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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 8 _* y( k' z J; D
+ i' o; J' q1 F
1、原料0 \! Y0 Z# p8 e0 P# u4 k
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
3 T0 p) H4 h7 u; B# u& y& m! k6 ^# |* ~) E& y% U+ z7 e/ r3 s
6 v* H5 g8 h& d$ Z
2、清洗% b5 U& ^2 X' n3 x, I) m' S
全部材料过水，洗干净: Q' ]% U9 f* W* v
银耳需要泡发，冷水半小时就好。1 J* l# V: d7 \
莲子跟百合，也要泡一会儿。
# Q2 \, T) v( Q( I5 p
0 z7 e! J4 R: W! {0 \3做法% W0 @, f. z% p8 n+ r# i( S: k
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。8 p% [( I0 O3 X4 U
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
+ N9 Q3 T! m2 s1 W: x! V! T8 f& L# ^# }" k
1 K: F: d' l& G/ R. g( A6 F7 f2 N, I" r% z" M% Y
5 k& o- W8 r6 l7 Z# N* L
2 u% u1 G. A6 Y0 l春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
