棉花糖的思念

天气真的是越来越冷了，一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。& Z3 u" R, I. C" W* u
感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊？; |( V# k; ?' j/ `, Z
尤其孩子们天气冷了更是容易生病，一个不注意就病了~
6 ^" t! Z  `9 i* }其实在冬季我们可以多喝点茶，很简单方便，
, g  r6 j: R# v+ k还能较好的预防疾病，增强体质，下面我来给大家推介几种茶吧，; W3 n" ^' J' `% O
大家可按照自己的实际情况进行选择哦。
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  ~! H8 P5 a4 z, `, U; @       * 姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
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　　*萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。1 v/ l( k4 x, ]9 M

　　*银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
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　　*桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。  T& W; {+ W7 r8 Z

　　*苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。# I5 V) Z2 H% a9 S! x4 K: }

% Z- T. j* f# v. m0 U　　*茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。
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yunxuan945

好多种类啊，楼主辛苦了

棉花糖的思念

回复 yunxuan945 的帖子% q' l) Y6 |6 X- M1 s" ~
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谢谢亲，希望可以帮到大家啦~
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棉花糖的思念

回复 DMAE 的帖子3 P8 c8 f+ B$ x6 ]' k9 O) O3 t
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亲可以尝试一下啊，其实桂花还不错啊，女孩子都会喜欢的味道呢~