- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 ! H6 I* o& h: k) _% \, ]' L
* ~+ v L6 L0 L3 ]6 r1、原料
8 ^# W; F s' p冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
- I, k$ i2 w5 f/ w7 }
. x" A" T0 q2 p3 w6 ]% M& F0 W6 o9 _. u9 w; [/ C
2、清洗2 w) {' \+ w# n! z
全部材料过水，洗干净1 o0 L( o) |( G/ v: g7 \
银耳需要泡发，冷水半小时就好。 W: L$ ^& \ a8 D
莲子跟百合，也要泡一会儿。 E; f5 d( N0 U {8 D' k" e" c
( B: I, o5 e: c. `# T
3做法
# M! Y# f, M: N, E' _+ A- }银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。; ^' t$ p$ d2 t( D0 a7 F5 U
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
9 C( t5 c/ h8 W, r5 n! U
0 O% Q- o2 u- b% ]# I- N
' R! p1 l$ Y& C1 b* C6 t7 n7 q8 z: A7 Q( w' p
7 @$ ^; t- g* X
. O, @3 @" u" Y春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
