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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表 $ C2 s7 R6 O W P
我喜欢木瓜炖雪蛤!' g' ]' R b: h
3 f& C2 _# B5 T! s% b6 o! Y" M6 m! z一般都在饭店里面吃到
1 t: ^5 R' [2 ]( n* F9 `& v8 i7 v, J: B' J
亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看! + V/ \$ n% `) W
其实步骤很简单
2 M; S0 N2 l# l7 d: s( q* a1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~ U9 T! g4 n7 P( J
2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜5 s! }8 @ h- k: D# H
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟: M/ U2 P; T4 j+ d7 r. s6 r4 Q O; t
4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右7 ?# n7 T5 v5 b2 D* B0 s" j; V
5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了
/ |$ ]4 |. q3 ^+ E0 c& W补充说明:
8 H% b t8 ?9 a' u/ i! K4 K" P8 B1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)
9 J4 n R7 m* }( E% t$ ]2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~. w+ {- f B# u
3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
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0 s" Q0 Z' L0 _$ J' ?1 J4 q* n- m( W[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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