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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 0 [2 g: W: D7 d' }
0 s* s4 T6 a8 l8 ]1 s9 a1、原料8 i( X7 c" F2 x1 Q# d, y: v
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量" n; e2 I' @; K8 y
$ [/ o# [3 |5 L. c' y( z" B
7 ]0 I+ S- b5 S- g2、清洗8 [6 @8 a: c# ?5 Z" p1 S( M
全部材料过水，洗干净8 ]% x6 m6 n5 @# Z) C' ?% S
银耳需要泡发，冷水半小时就好。
6 \: E! W8 r" j& F莲子跟百合，也要泡一会儿。
: J3 l4 F2 v7 O) B" D% q& K4 B, v* A6 C; f
3做法
+ |% u# N& _# P9 ]' V5 R; T# \银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
. A* `4 u/ T& M$ G: T. F. o4 j因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。& [* ]! T3 z& p3 k: ?- z
5 L4 Y" c$ i5 F4 Y: \' ?
# D5 O* U/ s2 S) [: g/ B; ]% p3 ]1 N" o3 O! d
5 _3 k8 ~, q$ I' s2 U
; T' L Q& F+ s春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
