- 妈豆
- 30415
- 昵称
-
- 经验值
- 151463
- 在线时间
- 2723小时
- 注册时间
- 2009-6-7
- 积分
- 151463
- 精华
- 36
- UID
- 2957717
 
- 宝宝生日
- 2008-02-26
- 帖子
- 28804
|
把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
- ~6 d5 q+ u# `$ `/ ~! n" d% \+ {' S' Y" D) [& q; y% J
1、原料
r, K: k e; y冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量, C- j2 E9 \7 u0 X; ~
" l5 y& K* H2 X/ n/ B2 A
$ u" e' ~, M$ q1 w2、清洗
4 u' I- q7 X; B6 z+ i全部材料过水，洗干净
. L h1 U8 E1 {# M/ ^" A银耳需要泡发，冷水半小时就好。
: r. t& v1 G6 A @, U/ l莲子跟百合，也要泡一会儿。
: ^0 m; u' T- z7 u0 q1 O. D% K# X' n: P
3做法
3 f2 W3 I, Y+ Q2 R银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
0 j- X9 c- X7 N3 K: A; T因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
3 _/ {: Y* B! _7 ~- ?0 b
; d% o8 |* d' c# S9 S
1 B- \- k+ X! S! Z# _' X% J9 |& E3 j: Y/ T4 K& `$ b4 j; h/ Y
" G' Q3 s8 {5 y- k$ c2 A/ h
1 O$ e0 f$ X: o春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
