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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表
# E9 n# j, P3 V我喜欢木瓜炖雪蛤!
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一般都在饭店里面吃到3 ]2 g9 s7 ^( O1 ~& [
, Q# x' B* u2 D9 ]亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看! $ Q7 [; ~; N. y/ v/ y% O$ x6 M( _
其实步骤很简单/ r+ A6 a; S8 R- ~2 x; U) M8 x) _
1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~1 W" S# x; r/ e6 e$ V0 }* h
2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜/ {! \3 P/ [ A% M
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟
: R$ z8 c O( _' |8 s$ }% d4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右0 [6 K/ L( X9 O( B+ t
5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了
% ~8 c( e5 }, Y, M8 X! G补充说明:* b! Q5 N1 L$ ^/ U5 _0 W4 N
1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)! a( o- V; @, V8 H. R
2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~1 O1 u, g% g9 |4 M4 k$ w
3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
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[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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