- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 ! D* r! N; ]- [6 k4 @% l
' T, ?; \& ~# m+ s: J1、原料
4 a$ J$ q2 V1 E) x冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
# E* k7 m r0 R3 u
2 y) A1 f* Z# a; g5 y
( g0 `; j6 w" j9 c5 ~9 D7 z2、清洗
( y/ ~/ {8 ~6 ]全部材料过水，洗干净+ J" u' k! x/ d/ ^! F
银耳需要泡发，冷水半小时就好。
* f& T5 r& \! h5 {5 T U4 G莲子跟百合，也要泡一会儿。# k: h% b+ y0 M ^0 b. W8 f
) s3 z1 S i4 `' U3做法
$ a7 u0 d4 r$ B; m& t银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。( w3 m V2 d7 G, e2 K2 E6 I9 r
因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。& I3 w! Q% x$ D* ^! [* i% m
\; s# F5 \+ n! F! }& O$ B6 M: O
2 ~7 `5 T5 j# X& \: ^+ ?
5 j1 i& @* r0 S( t, ^1 V0 }) X9 K; ~0 _$ g
7 n( Z/ r" N' w+ f, L x- j$ `春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
