- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果
$ n( O+ B% W1 p% `6 ^哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 / A) ?: E+ m( C" A9 Z
这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
* h# _! N) o0 |8 M/ e: m于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 , \; ~4 P/ s0 v1 x
而且西米性温 这样做来简单又营养呢- L7 a1 [" U; [! i! u! {' A G
哈哈哈 不多说了 上做法吧 * L5 v* B& G6 H9 n, \
超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
- ?% {" E- u, R' y- A: N5 U( d吼吼 包教包会
) {# c8 ~2 y( O, I3 P' a
6 d7 x% m+ C& V$ R$ F" U5 A5 N! L, w把西米洗净 然后加水泡半个小时
4 u( y+ _# P, A0 D, c7 g: H- O" u/ ~3 }5 ]/ P8 E% `9 s
2 l4 ^4 U* }# Q6 O' S) A然后把苹果洗净去皮切成小丁# F1 m! g) F! U
" I8 l4 {5 r" ?( k1 |& B在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里6 b1 i( S- d& _1 |1 C) J5 [
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
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看西米变成透明的时候西米就熟了8 H) |% s/ U& c- V6 B
在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
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然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
, m% j r, d0 X$ v稍煮一下就可以关火啦 
9 D$ S5 b+ O7 K是不是很简单啊' [0 x$ c4 x. S" i& }) @
: g# w3 G( S8 Q5 A" A$ X6 C; ] t8 s6 A, W
; R* g& }5 k& y: T
在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  / S* N: l6 V- i: f9 S) d
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
