- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果+ y; p+ K3 [2 x- |
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃 $ F9 z6 O7 r! \- i; M+ }5 F
这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了
3 H4 r8 W) p y7 N. _于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢
5 Y4 `. {$ I8 g而且西米性温 这样做来简单又营养呢( s5 t1 L: Q) s) Z
哈哈哈 不多说了 上做法吧
5 c/ C1 [6 j' m+ i6 _超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 1 h, @7 h0 {! z' [ |$ e2 Z$ P
吼吼 包教包会 # e5 P4 E& }2 C, u& s, b
( b ~4 n, w: W: r4 D! D
把西米洗净 然后加水泡半个小时/ h% m g O+ I: s+ L; M
% s: Q9 c8 D5 ~" M; u6 ~- l$ x B$ N8 I8 ~, v2 H$ N9 m
然后把苹果洗净去皮切成小丁7 [7 ]# C0 S3 u0 f3 k
/ V/ w$ }4 s8 H" y, Y" ~: ^0 T z$ L
在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里 p: J' R0 r# Y; w+ t
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌 $ [ }4 T) I) d7 Q+ `; k
/ K* x, V7 P. v o
看西米变成透明的时候西米就熟了
$ \. X+ C# n0 K f5 Q6 i在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
4 S) h/ y. o+ X: G- Z! l8 d* \: K9 ~8 x0 N
然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味
6 p- r4 C) L$ H0 ^2 z0 \8 q稍煮一下就可以关火啦 
, w' N" @, J: d7 D* l是不是很简单啊! v% N! m f' ^, D. E
% T" N7 u6 k) V, C2 x- k7 Z
- a! Q7 K$ E$ S/ P3 z
9 Y* J9 \! G" I5 v
在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 
0 w" M* @, Y0 n% j, k: ?老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
