张亚西ya

    好喝的饮料，既可带来舌尖上的享受，也是改善心情的“利器”。所以，无论年龄与性别，喜欢喝饮料的大有人在。不过，饮料也并不是百分百受欢迎，那些担心碳酸饮料对牙齿的危害的人，心理就非常抵触饮料。那么，碳酸饮料对牙齿的危害是不是客观存在呢？下面，就来揭开事实真相。 
% R/ b5 {$ V! V. C: I8 T
; a, d* O) h4 h8 w* g    实际上，一些人对于碳酸饮料对牙齿的危害的说法，只是停留在表象上，他们很少去深入探究以下两个问题： ) b( A5 M4 n& `1 E
* o: w$ J2 N4 D! V+ x5 Y# k: l
    一、牙齿是怎样坏掉的，即蛀牙是怎样产生的？ 
" k/ _: ^8 R1 X' a* ]- v
6 }0 C1 q! g3 O" {! E  n    二、饮料又是怎样导致牙齿健康问题的？ 
' I% f" E: O' j0 }% }9 g' H
2 m0 y# F( r5 j    搞清楚这两个问题，有助于揭开背后的真相。 + p7 O) w" \' ~$ O, g; F* @% I
, f  P+ Z' U! f, R) j
    首先需要指出的是，蛀牙的形成受到几个因素的同时影响。只有当薄弱的牙齿遇见致病的细菌和容易产酸的食物，再加上足够长的作用时间，这四个条件全部满足时才会导致蛀牙，缺一不可。如果想判断碳酸饮料对牙齿的危害是真是假，只要看喝碳酸饮料能否满足蛀牙产生的条件就可以了。 0 E: \8 U# b9 K& Q. b$ o' f
# ~/ ^6 X) y4 ^2 n4 U2 {5 f9 g$ {/ p
    通过分析可知，喝碳酸饮料最起码无法满足“足够长的作用时间”这个条件。因为在一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 + R; ]7 H) V" k' m8 h2 f% a# P( `
" G7 \7 N3 t3 x* _+ R$ r/ k1 d
    看到这里，那些还在为碳酸饮料对牙齿的危害而担心的朋友，总该放下悬着的心了。如果你对碳酸饮料情有独钟，就不必压抑自己的喜好，适量喝一些对牙齿并没有什么坏处。 
! Y- g1 x, p0 q- i7 w- r( O- b( W
& N, D0 v3 ~/ G# E, H    此外，我们还可以多关注一下自己的口腔卫生，每次刷牙时间至少要两分钟。牙齿和牙龈连接的地方细菌最多，需要多刷刷。只要养成良好的卫生习惯，就能尽可能保护好牙齿。