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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表 1 Y' I3 O5 ^0 {8 `9 O; X; I
我喜欢木瓜炖雪蛤!
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) B# g& L, g. N% N: r一般都在饭店里面吃到
& M0 G( w( _$ g$ o' n) i( s+ b* p# k3 `* V
亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看!
# {# e# W6 B+ N- X* u$ Y2 h$ p其实步骤很简单6 O. N* \1 p* N& T2 y3 t4 [+ e
1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~
7 e9 q' }4 j7 [' x8 X6 |2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜9 A) u- F0 X8 \
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟
+ X, }$ @ u: _4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右
- i- R1 n/ k s+ t* F0 O* z5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了
5 _5 a% p! h y5 y; T补充说明:# Z I! V# S1 {/ o# n4 p$ `
1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)
) @/ }+ {; V% a2 ^2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~
" D9 x4 l3 Y! S+ q5 w& D3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
) q7 i7 v4 J j' J. @) ?5 a! O
" b( K" n& @% e& l/ o/ @! ?[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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