张亚西ya

    好喝的饮料，既可带来舌尖上的享受，也是改善心情的“利器”。所以，无论年龄与性别，喜欢喝饮料的大有人在。不过，饮料也并不是百分百受欢迎，那些担心碳酸饮料对牙齿的危害的人，心理就非常抵触饮料。那么，碳酸饮料对牙齿的危害是不是客观存在呢？下面，就来揭开事实真相。 $ C( Z4 v" x3 o; n  q

" A; ^2 H+ G/ P+ v8 `) [    实际上，一些人对于碳酸饮料对牙齿的危害的说法，只是停留在表象上，他们很少去深入探究以下两个问题： # M" B# ~1 b/ m9 v/ N0 E3 R

! g& Z! P8 c+ P  j% ~! `9 `7 U    一、牙齿是怎样坏掉的，即蛀牙是怎样产生的？ 
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    二、饮料又是怎样导致牙齿健康问题的？ , H9 s5 W1 L$ B' b

( D& Y! ~  M2 K) P4 }' Q, P    搞清楚这两个问题，有助于揭开背后的真相。 
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& r$ y: q8 ~9 c. a    首先需要指出的是，蛀牙的形成受到几个因素的同时影响。只有当薄弱的牙齿遇见致病的细菌和容易产酸的食物，再加上足够长的作用时间，这四个条件全部满足时才会导致蛀牙，缺一不可。如果想判断碳酸饮料对牙齿的危害是真是假，只要看喝碳酸饮料能否满足蛀牙产生的条件就可以了。 
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    通过分析可知，喝碳酸饮料最起码无法满足“足够长的作用时间”这个条件。因为在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 6 }; K/ Z* E+ M$ \5 S$ A
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    看到这里，那些还在为碳酸饮料对牙齿的危害而担心的朋友，总该放下悬着的心了。如果你对碳酸饮料情有独钟，就不必压抑自己的喜好，适量喝一些对牙齿并没有什么坏处。 ( w6 i7 T, I* L

3 {) W/ x3 b$ Y% V* A    此外，我们还可以多关注一下自己的口腔卫生，每次刷牙时间至少要两分钟。牙齿和牙龈连接的地方细菌最多，需要多刷刷。只要养成良好的卫生习惯，就能尽可能保护好牙齿。