紫葡萄/moon

' k3 ]; g& ~. Z4 l7 W8 z! `. V% Z

  K6 L7 |4 t! h8 r0 ?9 s7 Z; r我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
, V1 M3 `" l7 v4 q6 {) G0 U- j% o
        婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。
! A8 z3 _. K4 s- O9 T% z! V       我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。
3 D+ b0 r4 O- U- S) F9 H9 s  ]      早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）
! y, p2 A9 m: L" T; f& I      中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
) Q- E) f1 C" L1 b- V      下午五点：苹果（一个）( G3 T; Q2 i5 c+ C, m6 }! U. X; j
       晚上：草莓（八个）9 ^3 y) ]0 Y  S
昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待...
: h5 }5 @3 K1 O# @3 \" D/ m电梯& o" v5 ]! g* n9 v  H! j% p$ ?
http://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html  （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）
1 o0 b6 A, w* p1 s! U1 m3 ^* qhttp://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html  （减肥日记3月7日--3月11日 更新）, P' a" ^) G- L1 J
http://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html  （减肥日记3月12日--3月13日 更新）
: s5 |( O, b, |6 _( j! ~http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html  （减肥日记3月14日--3月18日 更新）
* R& T. f/ y. h2 B2 D& Hhttp://www.tjmama.com/thread-533724-5-1.html  （减肥日记3月19日--3月22日 更新）( c2 {, h: w6 Q! u: b
http://www.tjmama.com/thread-533724-6-1.html  （减肥日记3月23日--3月30日 更新）
$ R5 m+ q/ e* ^7 shttp://www.tjmama.com/thread-533724-7-1.html  （减肥日记3月31日--4月5日 更新）7 A8 D, v* |9 L/ E
http://www.tjmama.com/thread-533724-8-1.html  （减肥日记4月6日--4月11日 更新）
" |( U) S' x! e* Jhttp://www.tjmama.com/thread-533724-10-1.html（减肥日记4月12日--4月17日 更新）' K2 L" M8 P, G- f! U4 R
http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html（减肥日记 4月18日--4月20日 更新）
$ Z( ~8 Y- [3 [# w" Jhttp://www.tjmama.com/thread-533724-12-1.html （减肥日记4月21日--4月24日 更新）
& U" x# l, t, l, d  K/ F" khttp://www.tjmama.com/thread-533724-13-1.html （减肥日记4月25日--4月27日 更新）! p, }- f$ \) J) m3 q- d9 r
http://www.tjmama.com/thread-533724-16-1.html （减肥日记4月28日--5月 1日 更新）% U7 V* Y$ }- `, Z& z0 G
http://www.tjmama.com/thread-533724-17-1.html （减肥日记5月2日--5月4日 更新）; [. g7 ]. G0 H& ?& j/ `
http://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html （减肥日记5月5日--5月8日 更新）5 a+ r7 ?' d: J6 j4 v
http://www.tjmama.com/thread-533724-19-1.html  （减肥日记5月9日--5月11日 更新）
! y  D7 T2 r3 r4 M7 ]. m, Dhttp://www.tjmama.com/thread-533724-20-1.html  （减肥日记5月12日--5月15日 更新）
. ~1 \2 Z) G+ @* Z/ k; n( V7 ahttp://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html  （减肥日记5月16日--5月17 日 更新）
3 J4 _% b* L1 f* o, ahttp://www.tjmama.com/thread-533724-22-1.html  （减肥日记5月18日--5月21日 更新）; r6 c' k$ I+ q2 _" E' e
http://www.tjmama.com/thread-533724-23-1.html （减肥日记5月22日--5月25日  更新）
3 o( o2 ^5 e; vhttp://www.tjmama.com/thread-533724-24-1.html （减肥日记5月26日--5月28日更新）
* w& s; ^* P! |, l: i# a: z0 r+ J! Y: y$ }
4 K: _2 |8 R8 o# b+ p% U4 o3 [
http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html  （2个月的减肥心理动态---分享）
  ^6 @, w3 {: a# c, Ghttp://www.tjmama.com/thread-533724-18-1.html  ("转"经期巧吃水果 生理期不停瘦)* M6 m, @+ \  k# u
http://www.tjmama.com/thread-533724-21-1.html  (5个小动作 彻底消灭双下巴，我试了感觉不错)
( _# \; {& [5 ]/ v
( ]9 G6 Q2 r- l  g9 M+ g6 I6 d9 @7 g/ ^6 W, l1 b' C
5 s9 \4 F- N* f8 t8 E' {6 ?; p

3 m- i5 Q# {1 y" R
8 g, W  ~/ {/ n  y: z# g4 i
/ I- C0 `. ?# T- v" z* ~% p' r' j9 j, P, p7 A& A

- `, C2 F" I3 o) k7 I* E7 |* w, ~& M  ]8 O: y4 I* u

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-31 14:17 2 d$ U4 q4 Z1 V2 x
【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）
+ @7 r2 z2 s# ^5 b( b
( l3 B; s1 b( y* R       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~

, _. A! k9 I5 X% w3 ]% {* r【减肥大作战】 6月1日减肥ing  （更新）
- T) d+ G; s# T4 H2 x( W. X- _' w$ t3 U5 f+ C, Z$ @% C9 r" x" n
       今早称体重瘦的那1斤保持的还不错，今晚继续不吃饭，哈哈~~ 11斤咯...........今早参加了儿子入园后的第一个6.1联欢会，虽然老天不作美有点下小雨，可联欢会还是在孩子们的欢笑中灰常完美的落幕了，其中场面最轰动的要算孩子们领取麦当劳时，小家伙们老高兴老踊跃了。# |0 l( W7 l  h, F* c

( E# \" i+ V5 x, W8 z早上：老豆腐，半个饽饽，几片小香肠
, z3 X6 A6 q9 |8 p8 I/ Q中午：米有吃, E7 `0 G" E3 n7 z% R5 p: b6 V7 m
下午：拇指饼干
, L) q2 h& p2 a6 r2 V# M晚上：
/ f; g* K- o' I) j

rose^^

稍等时日   哦！！！

紫葡萄/moon

3 d# c) H' V0 ?: Y. v+ @

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:57
( _9 |' W, e* \3 N. U. p【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）# l. S# L/ @) V! n: v' H1 i

8 b' U+ r. f) k" y      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈 ...

. G, j3 [7 `0 ]

/ ^7 M$ r8 x6 I【减肥大作战】 5月31日减肥ing  （更新）
4 e+ L/ b) w4 p) d" c0 ^  ]& e
       今早称体重瘦了1斤，哈哈~~
8 l( Y; n, K- v/ n; I0 g! R. T
) I+ P8 \5 i8 I- b9 _早上：1个酸奶，半袋手指饼干6 d( s# C, ^' ^) {' E
中午：1份牛排套餐
" _) C  o: z4 Q+ E) c: u- E) S' c晚上：5个杏( {/ p# L8 W0 S* g& l

9 n4 f& ?  `0 \' ]- {( W2 I

紫葡萄/moon

回复 一颦一笑你在笑 的帖子
+ Q+ {/ j( |  Z/ q" [) F- N6 q' w1 K$ s& z6 `, h/ A
亲，母子平安最重要，现在亲先不用考虑减肥的事，啥时的预产期啊。

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-30 12:55
4 s% H5 Y, g$ S【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）. v9 G2 ~6 ^2 R! [
( Q! b7 e& y/ B
      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服 ...

. ~1 d3 H8 o0 b& a6 k! z
【减肥大作战】 5月30日减肥ing  （更新）2 B0 `9 T4 v% B% t: ?8 G& v' e5 w% ^
% C& |6 X4 s7 S# w- Y
      昨天的不舒服换来了今天的体重减轻2斤，觉得挺划算，哈哈~~
' k( p$ y  `( l$ k* C: o% W; M& D      
3 q6 w; P, ?, }$ B% ]5 q$ o早上：半套煎饼果子
5 u  {8 r* ?0 Y! C中午：海鲜豆腐汤，米饭点点
3 I+ T6 ~' ~* E  t- E晚上：8 m# E' P$ p. e5 e" L
+ u6 f* q: V+ a+ R

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:16
7 Y8 f8 C: G; c: Y7 {: @' e【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）
9 V% k( W* V& j+ b9 i5 u' }) @0 L8 T& m# j/ r
      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也 ...

" C% f4 o: A& J+ k
【减肥大作战】 5月29日减肥ing  （更新）' Y( h  H+ O  B2 m

$ R) k9 c  c# s# }      空白的一天，什么都没有，晚上睡觉着凉了，身体不舒服。
5 L) e' P5 O+ e6 e7 v% e      0 O$ m& s1 [( C" G3 p
早上：* k0 J% p' }/ m* T/ T9 B& P5 d
中午：$ P% h1 l, k( |% K* d5 ^% l6 X  G
晚上：2 A8 l: z' [" B2 _* ?

7 }# u' _+ t- a, V) t! h" l. @- Y+ p

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子7 V! J# C" s3 t
' O4 H: ~  b0 J. g' x; |7 g
哎 你也了了一桩心思 再过两年就该考虑上小学的事情了  
$ T9 R+ `: v! M- v3 _' V4 U2 q! M* I
我昨晚睡觉开着窗户没盖被 结果着凉了 今天那个难受啊
( t8 [" v& ]2 n8 W0 `: S% ^* w

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:02
- o7 J6 Q/ N0 P. {7 Y回复 春天暖风 的帖子3 ?# d" r" [5 p" h5 n! B) O$ g. z

7 y( K% S$ `4 F; r* C: ~  Y我瘦了10斤 这10斤一直没有反弹也没有继续瘦  我希望再瘦10斤  不知道现在算不算瓶 ...

6 y0 q6 p( S; |( W, {8 I* w, e
还好啦，把我闺女送幼儿园去了
# I' \( t! `% y$ U0 j% D! M1 \! v

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-5-28 16:11
. ~2 h4 z' Y7 o! S7 p" `/ z【减肥大作战】 5月26日减肥ing  （更新）
# n$ ^$ [9 M8 y( A) k& T( s- M
& J* _9 D5 `) W' H2 Y7 N      这几天儿子病了，小家伙很磨人，除了睡觉其余时间都要 ...

5 {, l. a: ~1 |7 Z$ o3 K" W【减肥大作战】 5月28日减肥ing  （更新）
  o4 O; I& n' Y( ]
3 X1 s5 Q6 u% Y2 j6 n# e      最近饮食控制的不好，有些贪吃，尽管体重没有反弹但也没有继续下降，减肥的斗志也懈怠了许多，从今天开始重新打起精神继续减肥路，为自己加油！！！争取再瘦10斤，一定要坚持，坚持就是胜利！. y  }0 m9 s: Y& x
      3 @7 v4 p% N& [
早上：3个粽子/ b7 g2 N+ S7 k: L  t$ C5 q
中午：少许米饭 炒菜 鸡肉8 I+ d/ J5 @. u" ?' _7 H4 f
晚上：米有吃- L4 x' L* o0 p' x, V& X* _