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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
0 C7 O0 n3 s) r2 Y. H4 ?# R* ~( P% J- {8 G. V. i2 i
1、原料, a4 o2 f9 s6 @. e
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
6 H- o7 f, j( f6 r1 t& G1 p$ q1 F$ t5 c6 @ ]6 v) m1 I- @
0 }2 _. j3 n6 R/ E& O1 G0 H8 B7 o( y2、清洗
% Z0 ^% j' H" _, L: y _全部材料过水，洗干净+ C/ \# q- |# j; A E
银耳需要泡发，冷水半小时就好。; p$ B' ]: s* e0 t5 |( w/ b+ B
莲子跟百合，也要泡一会儿。
5 }$ T* ?. C+ }) `2 z( D$ _7 K# w8 I/ _
3做法4 J& y S, [5 c( g0 f2 e* I: f
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。- v: g* E: X# J- z( ]4 d3 I& D
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。8 a, p4 f9 ]) [9 a! s# _! F
( B0 S: `7 j" u" }, V$ ]
! |, } H/ \4 n6 m6 ~; K* ^2 }. W2 p4 T4 m
- z0 d& Z- J! G+ m8 c* f
1 V* _! H" R, m5 G; C春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
