棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，" L2 p( ?# X9 o$ y0 H+ K& v
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
+ i& r& I9 Z$ t, p1 m. p遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
$ h) \2 O4 Z- a为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
6 T; p0 i$ v, E. S6 r我们正在不知不觉中发生着变化，
9 y* j+ D6 i' G: s( H到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，9 W6 W) W1 U: w5 {  \% w
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
* A; n7 u5 i3 [% E当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~: j0 o8 o+ C7 f% p) g/ [

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玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，  I+ p9 E& d: }1 b. _( h
所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，
& ~! C& R9 I( M4 c7 ^变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，/ @; m6 F$ v3 @2 H+ o/ A
一举两得哦！% T3 ~# m4 H% b3 Z# I
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2 q- Q  t1 P( W8 U% _* w用料
! j* `) {, a3 \8 P) [　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒4 ?7 F9 ^" e: V8 F! o8 t' Q( }8 T) @

* J9 }9 W# b" w1 J　　做法& s, l/ @% p  j1 X% c) e( O% H9 k
　　1. 红枣去核后切成小粒
& e. h; A$ a- @; i4 w0 e9 L　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用1 f3 \7 F. @/ j; _

  L% f' [* b; Q/ M6 n- g% A& I8 N2 f # E6 |" A4 n9 `# |% g# M: x: a
小贴士5 o3 P( ^- m2 T. c. S1 G
　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
& ^& }6 I' ~" R' s　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。
; `0 P: |" _1 B* g　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。1 D" X* c; u' s2 A$ N
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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我现在可以看到的效果是气色有点改变了~
7 e9 e1 Z7 ?/ j5 j7 y$ f8 [$ {减肥吗还是需要坚持的~1 X5 C. p8 D; X! W% r8 z& W# x7 o

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

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% |! L, h7 Z1 J& ~
' h8 S, T/ I; ^嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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