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原帖由 妞妞妈311 于 2010-7-27 13:41 发表 5 @: e3 s$ }+ q/ ?
我喜欢木瓜炖雪蛤!
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, [/ c( M, m4 [+ P一般都在饭店里面吃到- a9 i! b+ X9 ]# `( e& H5 l" s. y
3 n% q4 u7 X; o亲自己会做啊 上个步骤吧 我也学着做做看! + U, z! D1 Y- x6 z H
其实步骤很简单
) s! f4 u5 {+ O9 X6 g. D& o1.提前泡雪蛤,我是用温水泡的,中间换了一次水是为了去除雪蛤里面的杂质,我是直接用手拣的,如果用镊子更彻底~雪蛤大概泡了4个小时吧~我看网上有晚上睡觉前泡,转天早上做的~
( [6 I `% {" T/ [. Z6 w' N# ?2.收拾木瓜,这个不用多说,把皮和木瓜籽去掉,肉切成小丁,喜欢吃木瓜的就多放些,不喜欢吃的就点缀下,我就用了1/4个木瓜4 H8 d5 L8 J+ ]$ n* i
3.找个器皿我用的是玻璃的可以直接在煤气上加热的那种,里面放适量的水(这水至少要没过那些原料,如果喜欢稀一点多放点水也可以),然后放在煤气上加热至水沸,然后放入已经泡好的雪蛤,大火煮个10来分钟
1 c0 C( x }) B" l# Y7 y4.大火煮好后,把火调到最小,然后放入木瓜丁、红枣、冰糖(这三样均依个人口味适量加入),熬1个小时左右0 S+ w' p! M9 I. o+ I
5.找个漂亮的器皿(嘎嘎,这样更有食欲)把熬好的木瓜雪蛤盛入就ok了% e- ?% a. r" e* Y+ @/ K( |
补充说明:
+ z! W* q5 U3 p7 E; b; E3 f1.器皿的选择,最好用砂锅(我家还米有)9 b: [0 n* c! Y0 p0 F4 w' L
2.熬制的方式,我这个是直接把材料放进水里熬制,更好的方式是将这些食材及水分成一人份分别装进那种小的炖盅,再把小的炖盅放进大的盛有水的砂锅或者电砂锅内隔水熬制,这样营养不宜流失~电砂锅我家有(结婚时买的,到现在一次没用过,连外包装都没打开),小的炖盅米有,准备TB买几个,下次这做个试试~~~~
* h& u+ M: ]% j: [ A% X L3 U, Y* M3.泡雪蛤的水不要倒掉直接和雪蛤一起煮~
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7 E! l" B3 s C* H/ i% Z4 f' N( `[ 本帖最后由 diana_zhangmm 于 2010-7-27 15:52 编辑 ]
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