非非妈妈

好多资料显示银耳具有极高的营养价值，所以有穷人的燕窝之称。夏天配上莲子、枸杞煲汤非常清热润肺的。9 ]$ l2 {+ `2 z5 O2 m1 ?& G 做法很简单：先将银耳洗净，泡开，摘成小朵，上火煮。# l: R# H9 i y0 \0 g( u* K7 z# o 汤汁有些稠的时候加入莲子、枸杞，大枣补铁，喜欢的妈妈可以加几粒。+ F. M1 T2 w) l4 y! T t 汤汁变得稠稠的发黄的时候就好了，加入冰糖，放凉就可以吃了，放入冰箱冰一下更棒。- M# ?6 H$ x; r7 A8 U8 E

鑫鑫妈

我差点儿当成是燕窝做的了，

yjl

做起来是不是很麻烦

幸福小魔女

呵呵，看着挺好吃的哦！

懿轩de妈咪

这个我也做过 很好吃的呦

海豚紫水晶

学习学习，妈妈们的厨艺真高，我努力学习

非非妈妈

原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-7 15:08 发表 ; V& E$ Z' X; }7 H/ n5 q/ @+ x我差点儿当成是燕窝做的了，

; V. G/ _ a- s 呵呵。。。

非非妈妈

原帖由 yjl 于 2009-7-7 15:58 发表 ' R/ c5 D) O3 F+ i) \. J/ E 做起来是不是很麻烦

4 e* ~" g) _* h不麻烦，就是时间长点，不过不怎么用管他。不会沸的。。。十分八分看一眼就行

非非妈妈

我喜欢，我儿子也特别喜欢、

非非妈妈

原帖由 懿轩de妈咪 于 2009-7-7 18:52 发表 ! b+ G d7 C* u m- @* f这个我也做过 很好吃的呦

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