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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表 " d e/ j ^$ T; M9 }) S
我喜欢木瓜炖雪蛤!& Q- {/ v) x+ W6 c
4 j. Z, C& w+ f$ D+ N P4 U' z一般都在饭店里面吃到 M, L* Y% f* w; w9 _* @9 u r! z/ Q7 ]
% R& M+ ~ F8 J1 m- u5 Z
亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看! 3 X9 w. f; H8 |4 o K
其实步骤很简单
; e3 p2 P3 j' Y* Z, B1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~6 P, Q7 h8 C/ I* v3 L3 D* u
2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜; s( g# _9 I* L( {$ n1 ?; G
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟
/ X2 Y: D, H- v) o" e4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右
3 \$ n' A/ t# v+ l5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了
1 h3 n' X: G# Y$ k3 {补充说明:
7 f3 J4 P/ h8 i) [5 C4 K1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)$ o% |+ F( ~) u9 M* q/ f3 g
2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~
" ^4 F6 w9 ]) I n$ f/ ^& F& }3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
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[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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