- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
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3 N) ^, Z0 ?( q" [+ h5 \: Y1、原料! s1 p+ a. F4 s( G
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
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0 [$ |1 s) L* J2 |2 H$ Z2、清洗
) G. U3 }9 d. V j* B全部材料过水，洗干净9 M+ s. _# b. A( y3 n: Z- Q! }' \3 u
银耳需要泡发，冷水半小时就好。1 m* D, ~. t7 N* I! s3 e/ _. H% O
莲子跟百合，也要泡一会儿。6 @. w" r3 L# G* r. Y
1 M+ h) [+ s/ w$ y& \. O& _3做法) p0 {$ D* Y# b3 `
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
. _* I3 P' }3 w; h因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
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春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
