- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 $ a% A* U( L- J- y& ?, ~( A
9 a% f$ f% V3 e8 f
1、原料
+ H% l5 x# {; [6 \0 X% O6 K冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量/ }: l4 t. p2 q6 _/ r
' x: z6 p ?# j C, E; x$ g2 I5 z' g' T7 e% u- ?
2、清洗
0 ?/ g" r; y& T9 Z- w3 `* z全部材料过水，洗干净
H" ]9 z0 _, I3 V8 u6 v r银耳需要泡发，冷水半小时就好。
6 E% C1 q* ?1 _" R8 u! M% J0 \莲子跟百合，也要泡一会儿。8 c: U; k3 ?, }- ^
9 @& u# e0 P: Q# i: x* U' b, k4 q5 g3做法" M7 L1 Y! T# m" I! }. O
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
- d+ C9 V7 x5 E0 x因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。
& c" l1 S5 w! L8 {) z1 d
" ~/ ]1 p0 _# e6 @/ h! S
7 E6 W' d* t5 u+ Z% d* Y, m3 y6 M+ D+ V0 G( ] a4 T
1 N4 _% v& u* S- B) g
. \1 y( X; ]7 d5 h, ?春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
