棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，4 o8 v6 j6 X2 O7 g$ L2 r6 t6 n( g, P
我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，
  u: K2 Q1 U, s. u% _* W/ m遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，
6 l4 b& o3 k+ j6 `) C+ |9 u$ V为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，$ C" ]3 Q8 l) y- v5 T9 |; P
我们正在不知不觉中发生着变化，2 [  B6 U& i7 B0 g
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，& g9 ^9 f5 J, s  O
估计到那时候JMS就没法见人了吧？" e+ a# w" ]# D, Z8 b+ z% j/ W
当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~
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玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
7 ]- H% `, ]& \# c所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，: s" U! a6 Y& B# O/ S+ }1 H
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，9 g) Z! H% I  c3 ?1 ~
一举两得哦！% K; S2 B0 K: i2 T4 T' i

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用料
3 R4 X# k& P6 Y  g  M% N　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒' o0 j4 Y1 l$ a5 u# `

. u5 E% ]+ x+ `" g: S　　做法
7 d/ V1 ~2 _7 F; h" D+ [2 z4 r　　1. 红枣去核后切成小粒. c( q" b2 B0 `! n+ Z  @
　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用) c/ b6 d  i9 t7 X* e, [4 W

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小贴士
7 K7 T+ P; i# x　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。. ~: [& E& H* w6 T( A. R
　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。# l/ o0 q+ A9 }* u: m
　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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我现在可以看到的效果是气色有点改变了~
. o2 P" l/ ]. M减肥吗还是需要坚持的~4 o5 g2 j( X2 _2 Q0 V7 v; V

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

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+ r: I, m4 }  C% W1 N' t+ ]0 D: E- \- G6 F6 L/ [
嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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