张亚西ya

    好喝的饮料，既可带来舌尖上的享受，也是改善心情的“利器”。所以，无论年龄与性别，喜欢喝饮料的大有人在。不过，饮料也并不是百分百受欢迎，那些担心碳酸饮料对牙齿的危害的人，心理就非常抵触饮料。那么，碳酸饮料对牙齿的危害是不是客观存在呢？下面，就来揭开事实真相。 : p- V) w+ g) k  _: u# a

+ W3 {9 i& g8 O- m2 Y% }6 k( a  y    实际上，一些人对于碳酸饮料对牙齿的危害的说法，只是停留在表象上，他们很少去深入探究以下两个问题： 
/ P/ i. V3 |( ]% j! T2 K0 q7 P8 T9 n7 r$ `$ w& u
    一、牙齿是怎样坏掉的，即蛀牙是怎样产生的？ 
/ J( W2 d& Y# V# {" p/ z/ Y1 [2 o7 w9 j7 [9 w( p9 E0 r
    二、饮料又是怎样导致牙齿健康问题的？ 
; q  x$ K# `8 r! u  C! |
& K- i2 i2 |. z% r" ^  W( T    搞清楚这两个问题，有助于揭开背后的真相。 , ^3 g: C, H2 q. U
+ i6 l! w0 y* y0 {& A+ Q  e
    首先需要指出的是，蛀牙的形成受到几个因素的同时影响。只有当薄弱的牙齿遇见致病的细菌和容易产酸的食物，再加上足够长的作用时间，这四个条件全部满足时才会导致蛀牙，缺一不可。如果想判断碳酸饮料对牙齿的危害是真是假，只要看喝碳酸饮料能否满足蛀牙产生的条件就可以了。 ( ]6 V( n# [$ j

9 R7 h' ~+ I5 M9 d    通过分析可知，喝碳酸饮料最起码无法满足“足够长的作用时间”这个条件。因为在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 
3 ~2 e7 R. O$ i8 f8 j) \- b, u$ u7 D3 Q* O% _) v  \! A+ l0 q
    看到这里，那些还在为碳酸饮料对牙齿的危害而担心的朋友，总该放下悬着的心了。如果你对碳酸饮料情有独钟，就不必压抑自己的喜好，适量喝一些对牙齿并没有什么坏处。 
" A/ I/ Z6 u8 u) N
) c8 K2 ^; Y3 J2 Z    此外，我们还可以多关注一下自己的口腔卫生，每次刷牙时间至少要两分钟。牙齿和牙龈连接的地方细菌最多，需要多刷刷。只要养成良好的卫生习惯，就能尽可能保护好牙齿。