- 妈豆
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冬天到了,看到大家的着装开始臃肿起来了,9 P- r/ A$ H5 U, c
我认为冬天是一个养人的季节,各种厚衣服上身了, . m! I) a3 \5 B/ ?/ Z) E6 B
遮掉了身上的小肉肉,忽然让我们对保持身材的想法变弱了,
r' n, O" Q0 P为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了, U( o/ U3 i3 R, \
我们正在不知不觉中发生着变化,
% A q2 f9 @. ~6 B$ D; A8 H2 t到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了,
5 k8 k; X9 [6 g估计到那时候JMS就没法见人了吧?
( B3 z" C$ r) c( ~$ R当然我也是这样的,所以我决定从现在就开始保持身材,并且减肥~
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3 `# Z5 G/ i, P( n" {' m: W1 A! ?( C: w
& D' ~5 S3 s9 I0 Q) J5 C. a玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高,而维生素C又是水溶性维生素,( `1 N/ e0 s6 I+ f: `* _- |5 o
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月,会看到肤色有明显变化,: z, @* I1 \( G% C S) P
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效," v# ^4 p6 t4 {: o' T
一举两得哦!
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6 \. S) R( j5 n( t8 k) t用料4 ]& |2 y! v! {0 d5 n" W9 H
大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒* q- q7 L8 i7 S
: ~7 y3 w& j9 Q2 O
做法
/ v% k# a- ]0 M4 h( z$ N 1. 红枣去核后切成小粒6 k: R5 x% [2 E& T7 U1 i
2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中,用80度左右的热水泡开,即可饮用
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4 l6 @# M: Q0 X. I小贴士 0 `. e, R7 Q( E9 J
1.泡花茶的水不要太烫,80度左右为宜。
# b% A' L7 U8 y" y9 \9 ` 2.我这里用的是大红枣,如果家里是小红枣,那么用量为5~6颗。; Y# U5 u# j5 [5 W& V
3.红枣核是上火的,所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。+ K) t, {/ ~2 k; G5 x# R
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