棉花糖的思念

天气真的是越来越冷了，一到冬天我就各种生病啊。。。体质太差了。。。
$ R/ r6 L6 A- g% \3 S6 W感冒上火各种纠结啊。。。大家是不是也这样啊？6 O! ^! s& V" m
尤其孩子们天气冷了更是容易生病，一个不注意就病了~
9 f2 O6 B  x' q; d: R3 T% [$ O其实在冬季我们可以多喝点茶，很简单方便，
4 j2 \, v6 D2 Z还能较好的预防疾病，增强体质，下面我来给大家推介几种茶吧，2 l* _# r. q2 U- f
大家可按照自己的实际情况进行选择哦。
2 v6 v4 s6 G: i/ t5 n0 ^

8 C/ f- g- n8 x' s  |       * 姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。( Z3 q8 e! u& a: S9 D1 I2 z

　　*萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。* q4 f  G: P  ?8 t2 j" x+ ~( D- b

　　*银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
" H; I1 C- n. h& \

　　*桂花茶：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。) T5 E' f4 x, q$ Z6 Z) W+ y

　　*苦瓜茶：此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。: v' D3 c% d, C' C3 b# D( _3 U

3 y2 A$ N% ]( g5 K( s( K8 S. R; N　　*茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。+ L& A4 j' u3 v5 x% m

棉花糖的思念

回复 DMAE 的帖子0 V, R) d7 v2 M! F4 ]8 \; E1 M" V" g

9 k! t9 V% @$ s8 d1 z亲可以尝试一下啊，其实桂花还不错啊，女孩子都会喜欢的味道呢~

棉花糖的思念

回复 yunxuan945 的帖子+ P. I$ `! N/ R/ U8 G

# s% u" ?$ R, l8 _4 \6 Z: r5 Z+ E谢谢亲，希望可以帮到大家啦~
7 K$ N! Y8 D$ L( m$ I  W4 T

yunxuan945

好多种类啊，楼主辛苦了