- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 4 W+ A( D& G" r/ P2 f }. k4 o2 P
2 ~5 \( K' c" m( z1、原料9 |3 q, Z+ ~: R
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
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. r! o h7 M0 F' E0 C
/ f- I/ C: G' H! d+ n: [. C$ P9 s2、清洗
3 c2 l% _8 }9 L( ]- R# ?. f全部材料过水，洗干净
4 k5 Q# ]$ g3 m3 w5 b5 A2 k% w银耳需要泡发，冷水半小时就好。" I* d0 Z$ S, Z& K3 u/ b3 X
莲子跟百合，也要泡一会儿。
. q/ O& `# C8 U
9 N" D" u; |% r7 v1 N# n. _+ Y3做法
& r8 S( @; s; k( r8 [银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。/ j# K4 {4 ^8 X4 H/ l
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
7 {2 i! J9 l+ d
; D$ c" N( m7 `# n- d1 Z& f! k* b) \
% N ^5 `0 N8 l& b9 `4 |9 \8 U4 a: ]7 C
1 I# | |, J6 W( a6 B! k3 b; ` e+ y
春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
