- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果4 ~1 ?5 j9 t+ Q2 k
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃
0 j9 y3 _: o, t+ w3 B这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
) ], j+ T8 g; @) t- w" X于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢
! q5 U5 k7 ^* E9 e8 n8 t而且西米性温 这样做来简单又营养呢8 c. q% |$ _7 P1 l( K. j
哈哈哈 不多说了 上做法吧
( J) {+ A0 n' z! s超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
. {* a" W0 C7 |( e* s% F) @吼吼 包教包会
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把西米洗净 然后加水泡半个小时
9 @2 N' _( y5 _5 u, U0 ]% Q, g5 Y/ c+ [' }; L E) r
[. z6 Q+ F( J+ L, \) B然后把苹果洗净去皮切成小丁
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( \" J5 N6 b" R. b3 g) L J在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里+ D* g7 R/ n$ d5 W, Y% Y
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
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- S1 [: t0 Z m看西米变成透明的时候西米就熟了* U/ a) N7 Z" Q6 n
在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
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然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
2 _5 p# ]( u/ Z# n( f/ h1 f0 l稍煮一下就可以关火啦  - m* J! ?) x! j% W! d
是不是很简单啊/ K( K* T+ s k8 X2 N
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) d, h( @. G4 |1 Y* Y1 Q' T8 B
/ h* s4 {& E6 p在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  9 z& N9 z V W4 D3 L W" G# P
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
