- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果5 m: b8 ~2 E$ s u, d: j+ W
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 , f3 X7 S% C2 `* W3 [
这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
$ J7 `! W2 x. @! o( {* O) f于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 " i- J' {: h2 T
而且西米性温 这样做来简单又营养呢; I% B( X+ d" H/ K) q
哈哈哈 不多说了 上做法吧 + G/ i. F( W( Z* t/ z
超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
. s5 U2 Z" Y1 c1 L% a. Q4 `吼吼 包教包会
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: }3 L* h4 h3 R3 p e0 O) c把西米洗净 然后加水泡半个小时$ g# x6 ^: g Q
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! N( L) W6 v0 X6 k6 a; H
然后把苹果洗净去皮切成小丁, q% j, t/ l! }5 O& i
: K: b8 K% a) J; `在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里$ d. o& N$ ~5 B# D# Z4 q
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
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, F1 e4 H, s" R; G4 m7 b6 H+ Z看西米变成透明的时候西米就熟了
) Z# q5 o. t+ n' ?4 G在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
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然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 : D+ g5 d, M+ p i7 }' ?
稍煮一下就可以关火啦  1 j. {3 a _, @% ^* B. K8 N
是不是很简单啊3 q, Y4 X+ {8 U- W1 V. ^5 C
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在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  , {! L" n8 b, Z# R) Q/ F* E4 ^
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
