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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-28 16:19 编辑
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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% O& z, J7 C9 e
& a0 X0 B& N1 m 婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。
& e& B4 T! E! ]+ q& w" S 我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。2 I2 m" F4 A- ~7 `* F4 \; z8 g: C
早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）4 J/ a; C4 E/ u* I% z
中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
- l% O8 K+ d: X 下午五点：苹果（一个）% B3 }& I7 f7 O! h( Y
晚上：草莓（八个）
. V# _- O' f" ~5 f; j' Q/ d昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待...
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http://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）
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发表于 2012-2-24 16:22
