紫葡萄/moon

0 w. ~' E' s2 C8 V+ r0 P5 g6 ?# E. c* k1 d
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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! X) X4 B- j- r" d. {        婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。
8 J: E$ `3 P5 b0 e+ {0 i       我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。
- y+ I9 m! x* H1 {9 }* N2 b      早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）
! R% p' w0 \. N) L- n3 t5 m; r# s      中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
1 R" R% f8 t9 e1 v# r2 E      下午五点：苹果（一个）
8 b9 w; n- X/ O3 U       晚上：草莓（八个）
( }5 o( h6 t  O" `昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待..." d' L% o- ?2 n+ ~/ Z- J* h
电梯/ v4 c3 s  S$ w  p4 G& s
http://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html  （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）
8 H6 w, f- N, f1 }/ _http://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html  （减肥日记3月7日--3月11日 更新）
% {9 |" z8 C% Z; a$ z' A7 K3 vhttp://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html  （减肥日记3月12日--3月13日 更新）9 \+ ?1 i% k4 ^
http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html  （减肥日记3月14日--3月18日 更新）
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http://www.tjmama.com/thread-533724-6-1.html  （减肥日记3月23日--3月30日 更新）( j' G3 O1 \9 X
http://www.tjmama.com/thread-533724-7-1.html  （减肥日记3月31日--4月5日 更新）+ p+ |  Z: B- L: O
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http://www.tjmama.com/thread-533724-16-1.html （减肥日记4月28日--5月 1日 更新）
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6 @/ E3 ^: o. e. `0 i4 o' x( E9 w& yhttp://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html  （2个月的减肥心理动态---分享）
% R1 j6 W2 q) z' }6 nhttp://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html  ("转"经期巧吃水果 生理期不停瘦)
, V6 a5 j3 Q3 ^' l; h, k) dhttp://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html  (5个小动作 彻底消灭双下巴，我试了感觉不错)
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紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-31 14:17 # ^2 ~9 X# f- i" D% y9 a
【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）
) ^0 |9 s- B' D- @' t6 @. Y4 \4 C8 n% {  @1 g2 v3 v
       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~

% t* j4 t! W( k9 [【减肥大作战】 6月1日减肥ing  （更新）. P& o6 u; Y0 T, D4 D  c

; ]) s8 t. C- [6 C, P5 G       今早称体重瘦的那1斤保持的还不错，今晚继续不吃饭，哈哈~~ 11斤咯...........今早参加了儿子入园后的第一个6.1联欢会，虽然老天不作美有点下小雨，可联欢会还是在孩子们的欢笑中灰常完美的落幕了，其中场面最轰动的要算孩子们领取麦当劳时，小家伙们老高兴老踊跃了。
  Y- [8 c* p* V. M; ^5 F- K- l
, i: l4 `% H, U早上：老豆腐，半个饽饽，几片小香肠
3 C6 }0 f4 a! x7 B+ ~中午：米有吃
2 B& h0 q8 G+ i# R下午：拇指饼干$ U/ Y" o6 k6 u/ H" P* M. Q
晚上：6 r8 A# Y% ~7 c  r. w. S

rose^^

稍等时日   哦！！！

紫葡萄/moon

' M8 Q9 d) @: N, r* s/ A7 ~

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:57
4 i2 i2 R5 A# }5 k$ s【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）% C9 R' ]8 c0 J: ]
. A" V% t- `+ _$ u& S7 G1 u3 o
      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈 ...

& u) d" ]3 I4 x$ \# Z* M
2 z, j, P" s% b; m' Z) N
【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）+ H. i$ R$ |/ U$ Q: O4 F' w  k8 ]

7 C6 ?0 b) b" K4 C/ F       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~ 7 C5 s$ k; d# ]
8 T: Q8 o8 ~5 \; h6 J; d% P
早上：1个酸奶，半袋手指饼干
% k7 b6 S' x) {8 R) D中午：1份牛排套餐
* x4 L8 Q) J/ t晚上：5个杏& n1 ?' q1 k1 N$ f
  C6 A0 C1 }' y6 {% ?/ Y' ^

紫葡萄/moon

回复 一颦一笑你在笑 的帖子
) _! [! Z! z) {) k2 Q% O0 ]5 }) r$ }% K1 a4 m0 T
亲，母子平安最重要，现在亲先不用考虑减肥的事，啥时的预产期啊。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:55
! @) i! A% y* X$ Z/ n, |8 B' U【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）" D: V: q3 N3 v' ?6 B3 K6 C0 F

& t. F1 d  k" @3 h9 u      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服 ...

6 H5 s1 U, C, f) s. `
【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）
3 K9 }) J" M( s) ]! G
/ A0 E$ u& X: {( m      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈哈~~
7 p* @+ W. }) M( e      
9 [% W. S: s+ F8 b- k6 Q早上：半套煎饼果子
0 {4 ~0 Z4 m& R+ \4 B7 v) `& S中午：海鲜豆腐汤，米饭点点
3 Q  G& V" B8 k晚上：
& n1 E$ H6 [% b: ?, Z
; Y, I3 K1 V7 o; z2 p6 w) q

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:16
" a7 c+ n) f$ z* k【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）  _8 ^6 b) g* c
2 E$ i1 Y- F1 w
      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也 ...

7 C* O6 P8 }( ?, |& q
【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）' l7 g" M0 l6 v  \9 ]

' T9 s  W7 R9 t9 X" t% @- j8 S0 H5 |9 ?* e& q      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服。
! Q5 Z7 V7 H/ _4 x% }& k      
8 b# l2 p- C2 d早上：! m; U/ k6 o4 O, v+ l  A
中午：# M9 n4 P$ q9 R% F; g" ~2 l
晚上：) v/ [0 a7 T% |0 B
+ y, r+ w8 o4 V6 k5 w) W: o

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
# Z5 d+ p  ]; j9 A7 q; R  V
! f. h3 y( j' {; v; k' |哎 你也了了一桩心思 再过两年就该考虑上小学的事情了  ! \& N3 \6 H, H5 x
: L: Z) a0 b% ]' `
我昨晚睡觉开着窗户没盖被 结果着凉了 今天那个难受啊/ u" D+ y3 U9 ?1 t' I

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:02
9 K& D6 M7 g9 s1 m2 W( c! m3 t# v3 @回复 春天暖风 的帖子, i, B  X$ b8 b+ n
% m* C1 t" D) p7 D+ N: t
我瘦了10斤 这10斤一直没有反弹也没有继续瘦  我希望再瘦10斤  不知道现在算不算瓶 ...

1 }  p6 [/ |" q5 e$ q3 i还好啦，把我闺女送幼儿园去了9 A( N' {3 R/ t+ S: H

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:11 6 Z6 z  r" F- B9 S
【减肥大作战】 5月26日减肥ing  （更新）7 B: F2 j0 M& c2 e+ m5 W

- L. \- O% C/ }) c/ Y: s  ~      这几天儿子病了，小家伙很磨人，除了睡觉其余时间都要 ...

  L. n+ ~3 b9 r# [# }, j: z  s
【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）( X1 S8 b% t" V: @

/ f0 x5 I0 x1 K# M' D      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也没有继续下降，减肥的斗志也懈怠了许多，从今天开始重新打起精神继续减肥路，为自己加油！！！争取再瘦10斤，一定要坚持，坚持就是胜利！
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早上：3个粽子
+ f$ Q/ ^; X  y, f$ o中午：少许米饭 炒菜 鸡肉
" J( a1 _; ]7 ^* D; u% P  K晚上：米有吃
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