棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
+ i5 Y2 `7 }" x4 Z' A. i/ B9 m9 }4 U我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，' P. f; U4 E% U4 J
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
  L* d6 ]- G$ n0 e9 E为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，$ W( g6 B6 j( S2 I0 B6 u
我们正在不知不觉中发生着变化，
/ k+ n8 L' L0 C5 C+ `( I: a3 m到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，& F5 ^2 K2 e! i9 N: T
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
) `4 k- R6 x! [  a9 y9 {当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~2 @( \) ]: a- v4 y* g

$ u- M6 _5 J  G" @
% i  g  ?# G0 u/ g0 k1 c& P8 h8 \# n# r+ h* ^7 E2 e
玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，( L" W0 O4 {  n4 b, W2 }# n' i
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
; Q2 d8 S+ J- k1 S- M$ H变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，' f: n4 `$ H" w0 r( j4 [  l
一举两得哦！, z, a1 }- K# o2 E" c  W' A  U

" v5 J& O9 V$ n9 W+ k- R0 \- |. L5 N
用料- Y6 ~% D" [% J! \/ K; i- V
　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
3 S3 K' ]2 j- G& P( @9 F) W% Q# R
　　做法
, C! g# C$ u  V3 Z8 }　　1. 红枣去核后切成小粒+ P6 {( |5 j  D* L0 K
　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用1 t5 g1 J6 Z. ]1 G2 Z5 D' O' O
5 B  w6 l; q$ ^4 N6 R1 u
# K# b& K, E' o, W+ P
小贴士& `3 ?, d6 i& K0 w) }4 E
　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。! g! h( g  [, w3 W
　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。* O% K  J/ @3 b8 p/ E
　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
" n: R8 B0 _( f% w1 a. M8 c
4 M8 S/ X+ h' y) s. D4 i. g9 I
8 T- {3 F+ T$ E. }
. r. `# k4 K: t& i4 w3 x  w* V% g1 L. f

夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

回复 小猪立大顶 的帖子% _+ R8 P6 @. }* v( z
1 h" X0 J( r8 l" C: @; I: m
我现在可以看到的效果是气色有点改变了~6 H1 p1 _+ f& {
减肥吗还是需要坚持的~
2 @. e3 o, y. P$ a; v

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

回复 冬虫yiyi 的帖子
; U' X: h- ?. T3 ?: W0 z2 v: z4 K! t$ N
嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

试试去 (来自手机端的回复)

冬虫yiyi

试试去 (来自手机端的回复)

棉花糖的思念

回复 最爱畅 的帖子
' F& T8 I. Z, g* @( u& B
- c  T+ S  [$ @, V+ J/ [试试吧~6 l, R- A" o) B2 q" m: y$ p  U7 d/ B