- 妈豆
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这个是昨天晚上自创的 那天看了篪篪妈家的虾酱窝头又勾起了我滴馋虫
/ J; u/ H3 v9 {% d8 ^4 Q不过我吃东西口味比较淡 虾酱又感觉太咸 所以就做了这个
/ K4 \7 |; x4 k! ?7 j* W 注意昨天涵儿自创的这个虾酱炒鱿鱼是不放任何调味料的哦
5 z7 x7 ~* C. m7 h. T; V好了不说了上PP喽
) z8 i3 S# m+ y先把鱿鱼洗净切丝 用开水焯一下捞出沥干水分
! Q8 i! Y$ ]8 W8 m9 r% Z, `$ V8 C8 i8 m; g
- Q+ ^- `( _5 I! n" R这个是虾酱 开袋即食的 我先尝了一下 虾酱比较咸 我只放了一代 8 o. ]$ T& {' m: R, H
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: k7 j- W3 U1 V1 {5 M8 v$ U2 |然后切点葱姜末 打俩个鸡蛋备用(打散就可以了 )
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6 b3 ^9 H7 l% I$ J" {! W" a然后把锅烧热 倒入油爆香葱姜末 然后倒入虾酱炒香4 } G; M: e$ K. E" V
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再倒入焯好的鱿鱼丝翻炒均匀4 D K5 \" A! ~, a# l7 f5 v
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然后就把打散的鸡蛋淋在鱿鱼上" I8 o. P3 a$ }7 f8 W2 d
让鸡蛋包裹住虾酱和鱿鱼 这样吃起来更有层次感 也更香
9 k g% J5 p `2 H看咱这技术怎么样一手到鸡蛋这样大家才能看的更清楚 一手照相
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3 v- Z4 J+ H* L, |$ u然后把鸡蛋炒熟 就可以出锅啦 注意不要放任何调料哦
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昨天这个是我最满意的了 即吃到了虾酱的香有不会吃出虾酱的咸味
1 Z6 s4 v5 k$ ]怎么样营养吧
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[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-10-7 13:21 编辑 ]
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