棉花糖的思念

天气真的是越来越冷了，一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。3 q* f) m5 q9 A1 C
感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊？
0 ^0 \  M# b6 |1 R. i. P尤其孩子们天气冷了更是容易生病，一个不注意就病了~
3 K6 q4 g- I) @8 ?' T9 j0 y其实在冬季我们可以多喝点茶，很简单方便，8 Q% ^7 ~, p2 l' s- b( @4 ?' i& d& W
还能较好的预防疾病，增强体质，下面我来给大家推介几种茶吧，
5 y; h9 v- Z+ {! a/ p4 m大家可按照自己的实际情况进行选择哦。
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( q# y$ e) S/ D  {: _/ F       * 姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。: J6 w1 \+ I  A7 w8 q( X

　　*萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
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　　*银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
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　　*桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。0 \4 }# I) ]5 f# l- c3 |5 L3 m

　　*苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
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　　*茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。, e& o& \5 e+ L- Q/ y4 b

yunxuan945

好多种类啊，楼主辛苦了

棉花糖的思念

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3 L% }4 h) R5 D& E5 t- c谢谢亲，希望可以帮到大家啦~
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棉花糖的思念

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4 n9 \2 |  f  E亲可以尝试一下啊，其实桂花还不错啊，女孩子都会喜欢的味道呢~