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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 / \$ Y% J4 s" P3 r4 j
! C, k2 u7 I# x) j1、原料- {( _( o4 h7 a0 H1 \! {7 `
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
6 n& e U$ a5 |: t& \+ A2 F
# o5 Y2 P( R, ?) [$ l+ Q- A- H$ [7 d. _2 F* V# _
2、清洗6 C+ O- @ e# a- g: j
全部材料过水，洗干净
3 r) W5 |$ y, Q6 i( p银耳需要泡发，冷水半小时就好。
/ g! c+ {/ K3 F& w) M2 L莲子跟百合，也要泡一会儿。
1 k9 x( w% u; S6 h
% M: [; I: g9 l" _. W& T9 Q& q3做法
1 E0 M1 v; ]6 Q2 F( o银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
% p& o& [& \8 q* v- {因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
7 k3 c" r; `) J2 e4 m' G# S
3 b7 m9 r% P4 V" ~. l" M& R" {5 J t4 A+ [3 ^
# {8 \* ~9 ?! `2 N6 I
: M: G, Y9 L; h o, q
! Y" e9 E0 A8 w V ~6 y c$ s0 B: Q春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
