- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
x+ |8 g7 m, l8 B
' C Y9 J" v' @7 F! W1、原料: K; D2 i0 a$ Q3 A( v$ p% X
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量; ?# `; u8 T) j& Y* c* U2 a
% j/ I+ M i; k, j* O7 ?3 d" |
* T! x# f* ]; ]; p
2、清洗
& a# D4 R% x r% d' @; C全部材料过水，洗干净
( V" ~5 u$ L& g% V p( }银耳需要泡发，冷水半小时就好。
/ ], c: ?- d9 N莲子跟百合，也要泡一会儿。
1 r" L9 P" D) m6 {9 ~/ D. @% [
8 D) w5 f& y5 r7 u0 S' k3做法
6 r7 i' a. a' v# E3 M银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
; q; j7 Z- {: E4 X9 z( b) [8 ~因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
3 B& j. w' j' q8 N, H
" e% ~; F) g" M8 E2 r9 I! T% i: V+ Y# M" E
& k8 [9 u' h1 R% [ v0 S; O( w4 v8 [7 d z/ s
6 I% [' ~# e \' z" p春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
