张亚西ya

    好喝的饮料，既可带来舌尖上的享受，也是改善心情的“利器”。所以，无论年龄与性别，喜欢喝饮料的大有人在。不过，饮料也并不是百分百受欢迎，那些担心碳酸饮料对牙齿的危害的人，心理就非常抵触饮料。那么，碳酸饮料对牙齿的危害是不是客观存在呢？下面，就来揭开事实真相。 
$ M  X! H7 u% ]) }0 j$ i  q5 G( u5 g8 r* D- f- U
    实际上，一些人对于碳酸饮料对牙齿的危害的说法，只是停留在表象上，他们很少去深入探究以下两个问题：   t$ l$ Q- F( H0 \8 `( O: e
+ q$ M+ Z- c& H$ a
    一、牙齿是怎样坏掉的，即蛀牙是怎样产生的？ 
, f% O( R# P9 N2 l1 s, o6 d
' D! z7 Z* A2 }    二、饮料又是怎样导致牙齿健康问题的？ # X) e; e6 N$ l

; b1 _+ c2 Q" C: [/ T9 N    搞清楚这两个问题，有助于揭开背后的真相。 
# [0 }' S9 ~9 @: ]; m- l- |+ K% m5 D* `6 P5 i  ?
    首先需要指出的是，蛀牙的形成受到几个因素的同时影响。只有当薄弱的牙齿遇见致病的细菌和容易产酸的食物，再加上足够长的作用时间，这四个条件全部满足时才会导致蛀牙，缺一不可。如果想判断碳酸饮料对牙齿的危害是真是假，只要看喝碳酸饮料能否满足蛀牙产生的条件就可以了。 * \, Y+ @! a) C9 z# y5 B
; d2 U2 e% o+ M
    通过分析可知，喝碳酸饮料最起码无法满足“足够长的作用时间”这个条件。因为在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 : [! X* a; Q* P- J

" D/ _& w) F; C" n8 [2 Y% @5 Q; _" k    看到这里，那些还在为碳酸饮料对牙齿的危害而担心的朋友，总该放下悬着的心了。如果你对碳酸饮料情有独钟，就不必压抑自己的喜好，适量喝一些对牙齿并没有什么坏处。 9 {5 [, o; [; }0 P4 x% w

! [. |, d/ F  @) L! F' m( S! g( i    此外，我们还可以多关注一下自己的口腔卫生，每次刷牙时间至少要两分钟。牙齿和牙龈连接的地方细菌最多，需要多刷刷。只要养成良好的卫生习惯，就能尽可能保护好牙齿。