- 妈豆
- 30415
- 昵称
-
- 经验值
- 151463
- 在线时间
- 2723小时
- 注册时间
- 2009-6-7
- 积分
- 151463
- 精华
- 36
- UID
- 2957717
 
- 宝宝生日
- 2008-02-26
- 帖子
- 28804
|
把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 & {+ M9 v# A/ e, i
+ ^9 K+ D7 ?7 P
1、原料
* c1 T2 j! e) ~; }4 m% L冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量; q1 H+ O9 i) p( U
/ J. n; C: ~ ~
D! f2 d. T1 ^+ Q4 L1 G/ f2、清洗1 ~6 f3 o% p% r( H y$ U" s
全部材料过水，洗干净
9 W9 d1 k# ~6 M1 y银耳需要泡发，冷水半小时就好。
7 p$ o; W! P3 V' ?6 N3 _& @3 [# ?! p莲子跟百合，也要泡一会儿。# r8 i* t( }1 e9 d3 l
5 D! l6 S5 i1 p; M* X/ X
3做法
* r4 a7 c9 [5 ^. [银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。' @5 G4 n/ ?/ Q2 c
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。3 t! D# M1 L0 A7 W
9 z& n/ F" r) i& u" J$ p# ^# r6 ]
( T$ ]7 p$ m/ X/ ?, R: @/ A
2 m+ l# v3 i4 G* H# w
; f$ ?. h1 n) p1 R+ M: v, {' c. ]+ _% V% [) f, e. X9 u
春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
