- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 ' _' i* L% i/ E! \! W4 C2 G, q
+ \7 ]7 j, R( G6 _
1、原料' Q1 s3 I& Y5 S8 Q! O W2 |
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
% D, W' D- x' R- L( _! a" E
F' p% b, p+ ~1 D& ^
6 D( S" @0 g7 S% o, [5 s' T: F2、清洗* P. D* E! R! O
全部材料过水，洗干净
4 E6 D" W7 h7 d3 h' l. C5 [银耳需要泡发，冷水半小时就好。
, P3 j0 m" h% \. |. x$ G莲子跟百合，也要泡一会儿。
9 }' s! |9 p( J( b @
: B* ^- {- C. f6 `3做法: h1 E% g- h; I/ e- a) _5 D1 V1 V
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
( p% L+ [# s& \4 u因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。4 p1 a f3 Q$ H1 u$ l$ D4 k
- G' x* w+ {. z7 F- T1 t6 P% m$ q/ v! H3 A
' V4 i9 H. o4 x L- b- A
) T- | L8 o+ }4 I* E' E" k$ j- j- j! E% W, r
春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
