张亚西ya

    好喝的饮料，既可带来舌尖上的享受，也是改善心情的“利器”。所以，无论年龄与性别，喜欢喝饮料的大有人在。不过，饮料也并不是百分百受欢迎，那些担心碳酸饮料对牙齿的危害的人，心理就非常抵触饮料。那么，碳酸饮料对牙齿的危害是不是客观存在呢？下面，就来揭开事实真相。 , T+ @* l% o4 B  M9 i6 Y% ^* v
8 N3 _1 O- E6 G" v4 `
    实际上，一些人对于碳酸饮料对牙齿的危害的说法，只是停留在表象上，他们很少去深入探究以下两个问题： / m& }* _+ m; ]8 ]1 }' ?5 q

# H4 o: O6 P$ q0 F2 K7 S  e    一、牙齿是怎样坏掉的，即蛀牙是怎样产生的？ 8 G5 P6 ~3 y6 b- z9 k) _, R

/ b8 ~8 \- o; j  T' U9 k    二、饮料又是怎样导致牙齿健康问题的？ 
' h0 T. h1 [8 i
0 I1 t; M# P. z% X& M) m4 R- b6 C% `    搞清楚这两个问题，有助于揭开背后的真相。 ( ?  Z' j, \- y$ J- G9 Z7 D6 @0 H& A0 I4 ?
3 f& m' d* W& d! @
    首先需要指出的是，蛀牙的形成受到几个因素的同时影响。只有当薄弱的牙齿遇见致病的细菌和容易产酸的食物，再加上足够长的作用时间，这四个条件全部满足时才会导致蛀牙，缺一不可。如果想判断碳酸饮料对牙齿的危害是真是假，只要看喝碳酸饮料能否满足蛀牙产生的条件就可以了。 
, b% v) ?, ?3 W6 j1 ?
! `$ P. [9 Z- Q3 D7 g    通过分析可知，喝碳酸饮料最起码无法满足“足够长的作用时间”这个条件。因为在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 
# o# n0 B; l) y% s) |: E) j6 E" b9 \( Q7 `$ t' I% o
    看到这里，那些还在为碳酸饮料对牙齿的危害而担心的朋友，总该放下悬着的心了。如果你对碳酸饮料情有独钟，就不必压抑自己的喜好，适量喝一些对牙齿并没有什么坏处。 
2 F/ P$ h8 \7 V2 R& V' \$ d/ x
+ a- k) c) H: W" Z; J- T# m! b! A    此外，我们还可以多关注一下自己的口腔卫生，每次刷牙时间至少要两分钟。牙齿和牙龈连接的地方细菌最多，需要多刷刷。只要养成良好的卫生习惯，就能尽可能保护好牙齿。