棉花糖的思念

天气真的是越来越冷了，一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。
: X. h: Z9 q) Z0 l感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊？2 J7 Z1 e2 s  p1 W5 t6 h3 i1 R
尤其孩子们天气冷了更是容易生病，一个不注意就病了~) w2 H$ |! i% r( r: |+ |
其实在冬季我们可以多喝点茶，很简单方便，8 H& ~# P2 O- m. r- t* i
还能较好的预防疾病，增强体质，下面我来给大家推介几种茶吧，# v- s' y; L  j6 ^5 d. ~
大家可按照自己的实际情况进行选择哦。- y% Q  ^$ X6 _( m5 ^

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       * 姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
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　　*萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
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　　*银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。  [( [4 c* a; ^- R& L

　　*桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。5 h" C% V' \% |) ~

　　*苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。* j& J# r) t2 r# F3 C7 l: n

- |9 }/ q/ M6 E/ R2 G　　*茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。2 M8 [- u: |1 E3 U  A0 c- C* k

yunxuan945

好多种类啊，楼主辛苦了

棉花糖的思念

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% I6 h, Q7 G) o  J; w  i3 Q谢谢亲，希望可以帮到大家啦~
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棉花糖的思念

回复 DMAE 的帖子7 ~4 M6 V) }7 n* g5 B8 f

! _# b3 o7 A- m3 g亲可以尝试一下啊，其实桂花还不错啊，女孩子都会喜欢的味道呢~