棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，# v; c* S, G1 D5 |- k" ?: n% ~
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
8 t- B$ g+ [& T+ b9 ~! o# _遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
, o: t. X( l/ e* G) q% |) J$ E为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
0 Z6 l2 @  c8 \$ [1 \6 e0 b: \我们正在不知不觉中发生着变化，
( y8 k  z; \4 l2 q. Z" H到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，
, n+ A8 L& u8 t' s+ w估计到那时候JMS就没法见人了吧？
5 K3 f+ I" H  t+ |9 P) @当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
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& D' D) o/ Q: R2 J  u, m  w; e# [% u玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
* U( x; M4 R5 p: }7 r& K  F所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
# c5 E& ^6 v2 m8 x8 x! o! H变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
9 Y' _' d/ D5 y& w一举两得哦！9 ?9 S* b; n! P- K3 n0 }

7 V+ S, C9 k- r
- H& ]* j$ \4 G6 e5 T用料
% Z. m3 u/ Y6 }2 I　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒
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1 E4 J# ?1 ]- M3 ~$ b( V6 G　　做法
  ?, E, h/ W! c* g# ~+ k% g7 N　　1. 红枣去核后切成小粒7 w& M; \; n7 N
　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用) _  G- {  h/ G

7 |% u$ R; |6 s. H1 } ! r+ g4 _  c1 ?4 M! r3 H7 L
小贴士
4 {) I+ q$ N8 I  m3 u0 ]　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。+ l, p) y) x3 o  F1 d# i
　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。$ f/ {5 Y3 ^2 t: @+ r) n6 j
　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。9 @0 h8 F* V8 k8 ?

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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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4 L" \0 h: ?9 B4 o我现在可以看到的效果是气色有点改变了~
7 w+ M" s# E+ l: n' A9 ~0 |+ h9 \减肥吗还是需要坚持的~3 h5 s) Y6 h' l, k0 [

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

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0 L( I7 u  p( Z9 g# a
8 _7 Z7 o6 M2 \3 S4 \  R嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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试试吧~
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