- 妈豆
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冬天到了,看到大家的着装开始臃肿起来了,6 c6 y. U3 y- Q/ [1 [
我认为冬天是一个养人的季节,各种厚衣服上身了, , H1 n0 Y" q/ ^2 l' n
遮掉了身上的小肉肉,忽然让我们对保持身材的想法变弱了,
/ ~) }0 ^; A$ r2 v; O. \为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了,. i' i7 p9 }) ~1 R8 z
我们正在不知不觉中发生着变化,
. ~" [: h% e: ^9 |( ~4 H2 G$ ]到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了,. X7 X( o3 H# W; c9 N% z
估计到那时候JMS就没法见人了吧?
$ E- ^' x1 _& C当然我也是这样的,所以我决定从现在就开始保持身材,并且减肥~
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9 {4 E2 u( X$ L! s2 n玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高,而维生素C又是水溶性维生素,1 `( Z1 r+ j- @
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月,会看到肤色有明显变化,
" B- `( E& l6 U1 U6 N. j变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效,
, L9 E i+ `* O6 N" P一举两得哦!
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! G/ S {. w) H$ t" P. b& Y; K
7 z3 m+ y7 }/ T& b$ g }, y用料
! l2 V/ T/ b5 b$ |; T" d 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒2 ?- @4 @9 c; h: J
' @* C7 {4 \* x% ^( n" s( X/ a% d
做法
/ N+ d1 [& I+ i; ?$ O: n9 `$ E 1. 红枣去核后切成小粒
9 Y6 H7 M+ r2 Q' M H7 C7 R! ~! @2 _ 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中,用80度左右的热水泡开,即可饮用
7 W3 ~* n% }, F% f( z" W+ s- i' `0 Z, [
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小贴士
- u! _7 Y* f0 C, | 1.泡花茶的水不要太烫,80度左右为宜。/ F1 @5 T: G8 w1 b A+ _
2.我这里用的是大红枣,如果家里是小红枣,那么用量为5~6颗。
, E# b( a& R: A2 C1 e 3.红枣核是上火的,所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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