- 妈豆
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手机上刚刚收到的哈哈。5 ~: j; k1 K: Z- }* X9 L
第一类啊,第一类。有需要请看下面这个链接,嘻嘻,
2 |% m1 u/ ]6 w* t; O. x1.菌类,黑木耳,白木耳,香菇http://www.tjmama.com/thread-978867-1-1.html2 N6 ]! j# C2 P, _
2.叶菜类:芹菜,茼蒿,韭菜,荠菜,菠菜等
$ m$ W+ N$ g3 G& J; a5 Y3.根茎类:茭白,芦笋,萝卜,荸荠4.
2 H" D! N+ a9 s' M( n" s4 Y$ @4.花、坚果类:菊花,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,西瓜子,莲心子
- U- G8 z4 a. d+ ~; _5.水产类,海带,紫菜,海蜇,虾皮
0 U( Z7 G7 c# M. A1 d8 N6.动物类,脱脂牛奶,,蜂蜜,食醋,豆制品。
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