- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
! U/ e; r9 I v Q
- w6 \# y' l( t, ]1、原料
: D$ j+ s; B* E* V: M/ s冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量. R: E- T7 @7 t* W P( E7 D
, v/ U0 ]( l, P$ |; r- _* ` U# u: o& @$ B1 @# y( |! B" r) \
2、清洗
: w# K( X* `" v M. I- O6 S+ M全部材料过水，洗干净1 t- K( d* a. k5 v
银耳需要泡发，冷水半小时就好。
0 {- T' W. m) h莲子跟百合，也要泡一会儿。
# v$ d+ i2 \/ f. f6 q# w4 N0 T: V% n, C# a- L
3做法! b* R) A! a; Z% C3 L# |
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
' {6 l$ C9 f, j* q因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
. ^8 J% J/ Y) v. P& E/ \0 N$ r, j0 G! {- V5 Z3 q
* A3 p! T2 q2 [( Z
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+ T0 D% E' O+ ^3 d4 V$ S. A春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
