- 妈豆
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费了半天劲结果照片都没有传上去,真是晕了!唉!
9 @8 U+ I X! ]1 u( j我们宝对买来的辅食都过敏,所以我们从他能吃辅食的时候就自己做,不过也很简单,没有什么复杂的,小的时候主要是做米汤、蛋黄、煮苹果水等,现在孩子孩子也出牙了基本什么都可以吃了,所以辅食做的也就多了。今天我介绍的是一个简单的蔬菜面的做法,希望可以给忙碌的妈妈一个提示,辅食也有简单的哦!(希望这次能上传成功). r) ]- W* @. d/ \) k5 Q2 Y
1.选菜、焯水,大家可以选择绿色的菜,补充维生素,今天我选择的是洋白菜,哈哈,妈妈也可以选择一些其他绿叶菜。3 W( ]5 Z# e: E- v$ R
2.将菜切成小沫沫,适合孩子吃就可以。图片2、22、222是菜的量和切沫程度的近照,仅供参考,孩子能吃可以多放些。: b! s9 y# ?2 \' d n2 _1 B0 ~6 z ^! F# X
3.切几片黄瓜,主要是为了最后提味用。图片33是菜量比较,不易多哦,因为最后肯定是妈妈吃的,多了肯定也是浪费。
7 \) h e* C2 K! M: w M4.面条可以选择买的也可以自己擀,我是不会的,所以选择了贝因美的果蔬营养面。(平时都是我们奶奶擀面,周末老人放假只能吃买的了)
J& U+ x: n w' n5.脱了衣服有效包装,便于多次食用。
; ]1 K* q" m' w- N1 j6.水开后先放入蔬菜,目的是让蔬菜多煮会,烂点孩子容易入口。(如果选择的菜很容易煮熟就不用了。)
" M0 P8 W. V6 S. | _7.谁在开上来后放入面条,根据面条的筋道情况确定煮的时间。提示,我选择的这款很筋道,需要多煮会。
& Z7 A4 J' m! g! c8.盖盖闷会,等待面条煮熟,不要离开哦,因为很快就会沸的,时不时要开盖看看。6 F0 }% S+ F, [1 j
9.根据孩子情况可以选择放入鸡蛋,但是不要一次将一个鸡蛋都放入,用筷子挑几下就可以了。
6 Y& N5 I7 ?0 W10.差不多好了,稍后即可出锅。
2 I( W+ [ o+ G: l9 L# j4 G* D11.好了出锅,放入碗里。
8 i" e1 X" F8 o; X12.最后放入提前准备好的黄瓜片,清香哦!5 o8 ]# m' S* Z2 b O
一碗色香味美的蔬菜营养面就好了,如果宝宝对淡淡的清香味道不适应可以在煮面期间放入一些盐,但一定少许,或者出锅后放入一滴香油,就一滴哦!2 v4 ?0 B& R4 C$ Z0 q. M
# Q* d s) v; q' t
[ 本帖最后由 hhm_lzj 于 2010-8-29 21:37 编辑 ]
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