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小米是五谷中的极品,富含多种营养物质。小米中所含脂肪、蛋白质、热量成分要比其它谷物高。用小米生产的小米醋,其营养价值优于高粱、大米为原料生产的食醋。小米醋中含有丰富的碱性氨基酸、有机酸、维生素及矿物质等,这些营养物质对人体具有一定的保健功能。小米醋采用自然界微生物传统发酵工艺,不添加色素、香精、香料等食品添加剂,味道自然醇香。) y% R# X9 M: L. ~# N) w2 L
凉粉是炎炎夏日的一道解暑佳品,先生祖籍河南,河南人早在宋朝就有记载食用凉粉(宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”)。河南人喜酸,对比四川凉粉的红油,一瓶好醋调制出的凉粉才是先生的心头好。
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4 i r) |5 S `原料:豌豆凉粉300克(成品)、香菜 10克、大蒜15克6 i! {: e" Y" x& n/ s9 ?
调料:小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、盐、胡椒粉、白糖适量
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香菜洗净切碎备用5 m: h8 \: c6 j$ s5 D3 m+ d7 p# N
& P# ] O0 o% F, v! G' z凉粉切成自己的形状
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" p' L4 J0 d' I, ]# x% @5 s w! M切好的凉粉放在盘子里面,放入香菜。
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w& j, e* C ^; e$ r2 Y' ]' d6 \0 h接下来是最关键的小米醋汁的调配了。首先蒜头去皮洗净,砸成蒜泥。
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% O( T `/ |( o2 `* ]) q8 }加适量盐、胡椒粉、白糖
6 g2 f. R! W6 n再加小磨香油适量、简箪小米醋15克、生抽20克、凉白开30克、拌匀。) C e; B" y$ R8 P7 K( w
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浇在凉粉上面
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拌匀即可食用
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