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蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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发表于 2009-8-11 01:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
蛋儿蛋儿一日4餐营养食谱 3 j: j% j U, y! u: w8 ]) d
6 {2 J8 P7 K5 F) L2 W- w3 O' h
8:00
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12:00
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下午3:00
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备注
m# d- a) j d
星期一 " G2 A( a3 \1 t# ]& d5 D虾仁蛋饺、海米菠菜胡萝卜瘦肉粥 ! F' F& I I" l7 Q# C1 y; r 2 v( ]" y/ n; t( {+ W/ U, `) n8 Q8 x" a T+ t/ p3 w- g O $ S, ^; a" Q# ~3 {' ^5 q) ? 9 [* I8 h4 x5 b* X- P* M) P5 X: Q$ L- W+ X- j2 u) |/ _; W( T $ `6 ]9 x9 D7 g# Q* ]: _1 Z a' l5 S/ ~% p! d & c" B# S4 I0 y, F( `$ Q; T `! ^ V% M4 K- m/ o 肉松蔬菜卷, a# u- ^+ Z0 ], G, A( U& ? 尽量喝两顿奶,多吃新鲜的水果,每星期必须吃一到两次鲤鱼.5 c: e2 N1 x9 H' n! w
星期二 ' n4 k {1 N, `4 C4 W* D鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋 $ Q; v, X! G1 r5 l6 ^三鲜面汤 & p/ c* f9 f- g" M7 e9 X! W2 n7 s紫菜蛋花汤 狗不理包子2 Z3 x! Z% o" L/ `; s3 M
星期三% n7 I7 ?9 I7 L" u9 E9 S3 ? 西红柿牛肉羹、菜肉卷+ W$ w+ S* b0 Z- X 洋葱胡萝卜线鱼炒饭2 ?. E# o% ?; l1 U: T 南瓜疙瘩汤& Y0 ? _1 _1 D: G: f2 |
星期四 5 u3 v2 l9 L+ D2 T J' p4 t, Y鲜奶软饼、溜肝丝、蔬菜汁 - H# s) C/ o. ?# ^7 i5 S2 j/ q" u' F牛奶馒头 蔬菜 # r( f9 U8 h/ _8 L- U! L, C/ G 鱼松黑米粥 % w1 ~8 Q: v: e. U# i" R
星期五; Q0 I& d# u) t: [1 D9 ] 牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包$ f& ^3 s1 @+ c1 u8 F, B- |; ~* [% ]( g 煎鸡蛋饼$ H Y. A/ g% {; `* i 三鲜水饺 m) l6 x1 R* }0 E; q9 n
星期六1 L0 J$ O" h( G( v 馄饨& r, N4 Y4 M4 D) U0 X4 l 鱼松小米粥 ; O' i4 H+ |' o鲤鱼拌饭 + P0 ]6 k2 c( @
星期日/ e1 B' q& t3 `- O/ I 肉松蔬菜卷- u# ?8 a# a/ u8 [ 豆浆 / g3 q/ ~. Z6 Q2 |, n$ a6 l红薯牛奶鸡蛋粥 + A ]0 Q- O% L2 ^" e6 [ & ^3 M" @ j: u% S, U% o8 S蔬菜牛肉粥- f9 x r7 i& J. x" x# c. C
:小点心包括面包,饼干及小甜点3 @3 D( |0 W0 P' Q3 P3 n % J! L0 ]: s4 _! ^# h' v+ t! ? 6 y0 n( H/ j5 J% a! j 2009810妈妈亲自制作; v* N9 l! y2 y- w; z - i F- n* Y7 f, b/ @0 P [ 本帖最后由 爱美丽妈妈 于 2009-8-12 13:25 编辑 ]
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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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还挺全的,哈哈
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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果然是营养食谱 哈哈 真好
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
可真是细心呀!!
蛋儿蛋儿妈咪

硕 士

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宝宝生日
2008-02-05 
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8722 
原帖由 珺晗珺皓妈 于 2009-8-11 09:59 发表 2 H) J' A5 h; B( | 果然是营养食谱 哈哈 真好
2 V! X9 a/ z$ |( s9 N+ j是啊 也是我绞劲脑汁 废了半天功夫弄的啊 以后啊我就按这个给宝宝做餐啦~~~~~~~~~
小米奇乖乖

大 本

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宝宝生日
2008-06-08 
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1996 
太细致了,真好!就是很多东西不好做吧!. t; j6 y, I! S: C V 你家宝宝每天都能准点儿吃饭吗?" n4 w3 P \/ {4 z* s# [ 菜谱里的东东她都爱吃吗? , |& n3 X. O; r0 B% U( M这要搁我家,估计实施起来是有一定滴困难滴!
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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18634 
孩子就是要注意营养 我家宝宝就每天吃我安排的营养餐
2福妈妈

高 三

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宝宝生日
2007-11-18 
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8点那餐宝宝能吃了吗?我家2福早上喝了奶就不怎么吃主食了,吃点水果就完了。9 ]7 N8 [4 k# O4 L8 l: e! { 爱美丽妈妈的配餐还真全,我就做不到呀,一个人看孩子,做不了这么丰富的饭。
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早上可以吃啊 早餐这顿最重要啦
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宝宝的一日营养食谱
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