 Z+ c5 W# g+ w, Q& |早上：1个苹果1 m: T) n, L6 H& w, M
中午：2个韭菜合子、一杯燕麦
+ n/ b5 ]2 Y& b9 F2 V晚上：1碗二米稀饭、咸菜（咸菜非常好吃，也不知道婆婆怎么做的，呵呵~~）
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晚上吃了这些仍旧不觉得饿，似乎肠胃已经适应了。看来坚持就能看到成效，而且坚持也是必须得。
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junhan369

我今天开始减肥了！一起努力！一定行，加油

紫葡萄/moon

回复 junhan369 的帖子
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你也来发帖子么，如果你也来发帖子，我可是会去监督你的哦。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-4-16 10:43 4 t' |6 l$ a% \- F* `- D$ {
减肥大作战】 4月16日减肥ing  （更新）
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早上：1个苹果

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【减肥大作战】 4月17日减肥ing  （更新）
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早上：1碗豆浆、一角饼、2根果子（吃太多了，撑得很难受，胃口比两个月前小了很多。）' G9 t/ g* m2 x2 e3 q$ p
中午：不吃（早上吃的太多了）9 Z. Q+ @; |3 w9 p
下班前：1个汉堡（刚刚吃掉的 饿了....）" U, g. |% r& L
晚上：不吃（去做没有效果的局部减肥，钱都付了，不做也浪费。）% \; o6 G3 L- Z. B. J2 T

. E& M" b5 r8 W最近两周一直停留在8斤，体重没有再继续下降，眼看就到4月24日了，不知道能不能再平稳瘦掉不反弹的2斤。2 b9 ?: W/ p  u7 F3 S: t

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乐乐跳

帮顶

脏丫丫

加油哦