棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，( n  X1 L& r0 e$ E1 L
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，6 K1 _& G0 W. W9 S+ [
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，  T; o/ o3 p9 ?
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，4 }& D! a" C2 }9 w! I, i( ~
我们正在不知不觉中发生着变化，
. ]0 L  V7 y+ b1 V. M1 f到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，
% K# [- c5 D  ~估计到那时候JMS就没法见人了吧？$ }  g. a$ J# |/ z- C8 ]; O: K+ S
当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
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& ]8 D3 n* V. k+ a( G2 L; S' g+ L玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
& P. c8 N4 F7 q# s' l" x/ e所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，7 L9 I" b8 C# H# y0 @- p/ n$ Y. Y
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
  T) \: S/ [# R- s/ p1 w. ^一举两得哦！4 [3 M9 `2 ~% q  i

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用料8 @; v3 `/ ]$ S3 c
　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
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3 Y( }/ x8 I# u- p1 o　　做法
! u4 Z" K- k: h# J5 F　　1. 红枣去核后切成小粒8 V) e3 G0 R. B, f6 m
　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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小贴士
0 }) a  ~: D6 w6 Y8 u$ b7 d" g  j　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
; g7 N* N0 D  k( t: E　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
& P9 a* m7 r- x5 v0 M+ `  r  N　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。  ?; v; A  v. c5 P, [! R/ v
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

回复 小猪立大顶 的帖子3 S) C& J; X; ]$ O; ^8 D

$ I# K9 j9 B! D& u! u/ E我现在可以看到的效果是气色有点改变了~+ H. g4 L5 ~1 y) h- K7 i) r
减肥吗还是需要坚持的~
) t8 f7 T, y& L5 i; _5 K

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

回复 冬虫yiyi 的帖子7 a1 n% v4 G/ Y& R

4 |* |, o% C& S& {嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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试试吧~4 F" S! w; q9 X2 C9 \. U8 L) L, E2 y