棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，( y2 ^+ k' x, I3 J
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，" X: f' u9 T/ [. @- Z. ^
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，# O; ?4 L9 |7 M
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
5 B( u9 C( N4 j, V我们正在不知不觉中发生着变化，
7 F* t0 L5 X& f! a8 [( K到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，# l+ B) _% P. _$ o% O, L1 W7 Y2 V
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
/ I( T8 V! y* ?  e0 r' f当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
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玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
/ e, {# \9 T$ m" |. R& b/ N/ a! @' ^所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，( v0 w. {$ m2 |$ H) U8 H+ t
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
# _$ G+ `/ Q. A6 Y8 W$ A一举两得哦！
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) C( t5 [5 |) o+ R用料
( n7 s; R' X, `3 A9 W　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
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! H: K; j; ?" a$ p- O; ^7 c1 ~" q2 A　　做法  G) m- g2 G) g
　　1. 红枣去核后切成小粒
- ?6 U3 v; t- C  k　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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小贴士
2 x% Y8 ?: h- L$ W# @/ g　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。; c9 J0 \# ]) q$ s& M1 U. w
　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。9 U! j" ~) L0 S5 }! L! ^
　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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我现在可以看到的效果是气色有点改变了~
* j! @& K& F7 g+ u& l6 G3 {' U减肥吗还是需要坚持的~
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小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

回复 冬虫yiyi 的帖子; s* j/ t5 L, b: U0 o
4 j' `/ T& q' Z+ d8 d, n
嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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试试吧~
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