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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-28 16:19 编辑 2 U7 B, Y1 O; q9 }1 M
; ?* e, M _& v+ J& t我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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婚前婚后我都不瘦，只是生完宝宝后就更胖了，而且胖的很臃肿。有人说带孩子一累会瘦，有人说孩子断奶后我会瘦，也有人说等孩子再大点会瘦，可是我儿子现在都四岁了，我仍旧很胖。跟大家汇报下：身高158、体重154，多么尴尬的数字。参加这个版块，首先是希望能激励自己减肥，并把减肥持之以恒的坚持下去，另外是像姐妹们学习你们的减肥经验，同时和大家分享减肥背后的“辛酸”。
" T' c; @/ d1 F8 b* k1 N 我的减肥办法是“节食”，我原本以为自己食量不大，后来才发现很多mm在不吵吵减肥的情况下，食量仅是我平时食量的二分之一，这才意识到我仍旧吃的太多。先说下昨天的食谱吧。
& N; _/ I L$ T 早上：5个蒸饺。（是婆婆做的，素馅）5 n4 [# z& _& s, z$ i. C C4 e
中午：米饭（半碗），土豆胡萝卜香菇乱炒（一份）
Q! B0 U' N1 H5 w6 T. f" K 下午五点：苹果（一个）+ e4 S: F! G7 F0 ]9 U4 x$ q
晚上：草莓（八个）
2 v5 f% h& `0 V* b昨天吃的时候不觉得多，今天写出来才发现吃的不少，还要继续少吃啊，不过我不提倡一点都不吃，那样会把胃口饿坏的。当然这只是我自己的感受。六日我不能上网，周一会来向大家继续汇报的。期待...
1 [$ f3 J! @: f/ c H电梯
, e: l. {% b1 _( A7 m" G, ]( S1 F* uhttp://www.tjmama.com/thread-533724-1-1.html （减肥第二、三、四、五、六、七.. n天）
K9 U- R. g- ]5 K: S* Vhttp://www.tjmama.com/thread-533724-2-1.html （减肥日记3月7日--3月11日 更新）
3 D" D5 |* Q* b" l: ehttp://www.tjmama.com/thread-533724-3-1.html （减肥日记3月12日--3月13日 更新）( B0 l9 T! w# @. P
http://www.tjmama.com/thread-533724-4-1.html （减肥日记3月14日--3月18日 更新）# V) q4 h' F7 K1 [2 n& J J* U' C
http://www.tjmama.com/thread-533724-5-1.html （减肥日记3月19日--3月22日 更新）! R- t$ @, x3 K# O/ _( L* w
http://www.tjmama.com/thread-533724-6-1.html （减肥日记3月23日--3月30日 更新）: Z z+ h& u% I
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http://www.tjmama.com/thread-533724-11-1.html（减肥日记 4月18日--4月20日 更新）4 j) A: b$ x+ X- z. M, j
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发表于 2012-2-24 16:22
1" />又把袋子系上了。另外，看到其他帖子姐妹有做郑多燕减肥操，我百度网评效果还不错，可惜自己坚持不了所以仍旧选择了适合自己的减肥法-----节食，我相信只要坚持终归会看到成效的。
4" />4" />! d+ I4 o7 s! o' [% u
