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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表 7 v7 w& N6 w: y# y1 t" L' [
我喜欢木瓜炖雪蛤!
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; I! K5 n. w( J- w. f一般都在饭店里面吃到7 u, g) W0 I7 l
: g9 T, @$ P. U# ~$ ]
亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看!
4 X# U: R, l, F* M% O0 J其实步骤很简单8 u8 d5 U) q1 @3 T8 F8 o% H0 x
1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~
8 `3 Z6 `; r- R/ N0 k8 _$ i2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜
" u. j0 H* i# |" j! r5 m! ?3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟8 H" k* `! C6 A. }* O6 A- t
4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右, M' P j% o8 C% u0 Y5 u
5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了2 Q# C9 |% t9 V: q* ?( T. ~7 a0 S9 Y
补充说明:( y, X+ f+ G, b5 r/ `* \- _ v+ I
1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)
# w2 G( G3 Y5 b! f2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~
& M; Q' U) b H R, b# X3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
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4 Z9 w% L9 W! u; I6 L[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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