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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱 7 _, j) H# M% O- _! T8 f8 d
5 Q6 `0 A. X" A) z
8:00
8 N5 j' V' A; E( X4 T+ j4 }
12:00
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下午3:00
# ]8 u% p9 b7 y+ z
6:00
/ L+ D0 k' h) D( F6 {" J0 [+ }
备注
) p' ?3 t- K" h& n
星期一 R& Z, B5 z( H( h) _ 虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥 ' s- ~+ c: O( I: D. W' I ! Z9 i1 a. v7 U 1 f% F9 X3 a+ Y) |, x- V/ q Q; P4 G* {/ F& j" v. r, B" k; u- A' V2 e # u% O: n/ ^6 l8 g7 t0 f J8 Q7 U6 V9 ]: H, Y& y0 a" V! O6 {$ ?0 B- C 6 u2 G% k1 X/ Z9 b# P& ^' X( D7 w& u, F' n . `% X, T, |6 e7 l- D. n# e * X7 n8 S. o i) t& v肉松蔬菜卷 # c( \3 x/ Z% E8 e尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼. U4 m. m: q- ~3 _) j, d
星期二 B/ ^ j- T/ p6 u7 V鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 4 F- a: H" F y6 E三鲜面汤 . A0 q9 u3 _# n) q. E: z紫菜蛋花汤 狗不理包子 5 o4 T7 N' \5 @1 g Z
星期三: j' N" C* x* }4 R, k 西红柿牛肉羹、菜肉卷4 h2 V& q/ |2 g0 j 洋葱胡萝卜线鱼炒饭( P6 `0 k Q2 q/ S9 W 南瓜疙瘩汤/ L J' C2 u+ U: T4 k$ T
星期四! G* A0 b6 `1 H5 }+ Q+ i 鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁 1 R8 G* P4 H0 m* Y6 G. y9 ^牛奶馒头 蔬菜 & v2 @, I7 a/ _0 ?0 p, P$ X 鱼松黑米粥 9 P5 O9 Q3 w: T2 N
星期五 * \; [% j* |8 l8 k: ^牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包% |) L' l' F' r y: n2 X* P 煎鸡蛋饼) m9 k+ s2 e2 u; s, a! b+ ^6 \- s. E 三鲜水饺/ p4 D' {* {* ~) ^: Z W7 e( @
星期六) J1 l% g3 V( c2 d) L- Z% m 馄饨* W/ _0 |; ~7 s/ ?6 r9 Z 鱼松小米粥 / z/ O! k' a3 i# y鲤鱼拌饭0 y8 ?$ w9 J9 G
星期日 ! n( B4 M' K! f0 T) @$ J" ^' R f肉松蔬菜卷, }# r- Z# r# D& f* z 豆浆 + H; j/ Y* ~) @0 ~8 u红薯牛奶鸡蛋粥 % }) O3 i, _3 L _ + r) B. a) V$ K4 M, B蔬菜牛肉粥 9 W c- i% Z& d% k6 ^! C: D
:小点心包括面包,饼干及小甜点 ; D1 [$ L: o( \: [! R+ [- w ; l( X) [5 u! [; f3 i: [ 1 `+ Q4 D) ~6 D P2 G 2009810妈妈亲自制作 9 X6 u( @" ]8 K& j+ ]: I) |4 [, m 7 F+ @- r1 R- |% e- }1 t- ~) W[ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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米妈

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好全面啊
蛋儿蛋儿妈咪

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原帖由 新异 于 2009-8-12 12:33 发表 M+ V# m9 `4 } 爱美丽妈妈,好像菠菜和豆腐不能在一起吃,你查一下
7 K; w- _( p/ h9 K1 d0 q对,没错,我知道的 菠菜和豆腐好像是在一起混吃得不到钙的吸收 3 q& N, U( H$ q& D一开始写的菠菜豆腐但后来改成海米菠菜了 只是这上面忘记改了 谢谢啊 我现在赶紧去改
嘉铭妈

初 二

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爱美丽妈妈,好像菠菜和豆腐不能在一起吃,你查一下
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原帖由 2福妈妈 于 2009-8-11 21:15 发表 4 }' {2 n R* { h1 }( p8 Y9 X8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。 2 W' c. H: O& T5 a爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
3 r: F' u3 ? X# |% @. j" t' V 我们就早餐吃的最香啦
蛋儿蛋儿妈咪

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原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 21:33 发表 6 h* L& e5 i5 @- A3 Z& l; j0 L8 z 早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
% x7 E, n. h' ], n* `& Z 对 早餐必须要吃啊 是一天中最最重要的一顿了
涵儿

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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
2福妈妈

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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。 % M8 z& P! j" a爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

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孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
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宝宝的一日营养食谱
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