棉花糖的思念

天气真的是越来越冷了，一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。
4 T4 e% n3 F  c" f0 r5 Z9 B感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊？8 H6 N: J1 `) h" a' v/ A
尤其孩子们天气冷了更是容易生病，一个不注意就病了~% f0 ?! t6 b  [% f, ~8 ?, T1 H. P# B1 {7 _
其实在冬季我们可以多喝点茶，很简单方便，
0 V4 k& A8 H6 j6 M还能较好的预防疾病，增强体质，下面我来给大家推介几种茶吧，& b, S% `- E# e
大家可按照自己的实际情况进行选择哦。  x* |- M) ]( B" n* A) d2 j! F" J

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       * 姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
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　　*萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。1 Y) z9 L4 G9 O" L! g; j9 w

　　*银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。3 d; J7 }* p3 c# h  E* M; C

　　*桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
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　　*苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
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　　*茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。
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yunxuan945

好多种类啊，楼主辛苦了

棉花糖的思念

回复 yunxuan945 的帖子8 Y% u9 s( R% R2 ]8 [
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谢谢亲，希望可以帮到大家啦~$ b9 r" \7 P' b, f0 f! c4 P5 \# X

棉花糖的思念

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9 p" y' S% z' o) d/ L亲可以尝试一下啊，其实桂花还不错啊，女孩子都会喜欢的味道呢~