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冬天到了,看到大家的着装开始臃肿起来了,
! f* X* c) M8 }! ^7 l: P我认为冬天是一个养人的季节,各种厚衣服上身了,
, a& Y; I# j D2 j n, \2 U遮掉了身上的小肉肉,忽然让我们对保持身材的想法变弱了,
+ |# ?9 I3 R$ o+ s! f J为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了,
5 X/ @% r( z5 n" B2 o7 P我们正在不知不觉中发生着变化,
+ E* B y8 U4 F& p到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了,, u. ?3 @ z7 V$ n2 @: K
估计到那时候JMS就没法见人了吧?
8 O9 D: T5 l! {7 H. S当然我也是这样的,所以我决定从现在就开始保持身材,并且减肥~
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$ E7 E7 q4 q! r3 Q+ ~, O) S0 B6 D玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高,而维生素C又是水溶性维生素,
$ c1 c Z4 ?$ @ b H5 h所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月,会看到肤色有明显变化,
6 z- Q: t- `5 i变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效,
+ F: z7 L% T1 E6 V+ L; S: N$ r* ?一举两得哦! 6 ~, h* f) v; M
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用料
) l, t3 H- k. L( b1 {$ ?" q6 G3 x k% x 大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
4 s$ e# P, R. |$ D$ P& F' U
" \7 C) X0 p3 W 做法* B- H9 ?, p/ D d$ K
1. 红枣去核后切成小粒
/ t& o1 a+ j/ e9 L/ v 2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中,用80度左右的热水泡开,即可饮用, m4 Y" E) s! U0 U' A
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4 x1 t( I/ P S小贴士 % b G- u2 l" B+ y/ ]6 f
1.泡花茶的水不要太烫,80度左右为宜。
" ~9 K$ [& z2 N4 S8 h% K! P 2.我这里用的是大红枣,如果家里是小红枣,那么用量为5~6颗。
8 @/ W& O+ f3 n L7 h* e( T3 h* o; [% a 3.红枣核是上火的,所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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