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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈
' e6 M# G% S! l
2 G) U' ]# O+ s+ l. B1、原料
# x& {' o- A' j; x冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量' b3 s" r% P8 E( y: e8 g
+ }, j7 g; d4 }* g( j8 n1 V
% s. U8 u4 g/ B% H
2、清洗
4 @1 e: ^3 v* M! V全部材料过水，洗干净( C' I. W7 @" n r; O
银耳需要泡发，冷水半小时就好。: |, c U* F& ]% ]* g" N8 [5 A
莲子跟百合，也要泡一会儿。7 o- ]: f( g/ ]* S
8 ]2 `) j! Y/ n' R+ c+ e" H
3做法
* ?5 u$ ]- k) W _3 V- R; Z6 r0 F银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。0 p' {- A. q8 f( `1 l. D2 J
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
# w! J- g1 r: l
9 D4 f$ T+ B! |7 ~* L f! F2 C! l, F1 W. s; R
" }8 Y$ U! C; p9 z% S5 E% \* v+ d: x! O' S% r2 C- S
: g" f) C. }* o* E M/ z春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
