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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表
8 T0 N5 Y) }! V% S& o+ ?我喜欢木瓜炖雪蛤!
$ v/ o9 r3 @8 a$ S
/ {5 S' k* j7 Z) \ P一般都在饭店里面吃到
. z3 r' Z3 w% j; u
, N( b7 T2 J9 U+ ~4 }7 x亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看! * i d( p, _0 }2 \. v3 Q
其实步骤很简单
4 ^7 m5 @' j7 g. y1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~
6 ]0 } l/ V' e/ t: l0 t2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜9 I" i# L& T, n: _
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟" i" u' e. L0 y
4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右3 P h$ w3 T: r5 V9 H" ?
5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了, `4 Q( m" w/ ]# c$ l, b2 u8 Z
补充说明:0 ^, ~. o e) K3 x
1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)# H( _, t: c, Q, k6 t3 C- S. p
2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~
- K6 a# R, L0 K* h2 e w3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~2 C% b2 h: A0 w0 H; f8 c7 h
2 S) ?, r, i; B" e1 p. p# M0 d
[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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