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宝宝生日
2011-01-01 
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发表于 2012-10-25 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-10-25 18:19 编辑
" i5 C% A& m3 z' ?2 n" ~
" |( ^& Y: F4 A* v) Z' E' k1 M【小编关注】
; r6 ~: z( e+ B+ I* x5 Y5 `- k6 T; D" z! m# N
为了身体健康,相关部门对人体每人每天摄取的油盐糖量都做出了限制。可想而知,现在人们对于这些成分的需求已经超出了规定的范围。作为老百姓,这些数据是如何把控的呢?你家有几口人?每天在家吃几餐?一桶油可以吃多久?一袋盐,一袋糖又能吃多久?不妨大家一起探讨,寻找健康的饮食方式。

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6 z, }4 x6 C6 G& ^; T) g5 ?. v& i' z我家一桶5L油,9/26日买的,到今天没剩多少,家里三个大人,一个小孩。! p* Y* V2 a% k7 T' j# m! V; U
只吃晚上一顿饭,早上,中午都不在家,且十一放假也没在家做饭,
1 b9 Y) N/ x; p! z; a恐怖,是不是太快了,真怀疑我们油的摄入量太多了。7 e* G5 r  P. n  d+ w! e( {$ g
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希望大家来讨论
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宝宝生日
 
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我们家经常妈妈家,婆婆家来回吃,要么就是出去吃,在家开伙顶多是周末休息的时候,一桶油可以吃好久。不管怎么样,还是应该少吃点油,对身体好点9 X2 c" i1 y" Y$ ]

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宝宝生日
2012-06-15 
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回复 【小槑】丹丹 的帖子
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, w. m1 m& c! U3 J. I$ b这两个月是奶奶做菜,放的油比较多,也不好老说她,现在我们自己做,油和盐尽量少吧,我自从怀孕后吃的盐比以前更少了,现在是非常淡的菜也能吃下去呢,呵呵- }; K( e7 I, q3 p3 \

million

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宝宝生日
2011-05-10 
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你是不是油炸的东西比较多啊。想当初我坐月子时,我婆婆管做她,我老公,我公公,我妈(我妈周未回去)的饭。我的饭单做,不用油。就这三口半人的饭,我婆婆不到一个月用了5L的油。把精瘦肉炒了,然后早点放面条里。从老家拿回来的阉鱼,在我家用油炸。总之,典型的农村人可进了城了。使劲的用油用油再用油。还骄傲地跟我妈说,她们那里的人都一个月一个5L(其实在她自个家,我也没见她这么可劲的造)。我们家一年也用不了5L的油。
兜兜

高 二

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宝宝生日
2011-09-16 
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公益勋章

哎,我婆婆来一个月一桶都不够,我都服了,喝油

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宝宝生日
2008-12-31 
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还是少吃的好啊

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宝宝生日
2012-06-15 
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回复 【小槑】丹丹 的帖子5 ~3 W5 x7 W: b' o! G% R; d

- \. |6 Z7 Z2 Y亲是怎么做到一桶吃一年的啊?求分享经验!晚上我老公就说我们又要买油了,话说我们三个大人,孩子现在只吃奶,大概也就2个月吧

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宝宝生日
2013-02-22 
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这个……亲难道拿油炸食品当主食了……太夸张了吧,怀孕后我回父母家住,一天两餐的炒菜,还得加上一餐基本两菜,油也没用到这么夸张啊……

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宝宝生日
2010-07-22 
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每天差不多一人10g以内,盐一天6g以内。我家3人中晚饭有盐油,一桶油好像吃了半年多还剩一点估计还能凑合半个月。盐比较费,买了3袋了,觉得不是太健康吃的,比较喜欢油炸的跟比较咸的菜
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【小编关注】人体正常摄入油量是多少?怎么样吃又舒服又健康? ...
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