- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 1 L/ J J+ V6 K" ~1 F8 d+ {: f) n
' v; N0 ?$ ?% H! R* e
1、原料( m6 I8 S1 a' T" M7 n
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量" q4 S* v- c. Y8 C% ?
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2、清洗- ?; {4 k. e0 S- ~+ W( O9 k
全部材料过水，洗干净7 T6 \: r% ^: U# f* |3 l/ [4 a
银耳需要泡发，冷水半小时就好。
, P# ]0 ~3 ~5 p( l3 n莲子跟百合，也要泡一会儿。
# u6 R) W7 r* h) p, V8 @ Y
; D% V7 j! Y5 q6 L3 J% v3做法
/ L! _5 x$ T# N! L# E+ K! i银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
+ m U0 Y3 }& n' ]! X因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。1 T- @) H/ g H3 }9 V4 t
( H; h p4 J; {# ~6 P/ |
& f" M0 A) [4 _1 v% w% `
`9 n: Q9 u8 i C* P5 q4 F! E. U1 o* ~4 W
# H( c8 U7 N. R1 I. V- x
春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
