- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果4 R6 q0 a* Z1 B1 v: D
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃
, B7 F# B3 r. _4 L+ u6 \这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了( C# Z9 X/ s8 J6 \0 U
于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 % p+ ? U" {& ^
而且西米性温 这样做来简单又营养呢" q9 M& _! ^# f3 L3 v
哈哈哈 不多说了 上做法吧
7 A6 ~- K+ D0 G! P1 }% O. ]8 H超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
' _6 q) W/ V* N2 V, I% U& `吼吼 包教包会 4 r: I) x6 j3 v7 V
@, t7 z+ X: K
把西米洗净 然后加水泡半个小时8 ^' _- Y1 M' f, f
' G+ B. e& b; k/ O/ S' H
$ h9 }. X4 A. v, k) S5 N然后把苹果洗净去皮切成小丁( h6 [ H$ v3 \ H- \, a& X( b7 n
1 Q& U# E$ b# K在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里
; D p. C E1 P9 w! Z/ C西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 ) `3 E$ ?. M v
* h6 p7 Q) Y: [, F看西米变成透明的时候西米就熟了
. M; h: v6 Q; n" p3 S+ J在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦, `, I7 T. ]' Q8 Q) R( B' @' i
7 {) k* v0 y7 j+ X; }然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 / g7 D W7 H; N% }8 t+ ?
稍煮一下就可以关火啦 
. Z2 b& _" U7 @4 L- a- j是不是很简单啊; Y* z; O6 v$ i( g) H4 Z
( u, c% C' m2 P. r2 K/ O
+ B% R5 `9 u5 m7 k
m2 Q; o- w1 [" j4 G) ?在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  1 a7 n+ C+ J8 V3 ?# h, P2 M
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
