棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
. O9 O' V% U, x我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，, L! z' {0 x% }5 }$ E  `
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，. \* g9 o- p/ }2 K" F( d! r6 e% [
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，. A- u* R; H5 w8 {, K% a
我们正在不知不觉中发生着变化，2 i. \$ X' Q; ?3 n* ~
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，8 h- W8 l1 f/ o& j+ R  Q
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
5 g: b& a1 E2 {" i当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~$ A5 H: t5 f/ @, g/ q& k* I! L4 d' X
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! A6 d% i1 c: }# r6 E  _1 }玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
6 T  v/ g  [0 \# i) U, I& K所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
6 o% e* x8 S7 \& @8 q8 C1 r变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，; \, i' i' x! B7 Z8 @" @
一举两得哦！8 N: R+ \' H1 E" Q+ Y

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) i- E, r; A  d: M用料' ^5 Q+ g3 a& b# K7 }. {! I
　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
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　　做法  [* r* V9 x& v/ ]: h! e
　　1. 红枣去核后切成小粒
2 ]4 `! L5 f4 r6 B　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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4 Y$ S" G: E6 o8 J6 [% `, j* h' |小贴士
! O* X4 R) I7 {+ F　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
  |2 A9 z9 }0 l: m/ }& k　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
) ~3 k5 A$ y8 m- C8 q! F: z* n　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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' \9 d/ j$ q! @9 \$ F  D我现在可以看到的效果是气色有点改变了~* o6 ^# E, B0 J1 Z9 h' Z) D" b
减肥吗还是需要坚持的~: v. o& D. J5 v( q7 h

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

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  D4 e# d6 M. w7 F& P6 u+ p- p# C* P
嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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试试吧~" R8 B- {* O( S: b$ K/ `