- 妈豆
- 50
- 昵称
-
- 经验值
- 50
- 在线时间
- 0小时
- 注册时间
- 2018-3-7
- 积分
- 50
- 精华
- 0
- UID
- 74498340
  
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 5
|
3 v- O3 A7 x% v+ ~0 a/ E3 n" B
% u5 y: o9 Z: P& c1 k" F* a4 ?4 B/ v
小米是五谷中的极品,富含多种营养物质。小米中所含脂肪、蛋白质、热量成分要比其它谷物高。用小米生产的小米醋,其营养价值优于高粱、大米为原料生产的食醋。小米醋中含有丰富的碱性氨基酸、有机酸、维生素及矿物质等,这些营养物质对人体具有一定的保健功能。小米醋采用自然界微生物传统发酵工艺,不添加色素、香精、香料等食品添加剂,味道自然醇香。4 {! f1 U3 M$ Y5 ^. [: C
凉粉是炎炎夏日的一道解暑佳品,先生祖籍河南,河南人早在宋朝就有记载食用凉粉(宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”)。河南人喜酸,对比四川凉粉的红油,一瓶好醋调制出的凉粉才是先生的心头好。
d( ?. z6 d, }' }: _/ K2 l7 k
: Y3 h& g: M, B6 W/ l6 l原料:豌豆凉粉300克(成品)、香菜 10克、大蒜15克
: g% Y# r) N8 I* P. _& Z% R调料:小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、盐、胡椒粉、白糖适量
" [0 z* {$ Q$ }5 c- Z; z: e" Q
! T; s; P1 x. I+ L香菜洗净切碎备用/ u4 h- g8 ]2 d4 m5 w2 \5 b8 g W- @
, ]* w) u9 n% e% Q凉粉切成自己的形状0 Q0 c& X( W! V. m) \: r/ A/ i9 r
+ @! L9 }' h, C切好的凉粉放在盘子里面,放入香菜。
; W! W" F7 M, I: i1 k
- s+ n$ J& k0 p6 A4 ^# q接下来是最关键的小米醋汁的调配了。首先蒜头去皮洗净,砸成蒜泥。
) s6 f6 P- F `, C; A
$ E, M2 @4 K, ]/ d加适量盐、胡椒粉、白糖 9 z6 h# k/ U; R6 y; {9 B, o
再加小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、拌匀。
* N7 E: w& k' b & G0 B1 h: ^6 M
浇在凉粉上面5 B" Z7 c( F B) o( B5 p: m
) {! j8 _3 P, l6 R, R) f( \# Q6 [
拌匀即可食用" r0 M& W# p: g' O$ U6 R! m
3 |6 l- ], {! i/ z2 s" b- M: S5 w' a/ n, \# f1 [7 `; r, J* |
|
|