- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
* W1 U2 V; a4 p* m6 v& R$ s/ a0 J7 i
: M8 s, K4 K+ \5 V# \7 W9 }- O2 B1、原料) w9 Z# m u" p T, J# ?
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量" z9 q! U5 Z: y* ~, G8 W0 h+ q
, ?; g: p1 V) q- `" m+ o3 M
! O. e% p) \9 m, ?0 x
2、清洗8 y. p8 V" D. W2 E+ o- o
全部材料过水，洗干净* D) }- C, S# n( a" b8 Q
银耳需要泡发，冷水半小时就好。- Y4 ^6 t8 c2 o" i/ U
莲子跟百合，也要泡一会儿。% \( ~$ ]$ A7 I* ^ |
5 V3 C8 R& _7 h$ b3做法
7 \. f2 J" S. E. _银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
4 }! J6 t: Y h, p5 P" ]& y因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
U$ H6 s# W9 s, w# |. }
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# L- h6 V1 o8 j8 l春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
