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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱* W4 V5 q! h3 p4 r" `8 T% ]1 E/ N
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7 w) _7 Y* _. B7 {$ V1 C
备注
+ B+ r/ r) Q5 [+ @" G
星期一7 x3 O8 b8 j8 f9 }. i d8 V, ~ 虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥 k b! E) P( w- _; X% | ! g1 ]+ L, @9 ~: U1 P( c 0 A; q7 j) o0 I/ Z9 V . I7 P/ y' }" t3 s * D: E% L0 x9 H. v% v) K 7 l& Z% }9 G, E 2 }: x$ B% ]4 y; H- y p, J0 ^- h/ @9 \( _ ( `6 n* T/ N- F2 e/ x7 k ?8 Q. ]' w" ?% O' u' g ; f. R. y: j! Q K2 F肉松蔬菜卷 & f2 b% J! p! x尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼.3 T. Z, Y! @3 f
星期二! Z0 I# j5 i$ P t |8 l 鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 : n! o/ g4 @3 V/ S6 w5 u/ @4 V9 ~三鲜面汤 5 j+ M. t) s9 v* h9 m$ g紫菜蛋花汤 狗不理包子 . F& O0 q$ \- j* _
星期三/ g2 a+ L( y U9 p4 Y( Q 西红柿牛肉羹、菜肉卷 r+ O- x2 i1 Y) Z _2 L 洋葱胡萝卜线鱼炒饭 2 {- }1 i, p4 n南瓜疙瘩汤' r4 X; H1 g" E U6 t4 k
星期四 # \! a4 w. w; L2 d$ X. L9 H C鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁$ A7 {% q0 o& L8 X2 } 牛奶馒头 蔬菜 ' G% h+ D) D" {4 e1 z, C- G' y. ?鱼松黑米粥 % v: L) G1 a! v, Y
星期五 7 P/ E* B8 D4 J: u2 y牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包 % [# V6 _. W. P: ~煎鸡蛋饼# I/ I$ k6 ^9 Y2 A% }' @' x 三鲜水饺) b3 o3 {( K& g) V# @ b# N8 J
星期六2 H( x2 A0 R; j" n" F T2 a 馄饨6 L3 w) c/ R! {' j 鱼松小米粥8 {1 c& D6 v4 d 鲤鱼拌饭 & ~# [. z1 s; u& ]: y
星期日 0 m, c7 |% v7 k肉松蔬菜卷9 k$ F- @6 ?9 [' e( { 豆浆: X: h) X# Q% T, H" j, s1 \, x 红薯牛奶鸡蛋粥- ~& |- \* g! J$ e! v1 Q! G2 Y % l: \) T2 ~0 C: @+ x6 m. S) Q0 Y5 a蔬菜牛肉粥4 | I" K8 C2 W" T
:小点心包括面包,饼干及小甜点3 K: _' a$ S$ [ , [' {2 }9 Q8 ~3 [) Y8 @ 5 ]3 |. a2 r3 ]" _ 2009810妈妈亲自制作( O3 m8 @1 C' H/ W , Z3 _7 f) r% g[ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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还挺全的,哈哈
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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果然是营养食谱 哈哈 真好
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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可真是细心呀!!
蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 09:59 发表 ! Y* U' J' M! W 果然是营养食谱 哈哈 真好
4 d4 f5 a$ H2 f2 q, q1 Q' W7 m 是啊 也是我绞劲脑汁 废了半天功夫弄的啊 以后啊我就按这个给宝宝做餐啦~~~~~~~~~
小米奇乖乖

大 本

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宝宝生日
2008-06-08 
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1996 
太细致了,真好!就是很多东西不好做吧!/ S$ e W0 G, E 你家宝宝每天都能准点儿吃饭吗? ( G, q0 Z2 d$ X0 E, J菜谱里的东东她都爱吃吗?9 `- `4 D6 M$ U+ H: O 这要搁我家,估计实施起来是有一定滴困难滴!
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
2福妈妈

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宝宝生日
2007-11-18 
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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。 6 W% x% t' `- @, S* j8 V7 c6 M6 W爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
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宝宝的一日营养食谱
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