非非妈妈

好多资料显示银耳具有极高的营养价值，所以有穷人的燕窝之称。夏天配上莲子、枸杞煲汤非常清热润肺的。 : e1 Q$ E; A; d, i: ~1 Z2 L做法很简单：先将银耳洗净，泡开，摘成小朵，上火煮。 X: H/ g0 q: t4 z& M汤汁有些稠的时候加入莲子、枸杞，大枣补铁，喜欢的妈妈可以加几粒。 3 \0 o+ C: |% a* Q/ |9 z! I& l汤汁变得稠稠的发黄的时候就好了，加入冰糖，放凉就可以吃了，放入冰箱冰一下更棒。1 Y% Y7 b) W1 G0 l# i+ M

鑫鑫妈

我差点儿当成是燕窝做的了，

yjl

做起来是不是很麻烦

幸福小魔女

呵呵，看着挺好吃的哦！

懿轩de妈咪

这个我也做过 很好吃的呦

海豚紫水晶

学习学习，妈妈们的厨艺真高，我努力学习

非非妈妈

原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-7 15:08 发表 8 |/ U9 `7 S3 C9 m$ x我差点儿当成是燕窝做的了，

2 m) E# c( m. e4 J 呵呵。。。

非非妈妈

原帖由 yjl 于 2009-7-7 15:58 发表 * H; K: e3 a: O; \ 做起来是不是很麻烦

. z5 t: p& v2 L' c, d$ P h 不麻烦，就是时间长点，不过不怎么用管他。不会沸的。。。十分八分看一眼就行

非非妈妈

我喜欢，我儿子也特别喜欢、

非非妈妈

原帖由 懿轩de妈咪 于 2009-7-7 18:52 发表 6 j- A. S, f* F" | c 这个我也做过 很好吃的呦

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