紫葡萄/moon

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% j" V  ~) B* [我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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7 k) N0 J7 [  T        婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。0 \$ P8 }' r0 J4 u; i2 I1 l
       我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。( K- G, b% x. i4 o6 I! ~" B2 W
      早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）
8 g& f  v5 y0 `      中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
: c  n1 C* I$ z1 [      下午五点：苹果（一个）7 G, ~" F1 ~1 f& q% U) e" j
       晚上：草莓（八个）* m* [1 L/ q1 P
昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待...
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http://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html  （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）
+ h: D' ]. J. v' B& Z, ohttp://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html  （减肥日记3月7日--3月11日 更新）
" e/ G9 ~9 {4 i5 H% W- z/ H/ Khttp://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html  （减肥日记3月12日--3月13日 更新）2 b- o9 m  Y) _4 p
http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html  （减肥日记3月14日--3月18日 更新）1 \9 _/ S$ C3 O0 h
http://www.tjmama.com/thread-533724-5-1.html  （减肥日记3月19日--3月22日 更新）& W" \& _* {& z7 A4 K7 T6 ?. i) d
http://www.tjmama.com/thread-533724-6-1.html  （减肥日记3月23日--3月30日 更新）
5 r3 g9 m1 |; T& m9 A9 j$ ^http://www.tjmama.com/thread-533724-7-1.html  （减肥日记3月31日--4月5日 更新）$ N1 h1 S& L& S% p  o, j
http://www.tjmama.com/thread-533724-8-1.html  （减肥日记4月6日--4月11日 更新）
1 e) [, q1 ^# l1 _: ?8 x, y- Chttp://www.tjmama.com/thread-533724-10-1.html（减肥日记4月12日--4月17日 更新）9 m) \4 x( X. ^- C. b' W
http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html（减肥日记 4月18日--4月20日 更新）' d/ `7 D2 q6 ?4 Y, x  [4 l/ F% Q$ e
http://www.tjmama.com/thread-533724-12-1.html （减肥日记4月21日--4月24日 更新）
& I- c% T; e! ?6 X9 [% ehttp://www.tjmama.com/thread-533724-13-1.html （减肥日记4月25日--4月27日 更新）0 {3 f, a) X; J1 B/ c' _+ S
http://www.tjmama.com/thread-533724-16-1.html （减肥日记4月28日--5月 1日 更新）7 Z. n  ]' `/ G1 M
http://www.tjmama.com/thread-533724-17-1.html （减肥日记5月2日--5月4日 更新）
) O" x4 C) L3 _# p3 Whttp://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html （减肥日记5月5日--5月8日 更新）1 C5 m3 E8 X9 g6 i6 e
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. G* w: e: [% x4 {' ?( phttp://www.tjmama.com/thread-533724-20-1.html  （减肥日记5月12日--5月15日 更新）
7 x) }+ a9 e2 m. O, {http://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html  （减肥日记5月16日--5月17 日 更新）( W  C# f4 n% ?% b/ B4 T
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http://www.tjmama.com/thread-533724-24-1.html （减肥日记5月26日--5月28日更新）
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http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html  （2个月的减肥心理动态---分享）  C8 u- ]4 Y, A# b6 p( L
http://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html  ("转"经期巧吃水果 生理期不停瘦)
# x9 Q4 p5 m: w# ihttp://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html  (5个小动作 彻底消灭双下巴，我试了感觉不错)7 }" Q" B/ N, z7 A% w+ |% R- O
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-31 14:17 / ~. s5 O" q2 f" X: k
【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）; ~6 k- W. \9 x: Y! c8 G
, R( l. X9 p$ Z# j8 D
       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~

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【减肥大作战】 6月1日减肥ing  （更新）
+ @$ `6 X7 P6 O/ @- P- l* \
9 B' D+ n* M; L" C8 W& N5 S       今早称体重瘦的那1斤保持的还不错，今晚继续不吃饭，哈哈~~ 11斤咯...........今早参加了儿子入园后的第一个6.1联欢会，虽然老天不作美有点下小雨，可联欢会还是在孩子们的欢笑中灰常完美的落幕了，其中场面最轰动的要算孩子们领取麦当劳时，小家伙们老高兴老踊跃了。
. j, G' {( j3 `1 d+ S1 I
2 p* \) n) @  k0 c3 p+ w$ z/ c早上：老豆腐，半个饽饽，几片小香肠0 j4 m. `: ]( K, B* z
中午：米有吃( C# r- E8 T) z/ w
下午：拇指饼干* a* u- F. z: z6 z
晚上：
3 ]: c8 l8 p6 b

rose^^

稍等时日   哦！！！

紫葡萄/moon

( K1 V9 b5 ]7 Y& i' I

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:57
) ~/ u6 |2 s+ f" X; m【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）
% Y4 T1 Y' A; X* p& s. n4 s5 X4 C' a0 e: g
      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈 ...

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5 y2 W: F/ L4 @* S! h【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）9 S. m& U5 I) o) N9 {2 S

4 T" |, P+ v) q. |7 j) Z       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~ 0 @% ?3 \: p6 o, H) k
* O' ?( H% Y* o& x- M
早上：1个酸奶，半袋手指饼干' D( K4 A. h& f- g9 D
中午：1份牛排套餐. Z1 W5 ?. x* z& k% o
晚上：5个杏
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紫葡萄/moon

回复 一颦一笑你在笑 的帖子
3 F3 q+ \; M0 }. |
& q2 c/ ^+ U9 \" t) F亲，母子平安最重要，现在亲先不用考虑减肥的事，啥时的预产期啊。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:55
1 U  q0 p7 S, Z* V) t【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）4 D5 n. f4 I+ _. B8 n

! I9 z3 Y, G0 f      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服 ...

+ K% I( s# g* m【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）
6 v/ _, I2 u/ F  B- Q, _' O
2 B1 N. O0 M" u1 @" B" Q* M3 q      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈哈~~% S) _3 f( q  }. i
      , t4 b5 Q- i5 j+ G2 {) {7 D( F  a
早上：半套煎饼果子
0 v8 a+ u9 M( q6 A# d8 ]中午：海鲜豆腐汤，米饭点点
) I$ j; q' }1 n& t& h  q晚上：
& V0 P9 F9 u( Y* j' S& p$ h/ G6 p/ ?) U5 O, [. G

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:16 3 f  r3 r8 p- e6 d, O
【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）; O$ K* `. O6 ?$ P4 U) \7 z' }
7 k% D5 G9 d0 r- Y, V
      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也 ...

- E0 f; q! ~9 @( L/ x" @3 v7 l【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）7 |9 S  B" \  R; c2 H
8 V% \! w) [$ A' o
      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服。7 L  P$ E0 B  B
      ) a2 }  g% L9 s" X" u. n; ^) [5 ?( {
早上：: m/ D, }8 C$ K$ R: A7 N1 Z  y
中午：
8 M& j( V3 z% h6 q晚上：* A9 k' l  W9 ^! a+ s# z5 ^
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紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子- v& S* l) {* w  Q5 z+ W( F

1 S1 w+ s- F1 m( H哎 你也了了一桩心思 再过两年就该考虑上小学的事情了  , g5 o5 X6 j6 I& `6 Y8 ^: A9 i
* O7 w/ C* ^5 q- y, o5 E
我昨晚睡觉开着窗户没盖被 结果着凉了 今天那个难受啊) p, ?9 }: ~+ m5 T

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:02
( q$ Q. I! S) {, }回复 春天暖风 的帖子
: t% c# s. \: V; ?) ~3 {# Y4 j/ T2 J4 Y
我瘦了10斤 这10斤一直没有反弹也没有继续瘦  我希望再瘦10斤  不知道现在算不算瓶 ...

$ T- k; X- c8 L$ K# b$ c. m: Z+ P还好啦，把我闺女送幼儿园去了% d" I2 O2 M- K5 r

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:11 0 G, ~9 Q4 [8 {" l) o
【减肥大作战】 5月26日减肥ing  （更新）
0 H- P: v# c+ f  L
" `; {; `" m' x- a* I      这几天儿子病了，小家伙很磨人，除了睡觉其余时间都要 ...

& H! ~! a3 v# |' H, b  f
【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）+ c1 g% }! b& e' d4 |
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      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也没有继续下降，减肥的斗志也懈怠了许多，从今天开始重新打起精神继续减肥路，为自己加油！！！争取再瘦10斤，一定要坚持，坚持就是胜利！) o; \2 ^# S6 l* j  L. ~
      
0 k; A0 E; x" W( i: k' d6 l' X早上：3个粽子  ^! N( J+ ~) @+ e
中午：少许米饭 炒菜 鸡肉0 @  H, c. t. F& e: L. |5 s0 T
晚上：米有吃# q% j! X! u& c+ N8 b+ B5 t