- 妈豆
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这个是昨天晚上自创的 那天看了篪篪妈家的虾酱窝头又勾起了我滴馋虫
) E$ F% e I, Y" ^不过我吃东西口味比较淡 虾酱又感觉太咸 所以就做了这个 - W0 v! ^& b# W$ U5 I) K
注意昨天涵儿自创的这个虾酱炒鱿鱼是不放任何调味料的哦
|& d. ?% d" l' B) L# z好了不说了上PP喽 2 D8 d/ A& T6 S' {4 M, n n
先把鱿鱼洗净切丝 用开水焯一下捞出沥干水分, u/ M7 J8 V7 M: R
0 N4 c* F) v5 q+ X0 M7 ?: G0 R9 N, A0 D' @* X$ T1 }$ g
这个是虾酱 开袋即食的 我先尝了一下 虾酱比较咸 我只放了一代 ; `! R0 W4 |2 D$ ~* s
1 L0 K; K" J1 c) O' }& d+ R& u& T& z4 N8 ^8 S9 [
然后切点葱姜末 打俩个鸡蛋备用(打散就可以了 )7 z' f, b" T* x
# Q5 A+ o5 f4 [! h
然后把锅烧热 倒入油爆香葱姜末 然后倒入虾酱炒香1 n7 n9 i/ S& m) W, F
( k0 }0 D$ ^, F6 \; p# [- F& W5 \9 V4 W& D再倒入焯好的鱿鱼丝翻炒均匀) P: g3 E4 b2 \, r; R3 q* f# m
) o- e8 `$ E- [/ A& o然后就把打散的鸡蛋淋在鱿鱼上
p5 [, J3 c. [& \* x让鸡蛋包裹住虾酱和鱿鱼 这样吃起来更有层次感 也更香 % I: a, J; B+ M+ x) A. w) l: z
看咱这技术怎么样一手到鸡蛋这样大家才能看的更清楚 一手照相 $ ]; {5 F4 [9 s# W2 _
- z1 Z& T/ @ q' u. m0 g6 X然后把鸡蛋炒熟 就可以出锅啦 注意不要放任何调料哦
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7 E0 t( B' T/ X昨天这个是我最满意的了 即吃到了虾酱的香有不会吃出虾酱的咸味 & o) B! ^4 I# i% Z, [" b$ r7 K
怎么样营养吧 ( |$ @+ e! I0 x* L7 q: C
/ F' E- {5 H1 b* S. `: G% g- v[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-10-7 13:21 编辑 ]
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