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冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
! W9 ]# t/ t, W/ {" y" M2 A我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
9 i, U0 } b, h: m: Y遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了， w4 o0 c* c# T0 T2 {( T
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
# ?6 ]- ^: E, V$ p6 ]! e8 y$ Q; ]1 G; [我们正在不知不觉中发生着变化，
# f l9 w5 ?- g( H+ W$ r到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，
( {& h/ N* w8 A" h+ Z估计到那时候JMS就没法见人了吧？
7 i. x6 X% K; o当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
! X7 ^- }1 D5 B% H/ Y3 T8 S8 g3 f" j7 ]! {
5 Z8 q( P1 k* d4 Q8 e7 h
% O6 D* `" y$ d5 [; t# C玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
0 j# C: j9 ]: v% ~所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
, U# M9 s6 F3 ]4 a, V. |变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
+ f$ u( ]# w3 Q* h: O' t一举两得哦！ 7 k+ c8 s$ e$ V
/ C6 u2 K$ Y2 S7 G9 x0 @1 C. x9 N8 k3 K
8 Q$ [! [9 X) G. f" i9 B用料1 Q/ l9 c/ E9 d# f% h* V
大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒6 n, r, L4 V" E6 J) x
! w" A" z3 M, ^/ D) x
做法
" q/ a5 V' Y" z- a' z% i, R( B 1. 红枣去核后切成小粒% ~" \& c0 g# B
2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用* s4 M4 K* |5 Z$ S' z
% F- ?+ ^+ V* @' Y: T% u( T0 X i
; m1 ?7 i2 v& R/ r+ s* s小贴士
2 Y$ L3 A5 U) c( a& f9 W* G5 A 1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。4 \2 ~" e0 j0 Z
2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。) b5 J3 u6 x/ E- U9 j8 x8 N' k. G
3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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& C+ Y' |: h$ O9 g8 E) h! B4 y- c& j$ z8 u" ~( p8 ?" }
( y. [& s' w0 l5 d. ]) f/ X1 T6 z: k$ m z6 y/ A
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发表于 2012-11-21 10:25
发表于 2012-11-21 10:50
