棉花糖的思念

冬天到了，看到大家的着装开始臃肿起来了，
3 F9 N3 g* p7 S* b6 r, h我认为冬天是一个养人的季节，各种厚衣服上身了，/ E) a' {( f* Z3 Q. X2 v
遮掉了身上的小肉肉，忽然让我们对保持身材的想法变弱了，- Q' Q; u2 F) Y
为了保暖也喜欢吃一些高热量的食物了，
- P0 @- a( {, M9 b3 b: M我们正在不知不觉中发生着变化，7 i5 s  i0 z6 |/ x2 d1 }0 C8 o2 q5 D
到了脱掉厚衣服所有冬天累积的脂肪就都大方的出来见人了，# b$ p, w" s- `) e7 G4 E  @
估计到那时候JMS就没法见人了吧？
1 P$ f7 y4 r  _+ t当然我也是这样的，所以我决定从现在就开始保持身材，并且减肥~/ \- W/ S' @4 i. b

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# p& `  ?0 T; O玫瑰和红枣中的vc 含量比柠檬还要高，而维生素Ｃ又是水溶性维生素，
4 `; T1 S2 U$ N* w9 l  K- _所以这杯茶的功效当然就不凡了。坚持连着喝一个月，会看到肤色有明显变化，  ^0 P4 }- z9 z1 X$ S  y" g
变得白皙透粉。而且这杯茶如果在餐后喝还有去脂的功效，
. A$ o9 ]8 }# u" W3 w/ A一举两得哦！
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- h  c+ L. C2 X, L1 i# v: _2 i/ ]用料
( ^: S2 p4 O8 q9 ~' j9 F　　大红枣 一颗 玫瑰花干 5、6粒4 t% C: }. Q3 r( R0 _- e3 R

" F/ P9 o; y8 b　　做法
6 V$ V8 ~$ w8 t- h; A2 S　　1. 红枣去核后切成小粒
* U; b6 H0 u$ c* A( b, ]9 j* x. V& N　　2. 玫瑰花干和红枣粒一起放在容器中，用80度左右的热水泡开，即可饮用
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小贴士8 f$ d4 I$ k5 D3 h! Y, W2 Q2 W0 w4 c
　　1.泡花茶的水不要太烫，80度左右为宜。
9 K2 ?* W9 W7 b+ c; }" U　　2.我这里用的是大红枣，如果家里是小红枣，那么用量为5～6颗。: N& h* |2 _$ s% J: K
　　3.红枣核是上火的，所以需要把红枣核去掉再用来泡茶。
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夜冭鎂

我泡了，坚持2天了。。。

逍遥木由

马上泡一杯

棉花糖的思念

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6 K) R; s3 }7 T9 y' ?5 G# G. J我现在可以看到的效果是气色有点改变了~! @% A* _: a2 j3 R
减肥吗还是需要坚持的~8 O- o+ a: c$ R2 p

小猪立大顶

效果如何啊

棉花糖的思念

回复 冬虫yiyi 的帖子( W  n5 b& m" X2 i. B/ B. P

8 ~; X" D! E, v' e嗯嗯~~~~~

冬虫yiyi

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冬虫yiyi

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棉花糖的思念

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& _8 V, l3 v8 E' Z" R& h试试吧~. B5 g/ P/ @2 |1 B! c# P