棉花糖的思念

天气真的是越来越冷了，一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。' T' _- ?6 I* m
感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊？
5 Y! y+ N6 ^4 V6 T2 \4 j# I尤其孩子们天气冷了更是容易生病，一个不注意就病了~. h# B2 j5 q# h
其实在冬季我们可以多喝点茶，很简单方便，
$ g1 k. O! N. g4 L/ m还能较好的预防疾病，增强体质，下面我来给大家推介几种茶吧，
/ O2 |6 L0 X% Y) e2 s5 r- V0 ?& G大家可按照自己的实际情况进行选择哦。2 p3 V9 M% K3 Y

$ K. A) M- s' x
       * 姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。( X! K; ~3 F; U  P4 L

　　*萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
$ r; P' r7 U+ u

　　*银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。# U* I: L( O( Z

　　*桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。1 q: I2 S! b9 y* @) m" |1 Z  B1 B4 W

　　*苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。7 h+ B. x" S( Q
1 \2 j# d& `) H# ^
　　*茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。. {1 t: C4 q( r- u5 p0 n' Q

棉花糖的思念

回复 DMAE 的帖子- q7 o4 o) X6 U9 Q' @5 t) B

$ N: Q7 {, `/ m0 r4 F7 ]& L8 W0 W亲可以尝试一下啊，其实桂花还不错啊，女孩子都会喜欢的味道呢~

棉花糖的思念

回复 yunxuan945 的帖子
  ]9 F! j8 y" ~( Q5 ~, ^' g% u" s; m0 W& j
谢谢亲，希望可以帮到大家啦~4 k; q* c5 w( s  d( I+ D0 a

yunxuan945

好多种类啊，楼主辛苦了