- 妈豆
- 50
- 昵称
-
- 经验值
- 50
- 在线时间
- 0小时
- 注册时间
- 2018-3-7
- 积分
- 50
- 精华
- 0
- UID
- 74498340
  
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 5
|
6 [, O7 A- g* O* i. o" t
* B+ Q" b: U1 m5 s小米是五谷中的极品,富含多种营养物质。小米中所含脂肪、蛋白质、热量成分要比其它谷物高。用小米生产的小米醋,其营养价值优于高粱、大米为原料生产的食醋。小米醋中含有丰富的碱性氨基酸、有机酸、维生素及矿物质等,这些营养物质对人体具有一定的保健功能。小米醋采用自然界微生物传统发酵工艺,不添加色素、香精、香料等食品添加剂,味道自然醇香。
# L; y: ` X; ]- E凉粉是炎炎夏日的一道解暑佳品,先生祖籍河南,河南人早在宋朝就有记载食用凉粉(宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”)。河南人喜酸,对比四川凉粉的红油,一瓶好醋调制出的凉粉才是先生的心头好。8 b- A2 F' S" W& U
1 h" |% ^! {0 A4 I5 C+ H
原料:豌豆凉粉300克(成品)、香菜 10克、大蒜15克# _: _8 R q6 I
调料:小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、盐、胡椒粉、白糖适量
7 B' {2 C3 N8 ?; `, [. j. C% }! J + `# w/ @4 r$ T( k
香菜洗净切碎备用. n# ~0 K% ~: q3 ?: k
+ X- R y7 u. A( Y2 O6 C凉粉切成自己的形状
! r0 \4 b6 N# N C! ` " L7 A6 V/ [$ \. D7 Y' Y
切好的凉粉放在盘子里面,放入香菜。
% u) A3 z0 y; A& C " L. ?* ?$ T. v- U
接下来是最关键的小米醋汁的调配了。首先蒜头去皮洗净,砸成蒜泥。4 a3 g' r( o6 j5 C. \
; L* }5 p( X. T/ {加适量盐、胡椒粉、白糖 $ _$ u$ Q. `: h% n/ n# R/ m
再加小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、拌匀。
2 P- n" T' o3 g4 s' _& [
: D! g; ]( _! e8 Z7 m0 Y; G浇在凉粉上面' C; K9 g5 }! G2 R
$ `% q. F8 r6 W+ h$ v6 j$ i拌匀即可食用
7 y4 x2 {" W3 O4 k
5 `7 H0 f: N( n7 z ]
" r) m" h# P3 I" E/ W
|
|