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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱6 j4 i8 n8 ~" v* K% S" l2 D* @) u
5 X( [* J, p9 w1 v
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9 Z3 A0 z* Z, }) n
备注
7 x8 a$ z# J9 l* e, R. C: D9 f
星期一9 y: G" H; h: a2 s- k. a" G7 n 虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥 2 _7 ?5 ~1 @& e5 L 5 f1 Q9 k7 r4 n" X$ Y6 F) B7 z* w" o$ z! N3 b# l& s2 _ $ n( F# J( z# f/ V 3 v6 L' A4 O$ r( f" d8 T ) s, z% A6 w3 o0 i" h, k7 b6 ^8 b, r3 s ; \$ H; H) Q9 i# x0 S6 O, H$ R8 w# K! S' x 9 V/ D, e/ p* X) _3 w 0 q" u$ V5 J. B 肉松蔬菜卷 * Z0 G2 k9 ?& |1 ~7 e尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼. K8 m7 }( K; m5 c+ r) g6 C- s
星期二 7 H/ f& x3 ~: D4 Y. @9 B- m鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋) ?( ^/ t# e* d0 D( j 三鲜面汤 ' X: b* C4 h+ B0 E紫菜蛋花汤 狗不理包子4 b- p5 v3 ~6 }, l7 q( l
星期三9 h/ p% y1 ?9 X 西红柿牛肉羹、菜肉卷 5 l& `+ Q# |- H! X& N洋葱胡萝卜线鱼炒饭) i0 n" ]0 Z3 l 南瓜疙瘩汤 & r/ p( J8 ?* X0 O
星期四 3 x2 O6 [6 v8 `( L鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁0 i8 w( v) M+ N/ E) a* O 牛奶馒头 蔬菜 ( n3 ~% G; O) H3 k4 ~' a 鱼松黑米粥( G; S) a L2 y% O7 y+ V
星期五 # S& S/ D2 Q, ^牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包 3 \& ?8 Y2 z# \2 s/ l煎鸡蛋饼 9 Q* b! D; _! B" M- i9 m三鲜水饺 u d+ F; m7 r. ^( w
星期六 / Y6 G. [* v. S1 W: V馄饨4 o- O V! D ?, a2 |& V; j 鱼松小米粥 6 a7 ~ x" o/ x$ c鲤鱼拌饭 - w) X. M, N# Z$ G! V, A& T
星期日 / ]& W4 `) U% @4 j肉松蔬菜卷 " m& p: T1 Q: B) }$ K! N豆浆 - F+ e5 c* }* k! V: H& U( i红薯牛奶鸡蛋粥 , A8 J2 [" T2 i2 F8 m 9 l6 G- s; m! d9 x$ \$ S7 w蔬菜牛肉粥; \& Z/ M" ]/ {! Z3 ~6 D: |
:小点心包括面包,饼干及小甜点 : S0 o5 {0 g9 t' z2 ^3 f* D( {* @ _0 A. o w 5 d! N: C* B8 _! j( j" M 2009810妈妈亲自制作* x1 u0 x4 G8 b8 D6 K3 |, a* p ! X6 S3 b: b% K) R5 j4 R- G [ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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还挺全的,哈哈
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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果然是营养食谱 哈哈 真好
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
可真是细心呀!!
蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 09:59 发表 & j( o0 h" O# U9 h/ m 果然是营养食谱 哈哈 真好
% U0 I$ }9 X3 ]6 M, S 是啊 也是我绞劲脑汁 废了半天功夫弄的啊 以后啊我就按这个给宝宝做餐啦~~~~~~~~~
小米奇乖乖

大 本

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宝宝生日
2008-06-08 
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1996 
太细致了,真好!就是很多东西不好做吧!9 W( N: J I+ X" O 你家宝宝每天都能准点儿吃饭吗?) Z4 z. G) k9 m& Q% u% p; p- W 菜谱里的东东她都爱吃吗? / ?! ?3 v2 Y0 ]' m) t( m: F这要搁我家,估计实施起来是有一定滴困难滴!
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
2福妈妈

高 三

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宝宝生日
2007-11-18 
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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。 - @- w P& d; ^# V爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
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宝宝的一日营养食谱
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