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宝宝生日
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发表于 2010-12-6 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、隐患2 `, y, B* \; {* ]6 Q8 V. V + D7 T% }. E: Q7 B5 Q暴饮暴食容易引发急性肠胃炎。还有海鲜等食物容易使胃和肾脏超负荷运转。再有吃东西前一定要看看是不是新鲜。 # U4 z+ y, p7 q ( H" l! h3 E: \( L$ M2、选餐0 F7 }6 q d( g 9 U! V$ g5 I6 S8 x* P r* ^! }可以在开餐前喝点清汤,先吃点儿生菜沙拉,饭后甜点最好吃水果,少吃冰激凌。选择咖啡或热茶等低糖饮料。% S6 M3 C/ z3 \6 O R E$ B6 U - M( V! _4 s7 D/ j1 r$ Z6 x3、自助餐最好中午吃,晚上吃容易不消化 % H* Y# K+ P. ~; `4 E i) B6 {* V" F, W2 T$ r6 X! z* K* m. g2 ~ 4、用餐顺序- {; W1 u% M. ^ \8 V 2 ~( h1 h: J1 ~# e4 C 汤--蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽--水果 ; t3 X6 B& Z( m* H6 p8 f* z* h. ?. q: z5 W) X3 j. Z 大家来看看你们吃自助的时候是健康的方式吗?

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宝宝生日
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好么,我一般就是直接奔着肉去了

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宝宝生日
 
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原帖由 淘淘淘淘ing 于 2010-12-6 11:01 发表 9 \: K4 K9 U& d好么,我一般就是直接奔着肉去了
% J) {( p' g. B+ M" t1 M; {+ H( B' M% Z, a ) a+ ^# k/ |; N+ b' ]/ j6 W 是的! ) q2 K! f- B7 e# ]要扑进去!!!
猫猫

初 二

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宝宝生日
2010-01-03 
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多谢了

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宝宝生日
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亲,水果要提前到蔬菜那个位置,要不没等肉消化,水果就已经在胃了烂掉了3 u; Q; O, d# @; _" I: B; @ 汤--水果蔬菜--米面类--鱼虾类--肉禽

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宝宝生日
2010-12-22 
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谢了

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宝宝生日
2009-11-20 
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原帖由 最爱交错 于 2010-12-7 18:01 发表 % Q6 u' X5 G \5 B# {; C6 b0 Y 吃多了胃疼 B# _* [ | Q' X+ j; @, e* o+ X吃少了心疼 $ k( A1 X' L% b" f# u* ` c反正都不好受~~~~~~
6 O+ {/ K: L8 E9 z太经典了,有意思!
轩轩妈

学 士

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宝宝生日
2010-12-25 
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不是说饭后吃水果不好么?在胃里时间长了没消化会腐败的!
大团团

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宝宝生日
2011-05-04 
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每次吃自助都能吃到撑死 * d. G' D7 W1 }- J- P哈哈!
轩轩妈

大 本

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宝宝生日
 
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按这个顺序的话 t; `( I- K- J. t7 h 自助餐基本吃不了几口3 u' S% l5 j- P+ d# x 亏了, }! `+ a P: ^$ t% x 呵呵呵
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最近吃版里,自助餐大热!我来说点注意事项,最近想自助的亲们, ...
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