紫葡萄/moon

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6 X1 P- W' k' W我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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: s8 J# v# J5 C) }  x        婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。, @7 b% t, c- N8 Z$ v  _" U% y' u
       我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。  M. F. I# Y# b5 a1 y& {
      早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）8 c+ i5 I- d; _6 l3 {6 ~8 ]3 [9 O( K
      中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
% J& m: R: r0 m      下午五点：苹果（一个）
# b& w1 N$ y# i- r$ K       晚上：草莓（八个）
& ^* q) E) b' i昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待...+ }- {$ d7 D! O# U7 Q. i
电梯
; E- ?+ x+ ], `- u1 J) P$ T% whttp://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html  （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）
: y' W/ S% U3 i7 V$ s6 K1 {7 Jhttp://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html  （减肥日记3月7日--3月11日 更新）) |5 V+ p2 |% I4 l/ [
http://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html  （减肥日记3月12日--3月13日 更新）. I+ v. H( A# B& O4 j) U7 e. Y
http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html  （减肥日记3月14日--3月18日 更新）
$ }! G/ B, j- d/ k+ W% p8 l, m! D  X9 Ghttp://www.tjmama.com/thread-533724-5-1.html  （减肥日记3月19日--3月22日 更新）
/ Q: {+ k/ ?& {. shttp://www.tjmama.com/thread-533724-6-1.html  （减肥日记3月23日--3月30日 更新）
6 I- {( ^- H- W% `$ |* hhttp://www.tjmama.com/thread-533724-7-1.html  （减肥日记3月31日--4月5日 更新）
. t4 a9 A4 g3 b' i) g3 t( B# zhttp://www.tjmama.com/thread-533724-8-1.html  （减肥日记4月6日--4月11日 更新）; a/ }, X1 p: R
http://www.tjmama.com/thread-533724-10-1.html（减肥日记4月12日--4月17日 更新）
% z. B; `' ~) u9 A  ihttp://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html（减肥日记 4月18日--4月20日 更新）
! c* n; X. q: v- x% X+ N2 _http://www.tjmama.com/thread-533724-12-1.html （减肥日记4月21日--4月24日 更新）
1 W% i! y  q& E  _- B, r4 y) R6 nhttp://www.tjmama.com/thread-533724-13-1.html （减肥日记4月25日--4月27日 更新）8 K+ }5 G& [, N& E+ v
http://www.tjmama.com/thread-533724-16-1.html （减肥日记4月28日--5月 1日 更新）1 M" u) H: v8 f* h3 L7 g
http://www.tjmama.com/thread-533724-17-1.html （减肥日记5月2日--5月4日 更新）% b' a# m1 G5 Y: U3 y: _
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& q7 r$ X" k2 Q8 j6 }% G/ G0 y1 J4 whttp://www.tjmama.com/thread-533724-22-1.html  （减肥日记5月18日--5月21日 更新）
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http://www.tjmama.com/thread-533724-24-1.html （减肥日记5月26日--5月28日更新）
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6 S6 l+ B& E. S9 N, f9 R5 Ihttp://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html  （2个月的减肥心理动态---分享）
) X0 [' y5 V- g! ~/ chttp://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html  ("转"经期巧吃水果 生理期不停瘦). g5 J- E  i1 R
http://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html  (5个小动作 彻底消灭双下巴，我试了感觉不错)% {& [7 Z% N0 D! ]
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-31 14:17 ; ]; z% y4 u+ ?
【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）8 h. U4 G) n' a* G) l  D
) t8 {* q3 o: G
       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~

: b' a3 s+ l, R: z【减肥大作战】 6月1日减肥ing  （更新）
% t# i$ [( m8 X0 I5 A' U& P; k1 w6 k# h0 C2 w) n# S% ^
       今早称体重瘦的那1斤保持的还不错，今晚继续不吃饭，哈哈~~ 11斤咯...........今早参加了儿子入园后的第一个6.1联欢会，虽然老天不作美有点下小雨，可联欢会还是在孩子们的欢笑中灰常完美的落幕了，其中场面最轰动的要算孩子们领取麦当劳时，小家伙们老高兴老踊跃了。5 {1 K; ?7 v# C- H
% r4 @' c+ p* M" `
早上：老豆腐，半个饽饽，几片小香肠
3 ]( v0 a6 a5 L) S3 `2 v中午：米有吃
9 T  m0 u2 y, A/ t  g+ V下午：拇指饼干
; S8 C7 j3 b2 j晚上：3 O! Y9 D! K0 s. \

rose^^

稍等时日   哦！！！

紫葡萄/moon

3 F) H" ]( `' [. e/ }4 `4 t: n5 y

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:57
2 \! n0 C' _$ j, I( G【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）- o( W- x6 O3 `3 D1 q! ^

) f2 j0 g. \) E1 g6 K: J$ w      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈 ...

) a- X. B; E8 \; o5 i* H- @

) a- A" k$ }  b, k+ O【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）$ Y; f* C. a) z1 b+ O! Z; _
* d# M3 I' v3 ~) S- U+ r
       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~
) }4 ~( e  o7 q6 G& I* m. |# m* Q1 [4 c+ W
早上：1个酸奶，半袋手指饼干
' u2 y1 n5 B, L% B% Y中午：1份牛排套餐
2 e! D  a9 j. `晚上：5个杏
* T: s% m; M' t' J: @1 V; t- U5 B5 T/ w0 {" W5 l& T

紫葡萄/moon

回复 一颦一笑你在笑 的帖子
# }/ ]4 r- T/ Q' e- D3 [5 |. U, P8 c6 {/ I  f
亲，母子平安最重要，现在亲先不用考虑减肥的事，啥时的预产期啊。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:55
2 J0 h  S# m& Q【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）
0 k, ]) w$ L$ g+ N, K; l: p: U1 b- p0 s! v- f
      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服 ...

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【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）
( j( C& o6 o* O- _, Z, x& k% c# Z, {. r" N  b& s8 C
      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈哈~~0 S7 {$ b/ C, I3 O' X& S8 m
      9 H; n! u) @1 X0 v: J% H( B9 d
早上：半套煎饼果子! p& L2 s6 a! `# G) a
中午：海鲜豆腐汤，米饭点点2 p" n- y3 P. Y, W) A0 i2 j
晚上：
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:16 4 J$ j. s4 u8 }4 D, K& G1 F1 t
【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）! K$ j! N2 R4 R7 x& z* \( L, E
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      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也 ...

3 d$ {9 v( |  A8 h% G【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）: B! e1 o& }( S/ z0 x" S- y
4 b% w# B6 r4 ?1 Q4 h
      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服。
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' d0 T' H" Z9 d7 j, D1 ~早上：5 b7 A, T' J- Z
中午：  O% x9 i$ o- n$ M' E
晚上：
) ]( T7 c) P# k/ c7 b: i, |0 H+ o  m1 ~$ M* O7 [

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
4 _; _( i' Y( P  u3 o# T7 \1 l7 ?' Z/ j( X0 [- H8 B, f
哎 你也了了一桩心思 再过两年就该考虑上小学的事情了  
% w; s9 {* m& B7 Y8 _7 W: F7 Q6 [; D( _* ~0 Q$ b* k
我昨晚睡觉开着窗户没盖被 结果着凉了 今天那个难受啊. Y. U# v% b5 L, t* ^+ q% z) Z

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:02 1 b* u$ F( P. X3 l$ f% u' `
回复 春天暖风 的帖子
- r: X. {: a' ]
. O' ~( y0 K, X! i: Y我瘦了10斤 这10斤一直没有反弹也没有继续瘦  我希望再瘦10斤  不知道现在算不算瓶 ...

5 p  L8 g8 r: ]+ T+ B% c3 O
还好啦，把我闺女送幼儿园去了% x: |4 `1 ~  F" m

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:11
+ v; f' y2 |) j  h0 h$ w【减肥大作战】 5月26日减肥ing  （更新）8 O2 T4 Y! s/ R% H5 q/ s; r0 T

+ ~5 B0 q; E% }1 R      这几天儿子病了，小家伙很磨人，除了睡觉其余时间都要 ...

2 h! n0 o/ Z3 S; X8 b: S& f【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）1 `! O. p# _7 r6 g9 t1 h5 s$ D
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      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也没有继续下降，减肥的斗志也懈怠了许多，从今天开始重新打起精神继续减肥路，为自己加油！！！争取再瘦10斤，一定要坚持，坚持就是胜利！
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早上：3个粽子- F* n! b& S. W% O8 l
中午：少许米饭 炒菜 鸡肉
9 J2 k+ L7 i5 g- h! z晚上：米有吃* ]# i: j! ~  u/ m$ ~" H