- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
5 W3 p# r, M+ L& n8 w% u* V+ P1 s% @8 k; v* v
1、原料" F H# }3 i7 n8 v# R% V; ^
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
2 Q. A4 r: s$ n; p; ?( J5 o* R5 o/ y* a: F' i, I* a
- p; h" t* b2 [3 D! W m2、清洗
" I7 \. N7 n$ `/ J- @全部材料过水，洗干净
8 G0 N+ z) t4 [3 Z1 Q银耳需要泡发，冷水半小时就好。" ?9 D# t0 Z# q7 I
莲子跟百合，也要泡一会儿。' T% v" I$ k7 ^+ f3 i8 b& U1 x e
* J1 i# l( v1 C5 X2 O- i5 a( w% i3做法
+ D, }+ @3 [- R3 |. t" M0 s( O银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
7 ^( k" e4 `- A0 O) M' ?1 ?. G因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
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7 Z8 D4 `/ E4 W& O9 |' H2 q7 z春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
