棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
" t& N* v# x2 }) f我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，( J3 E% Q$ W0 T% X
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，: S  }6 N. W4 Q' W" ^
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
0 X2 A- A7 L; \( L我们正在不知不觉中发生着变化，
5 z( Z2 n+ L6 Z- |6 J2 N" ~/ Q到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，
, F0 C1 {: e, B- g. M4 Z估计到那时候JMS就没法见人了吧？
+ [# F/ r7 o4 b  w当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~* {3 B! Z% n; |9 e  g5 _
+ W& ]1 H" s& }! C5 ]

$ o4 Z+ P" S' S% n: k1 f3 k  a- f" n0 F9 S7 U0 O* L/ @" `
玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
- j( T. c1 ?" s所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，2 E# Y+ o  B5 S! i' e7 j
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，$ J" K9 j) \; ~6 h& t+ x
一举两得哦！5 a! j: X% S" K0 A+ W4 c% Q

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用料
8 }! v6 z# v. m  z! o2 ^# k, K　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒8 w  f  Y* y. |

- O+ d& q5 E, j# R- B  I# W4 Y8 S9 X　　做法# U$ _4 C: z1 f& W: T6 ~8 d" m
　　1. 红枣去核后切成小粒
; @0 i: y+ @, |- @　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
2 V" S1 q  `+ Q4 _7 _, P7 S
# w# V: q. ^$ h5 V* N- T: R8 T * o7 V% A# o) K. Y3 y
小贴士
) L8 z! _  K) T* U( T7 t& A9 T　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。0 z+ i  D, E6 x# P
　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
) E5 L8 N! t* O  U2 Q% j' q　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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# d7 }% u0 j! f( b- s! z. C$ I8 u- N
7 a! s+ A$ B7 D+ [. v我现在可以看到的效果是气色有点改变了~% k9 n# {- o' z# S" S1 u
减肥吗还是需要坚持的~
0 H. O8 p2 X% p' ~5 O

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

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5 ]! U' D) Q3 s0 [& C) c* P# x# d' ~0 \) q0 S5 A, u
嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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  I( W, u9 j5 h! F* M6 R5 y# P' F3 ^8 C: S. t- {5 j
试试吧~
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