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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表
! ]5 J. a* C! q: a0 K+ m4 d! J我喜欢木瓜炖雪蛤!# ~* S% h/ X1 |" Y! n4 O3 E1 n* W( h
I# O/ o) Q' s m* o4 _
一般都在饭店里面吃到" f/ _, \. b+ c3 z8 O
2 `+ t) W+ u2 E8 e2 k; ?) [$ D亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看! / j Y( e+ L1 \
其实步骤很简单; O. w3 P. y* K% S2 Z8 t
1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~5 A" `8 e6 b. }- s4 J
2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜% Q8 ]7 H# I# C! g0 |2 y
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟
7 }, ]2 x! y; j( m4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右
$ ~. ?) b/ O, n4 c8 x5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了- K( |5 [+ _$ N+ o7 i
补充说明:6 Q/ v2 Z+ L, u* t
1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)6 k/ u6 m( p' r$ M6 z" w6 l
2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~
. \5 y* ?8 ^, d" i# C( J3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
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[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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