- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
+ X6 T7 v& X% k4 e( c
7 F8 c) L* Y t4 M- ?1 ~1、原料
: E' a+ [- N- M' B! s9 h0 I冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
0 ^% m8 S8 q: }( P; ]" w4 {. D; ^3 f, b% P5 D. b
}9 x9 p0 x5 s. [
2、清洗
$ A$ I) h( c% c1 ]9 F全部材料过水，洗干净0 c% P4 r: o/ L; u
银耳需要泡发，冷水半小时就好。) q. R$ F" I# k; ?7 l1 l. t+ w: d! P
莲子跟百合，也要泡一会儿。9 n3 Q$ H+ ` C4 {, H9 G. G$ g
+ s8 P# R) r0 \8 T! G8 v: H3做法
; r- X- R" N6 o; c; y, x银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
$ N+ V. X3 C8 S2 ?因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
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春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
