- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 & O4 T4 W' Q! r( L6 t/ s2 q. L, n6 Y; n
( o' j4 } L$ T1 h
1、原料
% t7 J0 J' x, @6 s d- o; c冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量: _' ?+ t3 I6 G5 v5 k
* l' A% c( O% W8 K
1 @; S0 s6 m: w5 m" w0 i2、清洗) B, f6 m+ H% G: u6 b( u
全部材料过水，洗干净
, f! I) w, P1 A. L银耳需要泡发，冷水半小时就好。* d, j' f/ V, w( a
莲子跟百合，也要泡一会儿。
( Z' T/ g4 [: C0 L# l. D
- f ?7 j# j3 R: `0 B. m( y" e6 u3做法
K* l4 n _/ j- d银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。& @$ F) o, a' B: G9 s7 l' m4 ]
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
9 V2 c- j, x, ~: _. O
5 A1 t. z' `' Z. S1 y) F8 l. l! ~; _0 R% t9 ?' |$ h5 W
& `; x- E7 }0 a) U. |9 g/ D: E9 ^! a3 E' W% \! _* l5 S. m4 X ?/ q
7 B& ^. \0 }) c$ x: G& P( h% i春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
