- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果3 e9 | h: j. C# u( e; ~+ D0 m/ A7 [
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 ' i- c" T/ q& A: B5 [
这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
$ M4 n& F# @, O/ f! ]于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 ! p7 r8 h# v8 l O
而且西米性温 这样做来简单又营养呢! L0 f J7 b6 |2 O* b# L8 ^9 N* X1 e
哈哈哈 不多说了 上做法吧 # O/ j3 o* j, K0 F, { Q- R" a
超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 $ q0 S7 y) v( s# C3 g7 W
吼吼 包教包会 , x& o+ d1 J* x3 [# j
. c+ H: d, Y; [: S1 q- y
把西米洗净 然后加水泡半个小时( k: R5 c* B3 s% C
9 Z7 |& L v& p7 g
$ @ M9 F0 f* F. P$ y" ^然后把苹果洗净去皮切成小丁
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; l# Z: ^5 r+ W) f3 f2 q在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里
8 q) I( P! e9 ^, X; X' |* C7 ~+ h西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
+ J/ K1 }& @6 K/ Y9 W- z4 L
: u% v. X4 \! ]/ N- r看西米变成透明的时候西米就熟了
: h1 a- D. J1 O+ k8 q' @在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦6 u5 x5 \7 }/ t5 C2 w$ ^; i- ^
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然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 5 Z o) W) ^; g; A; f
稍煮一下就可以关火啦  ) g2 Q+ l7 M- a- f
是不是很简单啊
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' P1 i( J, z: r1 Z" V, ~' ?" @+ Q+ ~" @3 C. P$ L7 ?( b7 C8 i$ c
在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 
/ `6 T1 b0 ]: }老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
