- 妈豆
- 2287
- 昵称
-
- 经验值
- 2117
- 在线时间
- 128小时
- 注册时间
- 2011-4-12
- 积分
- 2245
- 精华
- 0
- UID
- 5829163
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 408
|
本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-28 16:19 编辑 * Z7 w% H4 R0 h0 \. E
$ u, H9 R4 b$ _: r我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 { T7 R, A# H- C, c
! |6 `# W3 U, n) d- Z 婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。
, U! b4 {* G [# ^, R7 E 我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。, X" P) V4 y( t/ R$ j. Y' Z# }
早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）2 m, ]* Y2 R6 z0 Z/ O7 u$ M
中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
6 P/ F$ G/ y, T$ s& X 下午五点：苹果（一个）
" E3 n4 R* p7 W 晚上：草莓（八个）' n \, Y8 N7 X) r) O9 c _
昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待...: Y6 ]) u9 W) c/ d+ Q4 A+ \6 Z
电梯5 c8 o, V5 u; ]( r( E |
http://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）8 i5 `, r3 h, z
http://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html （减肥日记3月7日--3月11日 更新）
4 \6 \: q7 S9 }* @' rhttp://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html （减肥日记3月12日--3月13日 更新）; C; ]7 q* F' V4 x* l9 ]& W n
http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html （减肥日记3月14日--3月18日 更新）
4 N; Q3 \9 Y+ Y2 Z7 t' ]! B( Zhttp://www.tjmama.com/thread-533724-5-1.html （减肥日记3月19日--3月22日 更新）
r7 y0 X5 k' p, y3 Q' `, L4 |* zhttp://www.tjmama.com/thread-533724-6-1.html （减肥日记3月23日--3月30日 更新）
$ {" H7 E6 r: r9 }7 _http://www.tjmama.com/thread-533724-7-1.html （减肥日记3月31日--4月5日 更新）, M- s" n( w) j! ~; ?
http://www.tjmama.com/thread-533724-8-1.html （减肥日记4月6日--4月11日 更新）
1 |* }" J* I: q, L+ H. A0 jhttp://www.tjmama.com/thread-533724-10-1.html（减肥日记4月12日--4月17日 更新）
2 ?0 d+ L& T1 Q" D1 L3 |http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html（减肥日记 4月18日--4月20日 更新）4 N2 e. N# g* s* C) v
http://www.tjmama.com/thread-533724-12-1.html （减肥日记4月21日--4月24日 更新）
. g7 K1 h$ z2 y8 W {/ ]# _http://www.tjmama.com/thread-533724-13-1.html （减肥日记4月25日--4月27日 更新）# Z& q O( e2 Z( p
http://www.tjmama.com/thread-533724-16-1.html （减肥日记4月28日--5月 1日 更新）) S0 E8 z. `: t2 `% D- b" G
http://www.tjmama.com/thread-533724-17-1.html （减肥日记5月2日--5月4日 更新）
. d( O: W" l7 F. [( F Lhttp://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html （减肥日记5月5日--5月8日 更新）
7 N2 S- i7 `; N, t% _http://www.tjmama.com/thread-533724-19-1.html （减肥日记5月9日--5月11日 更新）" o5 O3 x; G6 r" a1 g
http://www.tjmama.com/thread-533724-20-1.html （减肥日记5月12日--5月15日 更新）
( m( K3 f' v0 chttp://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html （减肥日记5月16日--5月17 日 更新）$ Z% [( Z: W% V
http://www.tjmama.com/thread-533724-22-1.html （减肥日记5月18日--5月21日 更新）# `( {! D( ~+ O. \1 k, a
http://www.tjmama.com/thread-533724-23-1.html （减肥日记5月22日--5月25日 更新）0 t% V4 t- q1 P5 I
http://www.tjmama.com/thread-533724-24-1.html （减肥日记5月26日--5月28日更新）* P, Y- z4 W2 }2 q1 j9 R' i5 R4 D
4 ?1 g; M- K! t, ~6 u7 O/ V, q
) h4 e- U' k6 |2 S+ d
http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html （2个月的减肥心理动态---分享）
0 s! _- j Q: whttp://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html ("转"经期巧吃水果 生理期不停瘦)2 d! {5 b0 f- \& K0 Z$ [/ N* u
http://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html (5个小动作 彻底消灭双下巴，我试了感觉不错)
# N& _% T+ T9 [9 I4 W1 D' N' D1 Q( s8 @6 s1 b7 \. l
4 M- y2 d) V: B$ a4 `! k
5 m) f! l5 {+ y# a5 V
9 K7 x. D1 |8 f: N2 V0 ]& T; y' B0 Z D2 U3 X* a- l# q
; W! N: @9 r$ x8 }. P: Z/ s$ X1 }# p1 p+ s" a1 X9 M4 U/ j5 E" p
" C* p5 K+ d. `( K( l: J
' G6 M( q0 g3 q9 G4 f" x+ T/ Q
|
|
发表于 2012-2-24 16:22
