- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果1 \3 B: c7 |8 [. m
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 ( K" ^( P3 D( |) o
这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了/ l2 C) y' _! s {& h4 |
于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 . X# z5 K" g( K5 c# V
而且西米性温 这样做来简单又营养呢) U, L4 K- h! j8 u: Y' `
哈哈哈 不多说了 上做法吧
% ?$ f2 v7 x b& Y) y超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 9 c; s7 O% L7 F: s+ C
吼吼 包教包会
1 _7 A Y, u" x# G0 j: }8 T: P
. A- D5 i% r# {, i0 I. f把西米洗净 然后加水泡半个小时
, F/ C2 W8 ?6 m: D
; r3 X- ~ T6 u
+ d4 Y& v6 f. J: n1 s- E q8 O* w然后把苹果洗净去皮切成小丁
3 ]3 k" k8 T4 n" H1 O, a! k) x# Q3 I- a
在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里
! D3 R' j- X# N西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 3 t+ ^, u1 q! G; B/ P- ?4 Y
8 q+ }! R5 E) G4 h
看西米变成透明的时候西米就熟了
, S) Z/ n2 j- {7 r, U, r& R在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
9 o4 p8 |' B( X# C+ q; o- z; Q- q+ X# w6 |* W' L) X7 R. t
然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
+ P7 C0 F5 o; U* f0 D. }2 B5 Y稍煮一下就可以关火啦  V+ @0 E9 e" h$ a- A o7 s
是不是很简单啊6 n: |8 f8 G* Z6 n& l2 i* g: _
W' b4 B8 c! {# W+ H, v* O1 l3 u V9 ^5 Y( y4 a. N
# a3 [( J1 v9 W) g3 k
在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 
% }7 [* Z- {" w: `2 _ {: n/ p: X( t4 \老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
