- 妈豆
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 昨天看到有妈妈问坐月子可以吃什么水果7 T4 m3 a0 \ G" v5 l
哈哈 水果是凉的当然是不可以啦 不过我们可以吧水果热来吃
+ D, G) C9 X P/ s9 d这个是我坐月子时弄的 我特别喜欢水果 一个月不吃水果是在太难受了- N; A6 m, y. h
于是我就把苹果和西米加牛奶煮来吃 没想到真的很好吃呢
2 k# P/ F+ L8 T% |; s而且西米性温 这样做来简单又营养呢9 O( n' `0 ~7 i1 g5 n
哈哈哈 不多说了 上做法吧 # i; B) q1 S- k3 e$ q7 G1 U
超级简单的 而且不会做饭的妈妈们一看就会 & i, J4 c2 f; I8 D' b- i) ^2 H, ?
吼吼 包教包会
" a8 a% ?8 {8 N2 Z% W' S, j
$ x( g, g0 i7 y2 D9 p把西米洗净 然后加水泡半个小时( T7 b) K0 k0 @2 K5 b2 a1 T
6 I% t& i1 z7 c8 q8 k4 ?4 {" x
, S6 B# ]3 U/ e I然后把苹果洗净去皮切成小丁
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) M- \/ I9 o) F+ A1 ]5 Y* ~在锅中烧一些开水 水开之后把泡好的西米倒入锅里4 K: X& V+ P6 A' g G
西米容易糊锅而且很好熟 记住一定要不停的搅拌
9 L( S) R1 o3 H9 D; ]5 m( T4 @8 f7 E" {9 p' i7 p
看西米变成透明的时候西米就熟了* w! ?! m& P! M. r# w1 \ r
在锅里倒入一些牛奶 或者椰奶都可以的 还是要不停的搅拌哦
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然后把苹果丁倒入锅里 加一点白糖调味 * q+ n4 G7 a3 P. E/ i
稍煮一下就可以关火啦  - }0 o) ?& E# I. i
是不是很简单啊8 _8 l+ L _9 Z4 b; a) a; g. [
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在冬天脾胃不好的宝宝也可以用这种方法来吃苹果哦 
3 X7 K/ n1 D; ^9 h老少皆宜的一种冬天吃水果的方法 哈哈 也可以换成其他自己喜欢的水果哦
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发表于 2009-12-2 14:27
