- 妈豆
- 33343
- 昵称
-
- 经验值
- 101485
- 在线时间
- 2518小时
- 注册时间
- 2009-7-9
- 积分
- 101485
- 精华
- 57
- UID
- 2958572
 
- 宝宝生日
- 2008-01-18
- 帖子
- 18634
|
 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果" J" O4 E; S. l _1 P: L! F5 S* x/ e
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃
1 F2 `# R, F4 ]" b; s这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
8 ?$ W/ o6 O1 y5 ?$ H6 ^于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢 ( L2 A" s: t$ u; M, `
而且西米性温 这样做来简单又营养呢
7 N9 w6 K" {, X& R% o哈哈哈 不多说了 上做法吧
, _& W+ w, M8 A4 R; z( h超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会
6 o; E! K {8 C" u8 l吼吼 包教包会 ) F7 N. W& x+ U
" K$ ]% F, t) r0 d把西米洗净 然后加水泡半个小时
* T2 J- C$ X( D9 t; e
7 \* U8 L% V! I6 m; u- f& ~0 }4 b) P1 M
然后把苹果洗净去皮切成小丁
P, l1 f( e0 p, R" G8 b ]7 q6 A/ J/ A5 J' G5 Z- K" W
在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里7 x2 T$ N4 n4 `$ l0 J8 T
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 / e* k+ o+ l& b
4 ^/ g {, a: l1 C
看西米变成透明的时候西米就熟了
; u3 a2 o* [3 @, V8 `2 U2 |! y3 q在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
5 S: ^. f( ^! o( @0 O$ H
9 E2 m7 E. o- A然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
7 D! Z, v0 J# ^( p稍煮一下就可以关火啦  8 }! H4 w( y z4 }
是不是很简单啊
0 D( y. e$ t6 a6 O( M& f5 W- R! C9 u3 q+ x6 L; u$ w
; e3 h3 ?6 d2 Z9 K7 Y2 i
6 P( Y7 g/ ?8 w! o" S在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦  ; g6 U7 c; c7 r$ q; N8 u+ z
老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
|
|
发表于 2009-12-2 14:27
