聰明伶俐

+ y: o+ l( ?1 V8 c$ w) i  X4 l# B
1 G% n: @% o$ o【小编关注】
; y5 [4 Q( a' Q' ?; R8 S5 n
/ Z3 s. Z' j+ [

为了身体健康，相关部门对人体每人每天摄取的油盐糖量都做出了限制。可想而知，现在人们对于这些成分的需求已经超出了规定的范围。作为老百姓，这些数据是如何把控的呢？你家有几口人？每天在家吃几餐？一桶油可以吃多久？一袋盐，一袋糖又能吃多久？不妨大家一起探讨，寻找健康的饮食方式。

8 t0 U0 [( O# D4 Y# m  G2 p( O3 u; [1 R9 ^: O9 `5 B

; g1 h! [$ M4 w9 m3 v: I& N/ ]. j+ b2 |+ B

3 I% k- t0 \9 ?  b6 L) R! R4 R  A$ y& r7 _/ X$ ]; l4 X
我家一桶5L油，9/26日买的，到今天没剩多少，家里三个大人，一个小孩。
" _/ a2 B' K( |只吃晚上一顿饭，早上，中午都不在家，且十一放假也没在家做饭，
- F4 {3 o  ~4 D* ~5 p, H! }8 f$ m0 n恐怖，是不是太快了，真怀疑我们油的摄入量太多了。
3 t6 K% l6 x* u) b4 U8 R( C8 s& b" S- T3 C; u7 I. k3 }
希望大家来讨论
  r5 ~+ `8 \% S) R# H

Ray.king

我们家经常妈妈家，婆婆家来回吃，要么就是出去吃，在家开伙顶多是周末休息的时候，一桶油可以吃好久。不管怎么样，还是应该少吃点油，对身体好点
% X9 A! C# B' J. o

alonglove

回复 【小槑】丹丹 的帖子+ |9 |) Y9 N" O' j$ I. X1 b
  ]( p* K1 I+ X" o
这两个月是奶奶做菜，放的油比较多，也不好老说她，现在我们自己做，油和盐尽量少吧，我自从怀孕后吃的盐比以前更少了，现在是非常淡的菜也能吃下去呢，呵呵6 e; O: d( S) ^+ g7 [: K

我爱玄烨

你是不是油炸的东西比较多啊。想当初我坐月子时，我婆婆管做她，我老公，我公公，我妈（我妈周未回去）的饭。我的饭单做，不用油。就这三口半人的饭，我婆婆不到一个月用了5L的油。把精瘦肉炒了，然后早点放面条里。从老家拿回来的阉鱼，在我家用油炸。总之，典型的农村人可进了城了。使劲的用油用油再用油。还骄傲地跟我妈说，她们那里的人都一个月一个5L（其实在她自个家，我也没见她这么可劲的造）。我们家一年也用不了5L的油。

夏夏的爱

哎，我婆婆来一个月一桶都不够，我都服了，喝油

尊

还是少吃的好啊

alonglove

回复 【小槑】丹丹 的帖子; W- F" I+ z5 G+ v0 D# ?
8 j& t) c' V% v5 ]7 E, J
亲是怎么做到一桶吃一年的啊？求分享经验！晚上我老公就说我们又要买油了，话说我们三个大人，孩子现在只吃奶，大概也就2个月吧

yyjsun

这个……亲难道拿油炸食品当主食了……太夸张了吧，怀孕后我回父母家住，一天两餐的炒菜，还得加上一餐基本两菜，油也没用到这么夸张啊……

QIUQIU妈妈

每天差不多一人10g以内，盐一天6g以内。我家3人中晚饭有盐油，一桶油好像吃了半年多还剩一点估计还能凑合半个月。盐比较费，买了3袋了，觉得不是太健康吃的，比较喜欢油炸的跟比较咸的菜