- 妈豆
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把俺滴手机放旁边，做个标记，证明是俺滴原创，手机不是做汤滴原料哈 # w- W( @& S. {& o
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1、原料) e5 I! X' a( Z5 p- E* g1 h
冰糖、梨、枣、枸杞、百合、银耳、莲子全部适量
7 X) V8 l8 w% H0 z$ ~( a, c; E) M) H, T3 ?1 V
# t6 F) h6 d4 b
2、清洗% \! [& I1 P( b& f7 o% k r+ Z/ N
全部材料过水，洗干净
3 l! q, O- j8 | j6 Q银耳需要泡发，冷水半小时就好。# _; L; t- w! v9 F, s- P" {
莲子跟百合，也要泡一会儿。
7 x1 A) S- \+ w; ^/ v# m3 a# [5 u! _& {6 D5 M* N: A- q
3做法5 w, L* A8 {: L5 [0 |4 r; T/ I
银耳、梨、百合先放锅内煮，到差不多时，再放其他的材料。
& {# s, n( J9 a$ I' b因为我用的是电炖锅，炖了3个小时，所以都煮的很软烂，银耳能全部煮化开，是最好不过了。5 E/ }( G) ] X1 J* _( Q8 U( V
+ u7 @/ w( T) G' T8 O* B# v' Y: H z# a0 C: f# Q& x
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春天吃些银耳羹滋润，对皮肤也好，含有丰富滴胶原蛋白。
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2010-4-22 16:16
还恶补呢亲家
，当然研究明白啦，不然汤咋做出来滴
